Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

3 kiểu dùng trà gừng vào mùa đông rất độc, bỏ ngay trước khi nhiều cơ quan của cơ thể bị tổn hại

Dù bổ dưỡng và rất tiện dụng trong cuộc sống nhưng nhiều bác sĩ Đông y vẫn cho rằng trà gừng nói riêng và các thực phẩm chứa gừng nói chung cần phải cẩn trọng khi dùng.
Mục lục

Vào mùa đông, cơ thể chúng ta rất cần được tẩm bổ bằng các loại thực phẩm có tính ấm để tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa cảm lạnh. trong đó, trà gừng là thức uống được yêu thích nhất vì rất dễ kiếm lại đem về hiệu quả vô cùng rõ rệt.

Chỉ cần bạn duy trì thói quen uống đều đặn 1-2 cốc trà gừng mỗi ngày sẽ có tác dụng thông xoang, long đờm, ngăn ngừa bệnh vặt. đặc biệt, trong gừng còn chứa nhiều hợp chất pararadol và gingerol, giúp bảo vệ dạ dày và ruột khỏi bệnh ung thư và tim mạch.

3 kiểu dùng trà gừng vào mùa đông rất độc, bỏ ngay trước khi nhiều cơ quan của cơ thể bị tổn hại - Ảnh 1

Duy trì thói quen uống đều đặn 1-2 cốc trà gừng mỗi ngày sẽ có tác dụng thông xoang, long đờm, ngăn ngừa bệnh vặt.

Trong đông y gừng tươi còn có tên gọi là sinh khương, có vị cay, tính ấm. có tác dụng tán hàn, long đờm, thường được sử dụng để chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa. dù bổ dưỡng và rất tiện dụng trong cuộc sống nhưng nhiều bác sĩ đông y vẫn cho rằng trà gừng nói riêng và các thực phẩm chứa gừng nói chung cần phải cẩn trọng khi dùng.

Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), khi dùng món trà gừng, bạn cần tránh 3 việc sau đây.

1. Uống trà gừng quá nhiều

Trà gừng đã được cả Tây y lẫn Đông y chứng minh về tác dụng kỳ diệu với sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng cũng không hề tốt. Theo lương y Sáng: "Sử dụng nhiều gừng trong thời gian dài có thể sinh toét mắt, chảy nước mắt sống. Ngoài ra, còn gây chướng bụng, đầy hơi, làm loãng máu".

3 kiểu dùng trà gừng vào mùa đông rất độc, bỏ ngay trước khi nhiều cơ quan của cơ thể bị tổn hại - Ảnh 2

Vị lương y cũng cảnh báo dùng trà gừng quá nhiều có thể làm giảm huyết áp, khiến người uống cảm thấy hơi choáng váng. những người đang dùng thuốc loãng máu hoặc thuốc huyết áp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống. liều lượng uống trà gừng tốt nhất là một cốc mỗi ngày. nên hạn chế lượng gừng dùng xuống dưới 5mg/ngày.

2. Uống trà gừng vào buổi tối

Sách y học cổ có câu nói: "Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm. Buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín". Đương nhiên, đây chỉ là một cách ví von. Nhưng cũng phần nào cho thấy việc dùng gừng hay các thực phẩm có nguyên liệu chính là gừng vào buổi tối đều không tốt.

Theo lương y sáng: trà gừng sẽ là thức uống tốt vào buổi sáng bởi lúc này khí trong dạ dày nhiều, tốt cho dương khí. còn vào buổi tối, âm khí trong cơ thể nhiều hơn, tính nóng của củ gừng sẽ phát huy tác hại, gây ra đau bụng, khó ngủ, nóng trong. ngoài ra, uống nhiều trà gừng vào buổi tối cũng sẽ gây tiểu rắt, làm gián đoạn giấc ngủ.

3. Dùng trà gừng khi cơ thể có những vấn đề sức khỏe

- Người bị cảm nắng: Vì gừng là thực phẩm tính ấm nên những người bị sốt do cảm nắng thì tốt nhất không dùng trà gừng, nước gừng kẻo khiến bệnh tình thêm trầm trọng.

- Người mắc bệnh gan: Bệnh nhân bị bệnh gan tốt nhất không nên ăn gừng vì nó kích thích các hoạt động bài tiết của tế bào gan, rất có hại khi các tế bào này trong trạng thái bị kích thích, thậm chí dẫn đến hoại tử.

- Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng: Gừng có tác động mạnh mẽ đến niêm mạc dạ dày. Nếu đang bị kích ứng niêm mạc hoặc có vết loét mà dùng gừng sẽ kích thích thêm quá trình này, khiến dạ dày bị quá tải, dẫn đến tổn thương nghiêm trọng hơn.

3 kiểu dùng trà gừng vào mùa đông rất độc, bỏ ngay trước khi nhiều cơ quan của cơ thể bị tổn hại - Ảnh 3

- người bị huyết áp cao: theo lương y bùi đắc sáng, người có huyết áp cao thì không thể dùng gừng trong bất cứ lý do gì, nhất là uống nước gừng, trà gừng vào đúng thời điểm huyết áp tăng kẻo tình trạng nặng hơn, từ đó có thể gây vỡ động mạch dẫn đến tai biến.

- Người sắp thực hiện phẫu thuật gây mê: Nếu chuẩn bị phẫu thuật gây mê thì bạn nên tránh dùng trà gừng, nước gừng để tránh bị phản ứng với thuốc gây mê.

- "Người thiếu âm": Lương y Sáng cho hay, những người "thiếu âm" thường có cấu tạo da khô, đặc trưng nhất là tay và chân luôn nóng, dễ đổ mồ hôi tay, hay khô miệng, khô mắt, mũi, cảm thấy khó chịu, ngủ kém. Nếu dùng nhiều gừng sẽ làm các triệu chứng "thiếu âm" trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, lương y Bùi Đắc Sáng cũng cảnh báo bà bầu, mẹ đang cho con bú nên tránh sử dụng trà gừng, nước gừng.

Theo Đỗ Đỗ/ Trí thức trẻ

http://ttvn.toquoc.vn/3-kieu-dung-tra-gung-vao-mua-dong-rat-doc-bo-ngay-truoc-khi-nhieu-co-quan-cua-co-the-bi-ton-hai-2220202612223355150.htm

Theo Trí thức trẻ

Link bài gốc

http://ttvn.toquoc.vn/3-kieu-dung-tra-gung-vao-mua-dong-rat-doc-bo-ngay-truoc-khi-nhieu-co-quan-cua-co-the-bi-ton-hai-2220202612223355150.htm

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-gia-dinh-27/3-kieu-dung-tra-gung-vao-mua-dong-rat-doc-bo-ngay-truoc-khi-nhieu-co-quan-cua-co-the-bi-ton-hai-391530)
1  ... Tiếp » 

Cách nhận biết thịt lợn tăng trọng đơn giản

Cách nhận biết thịt lợn tăng trọng đơn giản
Cách nhận biết thịt lợn có nuôi tăng trọng, gây nguy hại tới sức khỏe con người trên thị trường hiện nay thông qua cảm quan bề ngoài vô cùng đơn giản.

Loài cây cảnh nhỏ bé được ví như chiếc máy hút bụi thần kỳ lại giúp nhà luôn sáng đẹp

Loài cây cảnh nhỏ bé được ví như chiếc máy hút bụi thần kỳ lại giúp nhà luôn sáng đẹp
Cỏ lan chi là một cây cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình, chúng có tác dụng hút bụi rất tốt và mang sức sống bền bỉ, không tốn thời gian chắm sóc của gia chủ.

Ngoài làm đẹp và chữa bệnh, đây là lý do quan trọng để bạn trồng ngay 1 chậu nha đam tại nhà

Trồng cây trước nhà không đúng cách, vận xấu bủa vây dễ khiến tài lộc, sức khỏe cả nhà hao tổn

Cách vệ sinh máy hút bụi hiệu quả và nhanh chóng

Sản phẩm hết hạn đừng vội vứt hãy thử 7 cách sử dụng này

15 điềm lành báo hiệu gia chủ sắp gặp vận may bất ngờ, giàu có tột độ

Mỗi phút lại có 1 người đột tử, sau 10 năm nghiên cứu: Đánh răng có liên quan đến bệnh tim

2 việc đại kỵ vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm

Lời hứa của ông chủ đại gia tan thành mây khói khi biết người tình bé bỏng có điều này

Những người tuyệt đối không nên uống nhiều nước

5 lợi ích tuyệt vời khi uống trà đá hằng ngày

Cảnh báo bùng nổ bệnh lậu ở Anh sau khi dỡ bỏ phong tỏa vì Covid-19

Cảnh báo bùng nổ bệnh lậu ở Anh sau khi dỡ bỏ phong tỏa vì Covid-19
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo nước Anh có thể phải đối mặt với sự bùng nổ bệnh lậu sau khi lệnh phong tỏa vì dịch Covid-19 được dỡ bỏ và cuộc sống trở lại bình thường.

BVTM Gangwhoo: Hé lộ kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền

BVTM Gangwhoo: Hé lộ kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền
Sở hữu dáng mũi Sline hoặc Lline đẹp tự nhiên, 100% tương thích với cơ thể, độ vặn xoắn cực đại cho phép chịu lực tác động bên ngoài, ngay cả khi vặn vẹo mũi… là trong những đặc tính nổi bật của kỹ thuật nâng mũi Nanoform độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo, thay thế kỹ thuật nâng mũi bằng sụn tự thân hoặc sụn nhân tạo còn nhiều hạn chế trước đây.

Phụ nữ làm được điều này sẽ thành thỏi nam châm đầy sức hút

Tôi sẽ ly dị nếu như phải sống với bố mẹ chồng

Nàng dâu bị cả nhà chồng trách vì không chịu đánh son

Cà phê giúp giảm nguy cơ“bất lực” ở nam giới?

TP.HCM hạn chế tổ chức lễ hội, giảm tập trung đông người dịp Tết Nguyên đán

Đã tìm ra người phụ nữ từ Campuchia nhập cảnh chui qua An Giang, về Bình Dương

Thuốc kháng thể mới ngăn ngừa nhiễm COVID-19 đến 80%

Nghiên cứu mới giúp chuột bị liệt đi lại được, mở ra hi vọng cho người

Hơn 20.000 phụ nữ Việt Nam mắc ung thư vú trong năm 2020

Tôi vừa mắng thì đã thấy vợ nước mắt lưng tròng than oán

Cách nhận biết thịt lợn tăng trọng đơn giản

Cách nhận biết thịt lợn tăng trọng đơn giản
Cách nhận biết thịt lợn có nuôi tăng trọng, gây nguy hại tới sức khỏe con người trên thị trường hiện nay thông qua cảm quan bề ngoài vô cùng đơn giản.

Loài cây cảnh nhỏ bé được ví như chiếc máy hút bụi thần kỳ lại giúp nhà luôn sáng đẹp

Loài cây cảnh nhỏ bé được ví như chiếc máy hút bụi thần kỳ lại giúp nhà luôn sáng đẹp
Cỏ lan chi là một cây cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình, chúng có tác dụng hút bụi rất tốt và mang sức sống bền bỉ, không tốn thời gian chắm sóc của gia chủ.

Ngoài làm đẹp và chữa bệnh, đây là lý do quan trọng để bạn trồng ngay 1 chậu nha đam tại nhà

Trồng cây trước nhà không đúng cách, vận xấu bủa vây dễ khiến tài lộc, sức khỏe cả nhà hao tổn

Cách vệ sinh máy hút bụi hiệu quả và nhanh chóng

Sản phẩm hết hạn đừng vội vứt hãy thử 7 cách sử dụng này

15 điềm lành báo hiệu gia chủ sắp gặp vận may bất ngờ, giàu có tột độ

4 món ăn quen thuộc được mệnh danh là kẻ thù của bệnh ung thư

Cảnh báo bùng nổ bệnh lậu ở Anh sau khi dỡ bỏ phong tỏa vì Covid-19

Mỗi phút lại có 1 người đột tử, sau 10 năm nghiên cứu: Đánh răng có liên quan đến bệnh tim

2 việc đại kỵ vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm

Cháy lớn tại công ty gỗ, thiệt hại hàng tỷ đồng

Hà Nội xử phạt gần 800 cơ sở vi phạm ATTP dịp Tết với hơn 1,4 tỷ đồng

Hà Nội xử phạt gần 800 cơ sở vi phạm ATTP dịp Tết với hơn 1,4 tỷ đồng
(MangYTe) - Sau 2 tuần ra quân kiểm tra an toàn thực phẩm (ATTP) Tết, các đoàn kiểm tra liên ngành của TP đã thanh kiểm tra 6.708 cơ sở, trong đó đã xử phạt 794 cơ sở vi phạm với số tiền hơn 1,4 tỷ đồng, đồng thời đình chỉ 6 cơ sở.

Những người cần hết sức thận trọng khi ăn rau bắp cải

Những người cần hết sức thận trọng khi ăn rau bắp cải
Rau bắp cải là thực phẩm rất được ưa chuộng nhưng có nhiều người cần thận trọng khi ăn loại rau này.

Sai lầm khi chế biến thịt lợn gây nguy hiểm

Cách chọn thịt lợn sạch, an toàn không tồn dư thuốc kháng sinh

Sai lầm tai hại khi ăn dưa chuột mà nhiều người Việt đang mắc phải nhất

5 tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh và 4 nhóm người tuyệt đối không được dùng loại đồ uống này

Uống mật ong thấy 5 đấu hiệu này dừng ngay lại kẻo đoản mệnh, hối không kịp

Trà xanh cực tốt nhưng uống vào 3 thời điểm này lại tác hại khôn lường

Điều gì xảy ra khi ngừng ăn đường hoàn toàn?

3 lưu ý khi cho trẻ nhỏ ăn cá hồi, muốn con khỏe mạnh mẹ nhất định phải thuộc lòng

Thịt bò bổ dưỡng thơm ngon nhưng 4 kiểu người này tuyệt đối không nên đụng vào

Những thực phẩm ảnh hưởng não bộ thai nhi từ trong bụng, muốn sinh con thông minh mẹ bầu cần tránh xa

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY