MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

3 triệu chứng cảnh báo các bà bầu đang thiếu canxi trầm trọng

Nếu gặp 3 triệu chứng sau, các bà bầu nhanh chóng đến cơ sở y tế để được tư vấn bổ sung canxi ngay lập tức.
Mục lục

Nếu gặp 3 triệu chứng sau, các bà bầu nhanh chóng đến cơ sở y tế để được tư vấn bổ sung canxi ngay lập tức.
Đau lưng:

Đau lưng là hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng gặp phải trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu cảm thấy quá đau, cần phải đến ngay bệnh viện để khám, tránh tình trạng thiếu canxi hoặc liên quan đến các bệnh về thận như có sỏi, viêm, ứ nước.

3-trieu-chung-canh-bao-me-bau-dang-thieu-canxi-tra
Đau lưng là dấu hiệu của việc thiếu Canxi trầm trọng

Đau nhức cơ bắp và chuột rút:

Ngoài đau lưng thì tình trạng đau nhức ở đùi, bắp chân, bàn chân và hay gặp tình trạng tê chân, chuột rút, đặc biệt vào ban đêm cũng là những dấu hiệu mẹ bầu đang thiếu hụt canxi và cần đi khám để bổ sung ngay.

3-trieu-chung-canh-bao-me-bau-dang-thieu-canxi-tra
Thường xuyên bị chuột rút

Răng lung lay, móng tay dễ gãy, tóc rụng:

Những triệu chứng tưởng chừng bình thường như răng vàng, dễ lung lay, móng tay và tóc dễ gãy, rụng, xương giòn cũng là dấu hiệu báo cho mẹ bầu biết đang thiếu hụt lượng canxi cần thiết. Thậm chí, mẹ bầu cũng nên để ý đến những hiện tượng nguy hiểm hơn như co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại giống như bàn tay người đỡ đẻ đó là triệu chứng hạ canxi huyết quá mức.

3-trieu-chung-canh-bao-me-bau-dang-thieu-canxi-tra
 

Lưu ý, trong quá trình mang thai mẹ cần bổ sung sắt và canxi để có lợi cho thai nhi phát triển. Tuy nhiên bổ sung canxi ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt. Do đó, hai không thể được thực hiện cùng một lúc, tốt nhất là cách nhau khoảng 30 phút. Không nên bổ sung quá nhiều canxi mà không có chỉ dẫn của bác sĩ như vậy sẽ làm canxi tích tụ trong các mạch máu của nhau thai, dẫn đến nhau thai lão hóa, làm ảnh hưởng đến sự hấp các chất dinh dưỡng, và sức khỏe thai nhi.

Canxi cần thiết với bà bầu thế nào?

Canxi là chất rất cần thiết đối với phụ nữ mang thai, đây là chất giúp thai nhi có một hệ xương, răng phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, các cơ và hệ thần kinh của bé. Mẹ bầu có nhu cầu khoảng 1.200 mg canxi/ ngày, do đó ngoài chế độ ăn uống, các mẹ bầu thường dùng thêm sắt và canxi dạng thuốc. Cung cấp đủ lượng canxi sẽ giúp đảm bảo xương thai nhi được phát triển tốt nhất, tránh dị tật đồng thời người mẹ cũng ngăn ngừa nguy cơ bị các triệu chứng chuột rút, đau mỏi cơ, nhất là ba tháng cuối, dẫn đến tình trạng loãng xương, hư răng ở mẹ sau sinh. Nếu gặp những triệu chứng sau đây thì mẹ bầu hãy đi khám để bổ sung canxi ngay.

Nguồn: http://www.suckhoenhi.vn

Nguồn: Sức khỏe toàn dân (http://suckhoetoandan.vn/p/5cbadb4f333085349a004464)

Tin liên quan

  • 10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu trong mùa hè

    10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu trong mùa hè
    Đây là mẹo giúp bạn trải qua thời gian mang bầu khá vất vả trong tiết trời nóng nực của mùa hè năm nay.
  • Những thủ phạm khiến bà bầu mất ngủ

    Những thủ phạm khiến bà bầu mất ngủ
    Mất ngủ dường như là nỗi sợ hãi mà rất nhiều bà bầu gặp phải, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Vậy thủ phạm nào gây ra những cơn mất ngủ của bạn? Hãy cùng đi tìm hiểu.
  • Ốm nghén triệu chứng

    Ốm nghén triệu chứng
    Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ và là triệu chứng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ mang thai. Biểu hiện thường thấy nhất khi mẹ bị ốm nghén là buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, khó chịu…
  • Bà bầu và những bệnh dễ mắc phải

    Bà bầu và những bệnh dễ mắc phải
    Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
  • Món ăn cho bà bầu bị phù thũng

    Món ăn cho bà bầu bị phù thũng
    Phù thũng thường xuất hiện vào tháng thứ 3, thứ 4 và tháng thứ 6, thứ 7 của thai kỳ. Nếu từ tháng thứ 7, 8 trở đi chỉ phù thũng ở chân mà huyết áp và xét nghiệm nước tiểu bình thường thì đó là do chèn ép, khi gần sinh hoặc sau sinh sẽ tự khỏi, không cần dùng thuốc.
  • 7 thực phẩm bà bầu nên tránh xa

    7 thực phẩm bà bầu nên tránh xa
    Ăn đủ chất béo trong thai kỳ là cần thiết, tuy nhiên nếu ăn nhiều mỡ trong suốt thời gian đó, người mẹ có thể truyền cho bé cưng nguy cơ ung thư.
  • Bí quyết để bà bầu vui khỏe ngày Tết

    Bí quyết để bà bầu vui khỏe ngày Tết
    Vào ngày Tết bạn thường mải vui chơi mà quên mất mình đang mang bầu. Vậy làm thế nào để có thai kỳ khỏe mạnh trong suốt những ngày này?
  • Thực phẩm bà bầu nên tránh ngày Tết

    Thực phẩm bà bầu nên tránh ngày Tết
    Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của chị em bầu thường bị xáo trộn với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bà bầu cần cân nhắc trong việc chọn thực phẩm bổ sung vào cơ thể.
  • Những triệu chứng ở người lớn tuổi không nên bỏ qua

    Những triệu chứng ở người lớn tuổi không nên bỏ qua
    Không khó để nhận biết các triệu chứng nhất định, như chóng mặt, đau bụng, khát nước… khi ở độ tuổi 20, 30. Tuy nhiên sau 40 tuổi, không nên xem thường các triệu chứng ấy, bởi chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bất ổn của cơ thể.
  • Tiểu đêm, triệu chứng của nhiều bệnh

    Tiểu đêm, triệu chứng của nhiều bệnh
    Tiểu đêm do các bệnh lý đường tiết niệu như: nhiễm khuẩn tiết niệu, suy thận hoặc các bệnh lý thận mạn tính, rối loạn chức năng bàng quang,
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY