MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

4 cách giúp bạn giữ mãi làn da không tuổi

Bạn có thể cải thiện làn da của mình đáng kể nếu ghi nhớ những cách làm đẹp dưới đây.
Mục lục

Sử dụng kem lão hóa từ sớm

Với phụ nữ hàn, giữ được gương mặt tươi trẻ, nước da căng bóng chính là niềm kiêu hãnh của họ. vì vậy, họ luôn đặt vấn đề chống lão hóa làm ưu tiên. bên cạnh tin tưởng loại kem chống lão hóa tối ưu, phụ nữ hàn còn rất chuộng các động tác massage gương mặt, giúp thư giãn cơ bắp và trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên.

Nếu là một người yêu thích các xu hướng làm đẹp và trang điểm từ Hàn Quốc, bạn nhất định phải nhấn nút theo dõi các beauty blogger này để không bỏ...

Ảnh minh họa.

Cấp nước cho da

Nước mới đích thị là nguồn sống của da. Hiểu được nguyên tắc đó, phụ nữ Hàn Quốc thường uống rất nhiều nước, không chỉ cung cấp độ ẩm từ bên ngoài qua kem dưỡng, họ còn bổ sung “thức ăn cho da” ngay từ bên trong qua việc uống nước. Ngoài uống nước, để cấp thêm vitamin cho da, các cô nàng xứ kim chi xem rau quả tươi là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Như vậy, da sẽ đủ dưỡng chất, thúc đẩy các tế bào mới tích cực sinh trưởng như làm mới làn da mỗi ngày.

Tự massage mặt

Massage mặt có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và hệ bạch huyết. 5 bước massage trong một phút như hình sẽ mang lại hiệu quả cao. Thậm chí, bạn có thể cảm nhận da được cải thiện ngay lập tức.

Bước 1: Dùng ngón tay vuốt từ trán xuống thái dương, lặp lại 3 lần.

Bước 2: Ấn mạnh vào huyệt thái dương 3-4 giây.

Bước 3: Ấn và giữ 3-4 giây bắt đầu từ quanh mắt rồi di chuyển xuống má và cằm.

Bước 4: Vỗ nhẹ mặt bằng đầu ngón tay.

Bước 5: Dùng cả 2 tay để vuốt mặt theo hướng từ trong ra ngoài, lặp lại 3 lần.

Tập gym cho mặt

Cơ mặt cũng cần được tập luyện như các nhóm cơ khác của cơ thể. cơ mặt săn chắc giúp duy trì vẻ tươi trẻ và chống lão hóa. bài tập vô cùng đơn giản, hãy hét thật to các chữ “a, e, i, o, u”, vài lần vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày. việc này giúp giảm hiện tượng nếp nhăn xuất hiện đối với các vùng cơ không được vận động.

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/4-cach-giup-ban-giu-mai-lan-da-khong-tuoi-27765.html

Theo Bằng Lăng/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/4-cach-giup-ban-giu-mai-lan-da-khong-tuoi/20210302110637535)
  • Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

    Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa
    Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
  • 6 bí quyết để sở hữu khuôn mặt trái xoan

    6 bí quyết để sở hữu khuôn mặt trái xoan
    Khuôn mặt trái xoan vẫn luôn là một trong những chuẩn mực của cái đẹp ở người phụ nữ. Nhiều người sinh ra đã sở hữu khuôn mặt trái xoan tự nhiên, tuy nhiên không phải ai cũng được may mắn như thế! Vậy làm thế nào? hãy cùng tìm hiểu nhé!
  • Chuyện hồi xuân

    Chuyện hồi xuân
    Hồi xuân là một hiện tượng phổ biến của cơ thể phụ nữ trước khi quá trình lão hóa “rầm rộ” xảy ra.
  • Khoa học có thể giúp con người trường sinh bất tử không?

    Khoa học có thể giúp con người trường sinh bất tử không?
    Con người sẽ trở nên bất tử khi sử dụng công nghệ gene làm ngăn chặn quá trình lão hóa hoặc tải thông tin trong bộ não lên máy tính bằng công nghệ kỹ thuật số.
  • 8 yếu tố khiến bạn nhanh già

    8 yếu tố khiến bạn nhanh già
    Bạn sẽ nhanh già nếu có những thói quen sau đây. Đổi lại bạn sẽ trẻ lâu nếu biết từ bỏ những thói quen có hại này...
  • Những yếu tố khiến cơ thể nhanh lão hóa

    Những yếu tố khiến cơ thể nhanh lão hóa
    Ngoài những tác động áp lực của sự mưu sinh cuộc sống, lao động, lo toan cho gia đình, cơm áo gạo tiền mà hầu như bất kỳ một cá nhân nào cũng phải đối mặt thì những thói quen,
  • Cách tự massage xóa nếp nhăn trên mặt

    Cách tự massage xóa nếp nhăn trên mặt
    Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa - là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ của da.
  • Làm thế nào để phòng ngừa lão hóa da?

    Làm thế nào để phòng ngừa lão hóa da?
    Tôi năm nay 35 tuổi, có nhiều vết chân chim. Các bạn nói tôi bị lão hóa da sớm. Vậy xin hỏi nguyên nhân của sự lão hóa da và cách phòng ngừa?
  • Rau quả ngăn ngừa lão hóa

    Rau quả ngăn ngừa lão hóa
    Nguyên tắc cơ bản ngăn ngừa lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá.
  • 7 thói quen giúp bạn luôn rạng rỡ

    7 thói quen giúp bạn luôn rạng rỡ
    Hãy bắt đầu một ngày mới mùa đông với các thói quen làm đẹp da dưới đây để bạn luôn thấy khỏe mạnh rạng rỡ.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY