An toàn thực phẩm hôm nay

3 nhóm thực phẩm gây hại cho lá lách

Thông qua việc ăn uống bạn có thể chăm sóc lá lách của mình để có sức khỏe trọn vẹn.
Mục lục

Lá lách có màu nâu và nằm trong ổ bụng ở góc phần tư phía trên bên trái có chứa các tế bào bạch cầu và kích thước xấp xỉ bằng lòng bàn tay. theo medline plus, lá lách là một phần quan trọng của hệ thống bạch huyết – một nhóm các cơ quan chống lại các bệnh nhiễm trùng, kiểm soát lượng chất lỏng trong cơ thể và tiêu diệt các tế bào bị hư hỏng. trong một số trường hợp, lá lách bị chấn thương như dập, vỡ lá lách hoặc bị viêm, người bệnh có thể sẽ phải phẫu thuật cắt bỏ. một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm một loạt các chất dinh dưỡng có thể giữ cho lá lách khỏe mạnh và hoạt động có hiệu quả.

3 nhóm thực phẩm gây hại cho lá lách

Thực phẩm nhiều mỡ không tốt cho lá lách.

Thực phẩm gây tổn thương lá lách

Món ăn nhiều dầu mỡ

Có rất nhiều món ăn chứa dầu mỡ mà bạn không nhận ra, đó có thể là thịt nướng, thịt kho, các món tráng miệng có hàm lượng bơ cao.

Nếu ăn quá nhiều dầu mỡ, cơ thể sẽ khó đào thải hết ra ngoài, cản trở sự vận chuyển oxy và máu, khiến cho lá lách khó thực hiện được chức năng của mình, cơ thể từ đó ốm yếu và không có sức đề kháng chống chọi lại bệnh tật.

Ăn ít thực phẩm chứa nhiều giàu mỡ không chỉ tốt cho lá lách mà nhiều cơ quan khác cũng được hưởng lợi.

Món ăn sống và lạnh

Loại thức ăn này có thể khiến cho lá lách hoạt động kém, dương khí bị mất đi. việc tiêu hoá thức ăn trong dạ dày, vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các cơ quan khác của cơ thể đều cần dương khí của lá lách. vì vậy, nếu thường xuyên ăn đồ sống và lạnh, lá lách xuất hiện khí âm, lúc này không những cảm giác thèm ăn giảm sút mà còn dễ dẫn đến đầy bụng.

Nếu ăn ít thức ăn lạnh hơn như kem và sashimi, dương khí tỳ vị tăng, giúp tiêu hoá thức ăn và các cơ quan khác cũng nhận đủ các chất dinh dưỡng hơn, từ đó cơ thể sẽ rất khoẻ mạnh.

Trên thực tế, mặc dù không phải món ăn lạnh nào cũng gây tổn thương cho lá lách, nhưng việc ăn quá nhiều thực phẩm có tính hàn như dưa hấu, cua... mới gây hại, mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Một khi chức năng vận chuyển và điều hòa của lá lách bị ảnh hưởng, các chất dinh dưỡng không phân bố đều cho các cơ quan, điều này khiến cho cơ thể bị suy dinh dưỡng và gây ra nhiều bệnh khác nhau.

Món ăn khó tiêu hóa

Đúng như tên gọi của nó, đây là dạng thức ăn khó tiêu, nằm trong đường tiêu hóa quá lâu, chẳng hạn như thực phẩm giàu chất đạm, giàu mỡ, cay, bia rượu, cà phê, socola... đối với lá lách, nếu ăn phải thức ăn khó tiêu, nó sẽ làm tăng gánh nặng làm việc, hoàn toàn không tốt đối với cơ thể nói chung.

Bên cạnh đó, những người có vấn đề về đường tiêu hóa tuyệt đối không nên ăn các món ăn này, nếu không tình trạng bệnh sẽ nghiêm trọng hơn, các cơ quan ngoài lá lách như dạ dày, thận cũng bị ảnh hưởng theo.

Trong y học cổ truyền trung quốc, lá lách là cơ quan thích ấm và ưa ngọt. vậy nên, một số loại thực phẩm có tính ngọt tự nhiên như khoai lang, khoai mỡ, hạt ý dĩ... đóng vai trò rất tốt trong việc điều hòa, nuôi dưỡng khí huyết ở lá lách và dạ dày.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/3-nhom-thuc-pham-gay-hai-cho-la-lach-46102.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/3-nhom-thuc-pham-gay-hai-cho-la-lach/20210109031628211)
1  ... Tiếp » 

Đàn bà hồng nhan bạc phận thường sở hữu 3 nét tướng đặc trưng, chẳng ai muốn có

Đàn bà hồng nhan bạc phận thường sở hữu 3 nét tướng đặc trưng, chẳng ai muốn có
Theo nhân tướng học, phụ nữ sở hữu những nét tướng này thì cả đời lận đận.

Nhiều nam giới không hiểu tại sao mình mắc bệnh lậu, bác sĩ chỉ rõ thủ phạm

Nhiều nam giới không hiểu tại sao mình mắc bệnh lậu, bác sĩ chỉ rõ thủ phạm
TS. BS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, mới đây khoa đã tiếp nhận tới 4 bệnh nhân đều mắc chung một căn bệnh viêm niệu đạo do lậu.

Hỏi về lý do một mực chung thủy với người vợ “tầm thường”, câu trả lời vỏn vẹn 3 chữ của người chồng khiến cô nàng sắc sảo phải “tái mét”

Vitamin E là vị thuốc quan trọng với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ: Nếu có 5 dấu hiệu sau, chị em phải bổ sung ngay

Người đàn ông nuốt hơn một kg đinh vít, thìa, lưỡi dao trong bụng mà không biết

Sau 40 năm làm việc, bác sĩ Nhật Bản đúc kết 8 chế độ ăn uống bảo vệ sức khỏe toàn diện nhất

Tâm thư gửi chồng cũ thấm đến từng chữ của người phụ nữ đã ly hôn 6 năm

Chồng khinh thường nói với bạn: Nó 40 tuổi rồi đố dám rời tao ra, vợ lập tức có câu trả lời khiến anh ta biến sắc

Thực phẩm gây hại răng nghiêm trọng bạn phải biết

Anh thương binh quyết tâm vượt khó

4 nguyên tắc rã đông thịt bạn cần tuân thủ

Lấy chồng 9 năm chưa được về ngoại, Tết này tôi quyết tâm đặt vé

TP.HCM: Chấn chỉnh tồn tại, thiếu sót trong lĩnh vực đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe

TP.HCM: Chấn chỉnh tồn tại, thiếu sót trong lĩnh vực đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe
(MangYTe) - Sở Giao thông vận tải (GTVT) TP. HCM chuyển 52 Giấy phép lái xe (GPLX) không do cơ quan có thẩm quyền cấp đến Công an TP để điều tra, xử lý theo thẩm quyền và chuyển Công an TP các vụ việc liên quan đến giáo viên sử dụng bằng cấp chuyên môn giả.

Nghệ An: Hơn 400 con trâu, bò, lợn chết vì rét

Nghệ An: Hơn 400 con trâu, bò, lợn chết vì rét
(MangYTe) - Nhiều ngày qua Nghệ An phải chịu nhiều đợt rét kỷ lục chưa từng có trong nhiều năm gần đây. Tại các huyện miền núi cao như: Kỳ Sơn, Tương Dương, Quế Phong... nhiệt độ xuống thấp từ 4 đến 7 độ, thậm chí có nơi nhiệt độ xuống 0 độ, xuất hiện băng tuyết, nên trâu, bò chết khá nhiều, gây thiệt hại lớn về kinh tế cho người dân.

Đắk Lắk: Đấu tranh chống hàng giả, kiểm soát thị trường dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu

Ăn lành mạnh ra sao để kiểm soát tiểu đường?

Tôm nấu cà chua thêm hạt này, cả nhà được món ngon, tốt cho sức khỏe

Tìm thấy virus corona trên kem ở Trung Quốc

Detox làn da ngay với món đồ uống hoàn hảo này để nhan sắc lên hương đón Tết

Mâm cỗ Tết miền Bắc: Vẫn giữ nguyên nét đẹp cổ truyền của dân tộc

4 mẹo nấu ăn đơn giản giúp tài nấu nướng thăng hạng

Mạnh tay hơn nữa với các vi phạm lấn chiếm hành lang giao thông

Chuyển đổi, không thu phí các loại giấy tờ đối với các phường, quận sáp nhập

Gần 115 bệnh nhi tim bẩm sinh sẽ được tài trợ phẫu thuật miễn phí

Chuyên gia chia sẻ: 4 phương pháp giảm ho tự nhiên cho trẻ trong mùa đông, không cần dùng thuốc

Chuyên gia chia sẻ: 4 phương pháp giảm ho tự nhiên cho trẻ trong mùa đông, không cần dùng thuốc
Trong mùa đông trẻ dễ mắc bệnh ho, viêm đường hô hấp mẹ hãy làm những cách này giúp bé trị bệnh tự nhiên.

Dùng món ngon từ đậu xanh trị ngay mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây

Dùng món ngon từ đậu xanh trị ngay mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây
Dùng món ngon từ đậu xanh trị ngay mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây - các bạn hãy bỏ túi để dùng khi cần.

Loại lá đắng ngắt nhiều người chê hóa ra là thảo dược quý, giúp phụ nữ trị dứt điểm 5 bệnh

Cá rô kho nghệ, món ăn ngon dân dã bổ dưỡng cả nhà đều mê

Những món kết hợp cùng thịt lợn dễ gây họa

Đàn bà hồng nhan bạc phận thường sở hữu 3 nét tướng đặc trưng, chẳng ai muốn có

Nhiều nam giới không hiểu tại sao mình mắc bệnh lậu, bác sĩ chỉ rõ thủ phạm

Hỏi về lý do một mực chung thủy với người vợ “tầm thường”, câu trả lời vỏn vẹn 3 chữ của người chồng khiến cô nàng sắc sảo phải “tái mét”

TP.HCM: Chấn chỉnh tồn tại, thiếu sót trong lĩnh vực đào tạo, sát hạch, cấp giấy phép lái xe

Nghệ An: Hơn 400 con trâu, bò, lợn chết vì rét

Đắk Lắk: Đấu tranh chống hàng giả, kiểm soát thị trường dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu

Để 5 đồ vật này ở đầu giường tưởng vô hại nhưng lại gây tổn thọ nghiêm trọng

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY