Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trẻ lâu sống thọ, 2 loại cho tiền cũng tuyệt đối tránh xa

Buổi sáng nếu bạn uống 3 loại nước này sẽ tốt cho sức khỏe phòng ngừa nhiều bệnh tật, chống lại quá trình lão hóa.
Mục lục V

Loại nước vào buổi sáng

Nước lọc

Buổi sáng bạn hãy uống một lý ấm sẽ rất tốt cho cơ thể. nguyên nhân là vừa có hương vị tươi mát vừa đảm bảo an toàn do được loại bỏ hầu hết các tạp chất có hại đồng thời cũng được bổ sung khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người. đồng thời, còn giúp kích tích hoạt động của đường ruột giúp bạn phòng chống táo bón hiệu quả.

Nước chanh tươi mật ong

Buổi sáng nếu bạn uống một cốc chanh tươi nhạt pha bằng nước đun sôi để nguội, uống vào trước khi ăn giúp loại trừ độc tố, thanh nhiệt mát gan rất tốt cho cơ thể.

Nước lọc tốt cho sức khỏe.

Đồng thời, nước chanh mật ong giúp kích thích hoạt động của dạ dày phòng chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, đây còn là một phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài, mang lại một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng, phòng bệnh hôi miệng, viêm nướu rất tốt.

Nước mật ong

Nếu bạn sử dụng một cốc nước mật ong pha với nước ấm vào giúp phòng ngừa bệnh dạ dày. bạn cũng có thể bỏ thêm một vài lạt gừng tươi mỏng để tăng thêm hương vị cho đồ uống.đồng thời, giúp phòng ngừa cảm lạnh vào mùa cúm rất hiệu quả.

Những loại nước không nên

Nước ép trái cây

Trong thành phần của nước ép trái cây chứa nhiều axit citric, và làm tăng tốc độ quá trình trao đổi chất canxi, làm giảm hàm lượng canxi trong máu không tốt cho sức khỏe. ngoài ra, nếu bạn sử dụng đồ uống lâu dài có thể dẫn đến thiếu hụt canxi. không những thế, uống nước ép trái cây vào còn làm tăng tình trạng thiếu nước trong cơ thể.

Nước ngọt nên tránh xa.

Nước uống có gas

Trong thành phần dinh dưỡng của những loại nước có gas đều có chứa cacbonat, chất này sẽ làm cho quá trình đào thải canxi trong máu diễn ra nhanh hơn khiến bạn dễ mắc chứng loãng xương, giòn xương. thường xuyên uống các loại nước kể trên vào có thể là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu canxi nghiêm trong và dễ mắc tiểu đường, cao huyết áp.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/3-loai-nuoc-nen-uong-buoi-sang-giup-tre-lau-song-tho-2-loai-cho-tien-cung-tuyet-doi-tranh-xa-d295105.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/3-loai-nuoc-nen-uong-buoi-sang-giup-tre-lau-song-tho-2-loai-cho-tien-cung-tuyet-doi-tranh-xa/20201121073718924)
1  ... Tiếp » 

Sau nhiều thử nghiệm và nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận thấy một số mối liên hệ giữa thói quen và đặc điểm tính cách của con người.

Sau nhiều thử nghiệm và nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận thấy một số mối liên hệ giữa thói quen và đặc điểm tính cách của con người.
Sau nhiều thử nghiệm và nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận thấy một số mối liên hệ giữa thói quen và đặc điểm tính cách của con người.

Làm ngay 4 việc này để chồng tự giác làm việc nhà thay vợ

Trong cuộc sống hôn nhân, hạnh phúc của phụ nữ phụ thuộc vào 2 khía cạnh này, đàn ông nhất định phải hiểu rõ

3 kiểu phụ nữ đắt giá luôn khiến chồng sợ mất, phải giữ khư khư suốt cả đời

Vừa lên trông cháu được 1 tuần, mẹ chồng đã đòi con dâu trả 6 triệu tiền lương, chị vợ liền đưa ra tờ hóa đơn khiến bà lặng thinh

Khi ân ái, phụ nữ làm được 3 điều này sẽ khiến đàn ông chết mê chết mệt, cả đời say đắm

Nam streamer bóc phốt bạn gái “cắm sừng” thu hút 61 nghìn like: Bằng chứng xuất hiện trong chiếc điện thoại và lời hứa hẹn động trời của cô gái với người cũ

Lật tẩy 6 vị trí bí mật giấu quỹ đen của chồng

5 sai lầm người thông minh xã hội tránh mắc phải

15 sự thật thú vị về tình yêu có thể khiến bạn ngạc nhiên

Trải lòng của dân chơi bị cô nàng có gu giường chiếu bạo - lạ đốn gục và góc khuất của câu chuyện nước mắt em rơi, trò chơi kết thúc

Mách mẹ bí quyết giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, xua tan nỗi lo táo bón

Mách mẹ bí quyết giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, xua tan nỗi lo táo bón
Táo bón có thể gặp ở bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào. Đặc biệt, táo bón ở trẻ em thường khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Trẻ bị táo bón lâu ngày thường xuyên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, không có hứng thú với việc ăn uống, suy dinh dưỡng, trẻ còi cọc, chậm lớn, thậm chí có thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Không coi TP.HCM là ổ dịch, mà là nơi lây nhiễm từ bên ngoài

Không coi TP.HCM là ổ dịch, mà là nơi lây nhiễm từ bên ngoài
MangYTe - Nhấn mạnh tinh thần cảnh giác, thực hiện nghiêm đeo khẩu trang nơi công cộng khi xuất hiện ca lây nhiễm trong cộng đồng ở TP.HCM, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc cũng quyết định sẽ dừng các chuyến bay thương mại.

Vi phạm quy định cách ly ở nước ngoài: Bị phạt 5-10 năm tù, 600.000 euro

Hướng dẫn các cách làm món ốc xào măng đơn giản tại nhà

Nằm lòng 3 công đoạn sau, chị em sẽ có ngay món ăn vặt thơm ngon, gây nghiện vô cùng

Những thực phẩm đại kỵ với người tăng huyết áp, ăn nhiều hại thân

3 loại trái cây quê mùa cực nhiều dinh dưỡng, bổ máu vừa đẹp da lại giảm béo hiệu quả

Cách làm tôm xào thập cẩm thơm ngon, đẹp mắt

Khéo tay làm bánh kim chi Hàn Quốc nóng hổi đổi vị cho cả nhà

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Ốp trứng đừng cho luôn vào chảo, thêm mẹo này để trứng luôn tròn, không dính

Bánh cà rốt lạ miệng, hấp dẫn khó chối từ