Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

13 dấu hiệu có thể bạn bị thiếu máu

Các dấu hiệu bệnh thiếu máu do thiếu sắt thường rất nhỏ nhặt và mơ hồ. Do vậy nắm bắt tốt các triệu chứng của bệnh thiếu máu do thiếu sắt là rất quan trọng.
Mục lục
Theo một báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), thực tế 237.000 lượt đếnphòng cấp cứu cho kết quả chẩn đoán chính của tình trạng này.

Sắt là một khoáng chất cần thiết vì vậy nếu bạn thiếu nó, cơ thể bạn không thể tạo đủ tế bàohồng cầu khỏe mạnh.

Cần kiểm tra 13 dấu hiệu dưới đây để xác định tình trạng cơ thể của bạn:

1. Mệt mỏi

Mệt mỏi thường là dấu hiệu đầu tiên của thiếu máu, nhưng không phải chỉ là cảm giác chậm chạpsau nửa đêm hoặc căng thẳng. Đó là một loại mệt mỏi khác, nhiều người sẽ phàn nàn nó như là tìnhtrạng xương mệt mỏi.

Vì vậy, nếu bạn mệt mỏi 24/7 mà không thể khắc phục sau khi ăn tối và làm ảnh hưởng tới chấtlượng sống của bạn thì hãy tới gặp bác sĩ.

2. Tái xanh

Một trong những cách tốt nhất để biết bị thiếu máu là nhìn vào các bọng dưới của mắt. Đây là mộtkhu vực có mạch vì vậy nếu nó nhạt, đó là một dấu hiệu tốt rằng bạn không nhận được đủ các tế bàomáu đỏ cho các khu vực khác trên cơ thể.

Khuôn mặt, lòng bàn tay và dưới móng chân, tay cũng có thể trông nhợt nhạt dễ phát hiện.

3. Khó thở

Nếu cảm thấy như không thể nắm bắt hơi thở, đặc biệt là trong thời gian tập thể dục, trong khileo cầu thang hoặc khi đang nâng một cái gì đó, đó là một dấu hiệu tốt cho cơ thể của không nhậnđược lượng ôxy cần thiết.

Cảm thấy yếu ớt, đầu óc quay cuồng và chóng mặt là những tình trạng phổ biến thường gặp.

4. Tức ngực

Khi nằm xuống, bạn có thể nghe thấy tiếng thình thịch như đánh trống của tim thì có nghĩa là timcủa bạn đang phải chạy đua để cố gắng lấy thêm nhiều oxy. Hơn nữa, nhịp tim bất thường hoặc tiếngthổi tim rõ rệt hơn khi bạn đang bị thiếu máu.

5. Lo lắng

Nhịp tim nhanh có thể khiến cảm thấy lo lắng. Nhưng nếu lo lắng là mới đối với bạn, gia tăngnhiều hoặc không có lý do rõ ràng, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu máu.

6. Cảm giác tê

Nếu có một cảm giác tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân hoặc cảm thấy lạnh nhiều chứng tỏ máukhông đủ để đi nuôi các bộ phận trong cơ thể.

7. Giai đoạn nặng và chảy máu bất thường

Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ là u xơ tử cung, đặc biệt là nhữngngười có u nằm ở bên trong của khoang tử cung biến chuyển nặng và bất thường gây chảy máu đau đớn.Polyp trong tử cung có thể gây nặng nề và đau đớn trong quá trình.

8. Thèm đồ lạ

Một số người bị thiếu máu thiếu sắt luôn khao khát và có thói quen nhai đá. Các chuyên gia khôngrõ nguyên nhân về biểu hiện này. Một số người thậm chí còn có thể có cảm giác thèm ăn giấy, đấtsét.

9. Không tỉnh táo

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ hay cảm thấy không tỉnh táo như trongquá khứ, đó có thể không chỉ là tuổi tác mà là dấu hiệu thiếu sắt.

10. Nhức đầu

Đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu là dấu hiệu phổ biến, nhưng nếu bạn nhận thấy đau đầu thườngxuyên hơn hay không thể làm giảm bớt nỗi đau thì bạn cần phải đi khám bác sĩ.

11. Chân bồn chồn

Người ta ước tính rằng có đến 10% số người ở Mỹ mắc hội chứng chân bồn chồn, rối loạn thần kinhgây ra cảm giác khó chịu ở chân và các bộ phận khác của cơ thể và sự thôi thúc di chuyển không thểkiểm soát liên tục.

Mặc dù chưa được tìm hiểu rõ nhưng khoảng 15% những người có biểu hiện này cũng thiếu sắt.

12. Rụng tóc

Theo Học viện Da liễu Mỹ, 80 triệu đàn ông và phụ nữ bị rụng tóc do di truyền, hoặc bị chứng hóiđầu. Nếu bạn nhận thấy tóc nhiều hơn trong lược hoặc tóc của bạn đang mỏng đi, nó có thể là bạn bịthiếu máu. Nó cũng có thể là một sự thiếu hụt vitamin hay hocmon như suy giáp.

13. Phân đen

Phân đậm màu, có máu trong phân hoặc chảy máu từ trực tràng có thể là dấu hiệu thiếu máu. Tuynhiên, nó cũng có thể là một điều kiện của dạ dày hoặc ung thư đại tràng vì vậy điều quan trọng làphải đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Khó chịu ở bụng hoặc sự thay đổi trong thói quen đi tiêu cũng lànhững dấu hiệu quan trọng để quan sát.

Theo Minh Thu - Giáo dục Việt Nam

Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/13-dau-hieu-co-the-ban-bi-thieu-mau-n210600.html)
1  ... Tiếp » 

8 bệnh nguy hiểm người béo dễ mắc

8 bệnh nguy hiểm người béo dễ mắc
Nhiều người chỉ nghĩ rằng béo sẽ gây mất thẩm mỹ về mặt ngoại hình. Thực tế, thừa cân nguy hiểm hơn nhiều.

Dửng dưng với hoạ béo phì

Dửng dưng với hoạ béo phì
Mừng con đậu lớp 10 trường THPT Trần Khai Nguyên, quận 5, TPHCM, tháng qua chị Thanh đãi gia đình và bạn bè con tại một cửa hàng thức ăn nhanh gần nhà.

Lời khuyên của bác sĩ mà những người muốn giảm cân nên biết

Thiếu niên nặng 80 kg, thực đơn giảm cân như thế nào?

Tinh bột hay chất béo là thủ phạm gây tăng cân?

Bị béo phì ở độ tuổi 20 sẽ mất tới 10 năm tuổi thọ

Cách gì chữa tóc bạc sớm?

Cách gì chữa tóc bạc sớm?
Em năm nay 28 tuổi mà đã có tóc bạc ở 2 bên vùng đỉnh đầu. Xin hỏi có cách nào hoặc nên ăn uống gì để tóc đen trở lại?

5 bệnh hiểm chỉ truyền cho con trai

5 bệnh hiểm chỉ truyền cho con trai
Tuy đều nhận gene 'lỗi' từ người mẹ nhưng chỉ có các con trai 'thừa kế' bệnh này, còn con gái không hề phát bệnh.

5 bệnh di truyền có thể phòng ngừa

Chứng mồ hôi tay là bệnh di truyền

Bộ ảnh Xin lỗi, tôi vẫn ổn của cô bé mắc hội chứng Down sẽ khiến bạn mỉm cười

Hàng triệu người Việt không biết mình mang gene bệnh tan máu

Mangyte ơi, bệnh lậu có lây đường miệng?

Mangyte ơi, bệnh lậu có lây đường miệng?
Bệnh lậu có lây nhiễm qua nước bọt không, Mangyte? Em và bạn gái hôn nhau, cô ấy mắc bệnh lậu thì em có bị nhiễm lậu không?

Sùi mào gà có lây qua các vật dụng như mền, gối không BS ơi?

Sùi mào gà có lây qua các vật dụng như mền, gối không BS ơi?
Em có người bạn chung phòng bị sùi mào gà, em không biết bệnh này có lây qua khi tiếp xúc hay các vật dụng trung gian không?

Hôn nhau có lây bệnh sùi mào gà?

Sau khi chữa hết sùi mào gà, bao lâu thì em quan hệ lại?

Những bệnh lây qua đường tình dục ở người đồng tính, song tính luyến ái

Bệnh sùi mào gà: Biểu hiện, biến chứng và một số phương pháp điều trị

Trẻ bị tay chân miệng nên và không nên ăn gì?

Trẻ bị tay chân miệng nên và không nên ăn gì?
Ngoài việc chăm sóc theo lời khuyên của bác sĩ, các bậc phụ huynh cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho con để trẻ có sức đề kháng tốt nhất giúp mau khỏi bệnh.

Bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn
Hen là một bệnh mãn tính, trầm trọng, và thường cũng là một biểu hiện về dị ứng, nhiều khi kéo dài nhiều năm tháng.

Bệnh hen suyễn ở người già

Bệnh hen phế quản

Công dụng thần kỳ chữa bệnh của lá chanh

Bệnh Kén Khí của Phổi

Telehealth sẽ trở thành dịch vụ y tế tiêu chuẩn sau đại dịch COVID-19?

Telehealth sẽ trở thành dịch vụ y tế tiêu chuẩn sau đại dịch COVID-19?
Sự bùng nổ của đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng rộng rãi đến cách thức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở nhiều nơi trên thế giới. Một thay đổi đáng chú ý là việc mở rộng sử dụng các dịch vụ telehealth, đã được nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhanh chóng áp dụng để đảm bảo bệnh nhân được tiếp cận với các dịch vụ y tế đồng thời giúp giảm nguy cơ phơi nhiễm với SARS- CoV 2.

Hàng loạt trẻ bị tay chân miệng nhưng thuốc điều trị đã hết

Hàng loạt trẻ bị tay chân miệng nhưng thuốc điều trị đã hết
Trong tháng qua, số ca mắc bệnh tay chân miệng tại TP.HCM tăng gấp 1,5 lần so với trước. Tuy nhiên, thuốc phenobarbital nằm trong phác đồ điều trị đã hết.

COVID-19 toàn cầu: con số báo động

Hiểm họa khôn lường nếu không bảo vệ nhân viên y tế

Vì sao đợt dịch COVID-19 này nhiều ca bệnh nặng?

Người bệnh nhẹ không triệu chứng phát tán virus trong bao lâu? Có ca COVID-19 ở chợ, phải làm gì?

Bác sĩ thông tin về bệnh ung thư máu của nữ MC Diệu Linh

Bác sĩ thông tin về bệnh ung thư máu của nữ MC Diệu Linh
- Diệu Linh đã nhập viện Huyết học – Truyền máu Trung ương điều trị được 2 tuần. Bác sĩ cho biết, cô chắc chắn sẽ phải ghép tủy khi tình trạng bệnh được cải thiện và sức khỏe ổn định trở lại.

Ô nhiễm không khí – “Thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

Ô nhiễm không khí – “Thủ phạm” làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú
Ô nhiễm không khí có thể gây ung thư phổi hay ung thư ở vòm họng. Bên cạnh đó, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở nữ giới.

Những thông tin cần biết về bệnh ung thư vú

Uống nhiều nước hoa quả tăng nguy cơ mắc ung thư

Ung thư vú ngày càng trẻ hoá

Bác sĩ khuyến cáo 3 yếu tố phổ biến có thể gây ung thư thực quản, ai cũng nên tránh

Bệnh bụi phổi bông

Bệnh bụi phổi bông
Trong các bệnh bụi phổi do bụi thực vật, bệnh bụi phổi - bông là một trong những bệnh phổ biến. Bệnh bụi phổl-bông xuất hiện ở người lao động tiếp xúc nghề nghiệp với các loại bụi bông hình thành từ những sợi bông, lá và vỏ cây bông. Những công nhân cán xé bông, đóng kiện, se sợi và dệt... đều có thể mắc bệnh. Bệnh bụi phổi-bông gọi chung cho bệnh của công nhân tiếp xúc với bụi bông, bụi gai và bụi đay.

Bệnh Viêm phế quản mạn tính nghề nghiệp

Bệnh Viêm phế quản mạn tính nghề nghiệp
Sức khỏe Việt Nam - Trang thông tin chính thức của Bộ Y Tế/

Hen phế quản nghề nghiệp

Bệnh sạm da nghề nghiệp

Bệnh giảm áp nghề nghiệp

Bệnh do quang tuyến x và các chất phóng xạ

Người ghép gan đầu tiên ở Việt Nam đang đợi ghép lần hai

Người ghép gan đầu tiên ở Việt Nam đang đợi ghép lần hai
Năm 2004, Nguyễn Thị Diệp là bệnh nhân đầu tiên ở Việt Nam được ghép gan. Sau 16 năm, một lần nữa chị lại phải ghép gan nhưng chưa có gan phù hợp.

Hồi sinh sau cuộc ghép gan sinh tử

Hồi sinh sau cuộc ghép gan sinh tử
Hơn tám năm sau cuộc ghép gan sinh tử, bé Lê Ngọc Xuân Quý giờ đã trở thành cô bé xinh xắn, dễ thương và rất lí lắc. Bé đã có cuộc sống hạnh phúc bên những người thân yêu.

Đời vui nhờ ghép tạng

Bé trai phục hồi kỳ diệu sau khi cấy ghép 5 cơ quan nội tạng

Những câu hỏi thường gặp về ghép tim

Lập trung tâm điều phối ghép tạng ở BV Việt Đức

Ba người ngộ độc methanol sau khi uống rượu mua qua mạng internet

Ba người ngộ độc methanol sau khi uống rượu mua qua mạng internet
Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai hiện đang điều trị cho ba bệnh nhân bị ngộ độc methanol sau khi uống rượu trong cùng một đám giỗ người thân ở Bắc Ninh.

100 ngày nỗ lực hồi sinh cho sản phụ mắc hội chứng HELLP, vỡ gan tự phát

100 ngày nỗ lực hồi sinh cho sản phụ mắc hội chứng HELLP, vỡ gan tự phát
Nhiễm độc thai nghén nặng, có biểu hiện của hội chứng HELLP và rơi vào tình trạng vô cùng hiếm gặp trên thế giới là vỡ gan tự phát, các bác sĩ đã chạy đua với thời gian trong 100 ngày để hồi sinh cho sản phụ.

Cứu sống sản phụ nguy kịch tính mạng vì mắc sốt xuất huyết nặng

Tử vong do ung thư gan gấp ba lần do tai nạn giao thông

Xương cá đâm thủng ruột thừa bệnh nhi 5 tuổi

Phẫu thuật khối u gan khổng lồ đã bị vỡ cho nam bệnh nhân