![Những tác dụng tuyệt vời của lá tía tô mà không phải ai cũng biết]( "Những tác dụng tuyệt vời của lá tía tô mà không phải ai cũng biết")
Tía tô còn gọi là é tía, tên tiếng Hán là tử tô, xích tô (“tử”, “xích” có nghĩa là màu tím). Tên nước ngoài Perilla, Purple common perrilla (Anh), Pérille (Pháp). Tên khoa học là Perilla frutescens L, thuộc họ bạc hà (Lamiaceae).
![Hạt lanh là gì? 9 tác dụng hàng đầu của hạt lanh với sức khỏe]( "Hạt lanh là gì? 9 tác dụng hàng đầu của hạt lanh với sức khỏe")
Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.