4 công thức làm nước trái cây trị mụn hiệu quả ngay tại nhà

Mụn đang khiến bạn khó chịu? bạn đã làm tốt bước làm sạch da những vẫn không cải thiện? Hãy áp dụng ngay công thức nước trái cây trị mụn hiệu quả bạn nhé!
Mục lục
Mụn là vấn đề muôn thuở mà rất nhiều người mắc phải, đa số tâm lí chung khi bị mụn là chạy đi tìm phương pháp bôi hay mặt nạ chữa trị bên ngoài mà ít ai để ý đến yếu tố bên trong (chiếm 60%) khiến da bị mụn. Dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt chính là yếu tố cốt lõi giúp trị mun.Một số người vì thói quen ăn uống hoặc thời gian quá bận rộn mà không bổ sung đủ dinh dưỡng vitamin cho cơ thể. Vì vậy Khoẻ Đẹp muốn chia sẻ cho bạn công thức làm nước ép trái cây cực đơn giản, thơm ngon dễ uống. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong cho làn da khoẻ đẹp sạch mụn.

Hãy cùng KhoeDep.vn tìm hiểu ngay cách trị mụn hiệu quả từ nước ép trái cây dưới đây bạn nhé!

1. Sinh tố rau bina (rau chân vịt hoặc cải bó xôi)

Màu xanh đậm của lá rau bina chỉ ra rằng chúng có chứa chất diệp lục, giúp gan và ruột già loại bỏ các độc tố. Hơn nữa, chất diệp lục có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Rau bina không chứa chất béo và cholesterol nhưng lại là nguồn bổ sung sắt tuyệt vời giúp duy trì các tế bào khỏe da mạnh.

Nguyên liệu

  • 1 trái táo xanh
  • 1 chén rau bina
  • 1 chén rau cải xoăn
  • 2-3 miếng dứa
  • 1/2 trái bơ
Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố (không bỏ đường). Hãy uống mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da bạn nhé!

2. Sinh tố xanh uống vào buổi sáng

Nguyên liệu

  • 1 trái táo xanh
  • 1 chén rau cải xoăn
  • 1 trái dưa leo
  • 1 trái chanh lấy nước cốt
  • 1 chén lá rau ngò tây ( mùi tây)
  • 1 miếng gừng tầm 1cm
Cho tất cả vào máy xay sinh tố say đến khi có được hỗn hợp mịn. Bạn nên làm và uống trong ngày để không mất đi dinh dưỡng.

Tham khảo thêm: 5 bước chăm sóc da giúp trị mụn triệt để hiệu quả nhất

3. Sinh tố rau bina và chanh

Nguyên liệu

  • 1 cốc nước lạnh
  • 3 chén rau bina
  • 2 nhánh rau cần tây
  • 1/2 trái táo xanh
  • 1/2 trái chuối
  • 1-2 muỗng nước cốt chanh
Cho tất cả vào máy xay sinh tố và thưởng thức. Loại sinh tố này không những giúp bạn “tạm biệt” mụn nhanh chóng mà còn giúp làn da sáng khoẻ hơn.

4. Nước ép màu cam

Nguyên liệu

  • 1 trái cam
  • 2 củ cà rốt
  • 1 miếng gừng nhỏ
  • Hoặc 1 trái xoài chín và 1/2 trái đu đủ chín
Cho toàn bộ hỗn hợp vào máy xay sinh tố. Những loại sinh tố có màu cam cung cấp nhiều dưỡng chất giúp làm sáng da và trị mụn hiệu quả.

Tip: cho các bạn là hãy chọn những loại trái cây có màu: cam, đỏ, xanh dương, tím và xanh lá sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trị mụn hiệu quả hơn. Bạn có thể thay đổi nguyên liệu trong các loại trên với những trái cây có cùng màu nhé!

Tham khảo thêm: Thực đơn ăn uống giúp trị mụn triệt để chỉ trong 1 tuần

Còn chờ gì mà không cùng áp dụng ngay công thức này để có làn da sạch mụn nào!


Nguồn: Internet.
Nguồn: Khỏe đẹp
1  ... Tiếp » 

Thai nhi 12 tuần tuổi: Các ngón tay của bé đã có phản xạ

Thai nhi 12 tuần tuổi: Các ngón tay của bé đã có phản xạ
Theo bác sĩ Nguyễn Hữu Trung, thai nhi 12 tuần tuổi sẽ cử động nếu bụng mẹ bị kích thích, mặc dù bạn hoàn toàn chưa cảm thấy gì.

Thai nhi 23 tuần tuổi: Làm quen với âm thanh bên ngoài bụng mẹ

Thai nhi 23 tuần tuổi: Làm quen với âm thanh bên ngoài bụng mẹ
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Trung cho biết ở tuần thứ 23 của thai kỳ, em bé đã có thể cảm nhận được những chuyển động của cơ thể mẹ.

Thai nhi 25 tuần tuổi: Da bé bớt nhăn nheo

Thai nhi 27 tuần tuổi: Bé có thể thở được bên ngoài bụng mẹ

Thai nhi 28 tuần tuổi: Thai nhi có thể chớp mắt

Thai nhi 29 tuần tuổi: Mẹ cần bổ sung canxi

Những siêu thực phẩm đã được chứng minh là tốt nhất cho thai nhi

Những siêu thực phẩm đã được chứng minh là tốt nhất cho thai nhi
Bà bầu nên bổ sung những thực phẩm này thường xuyên để đảm bảo đủ chất cho em bé phát triển.

Cách ăn hoa quả ‘sai bét’ của mẹ bầu

Cách ăn hoa quả ‘sai bét’ của mẹ bầu
Xin mách các mẹ cách ăn hoa quả để nạp dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể và thai nhi.

Nước cam, thuốc bổ cho mẹ bầu

Mùa hè, bà bầu có nên ăn kem

Bà bầu nên ăn cho hai người?

3 tháng giữa: Nên và không nên ăn gì?

Tăng 18kg khi mang bầu, mẹ 9x vẫn xinh lung linh

Tăng 18kg khi mang bầu, mẹ 9x vẫn xinh lung linh
Mặc dù bụng bầu khá lớn và nặng nề nhưng Yến My vẫn muốn thực hiện được bộ ảnh bầu để làm kỷ niệm về quãng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời người phụ nữ.

6 cách trị mụn an toàn cho làn da mẹ bầu mịn màng đón Tết

6 cách trị mụn an toàn cho làn da mẹ bầu mịn màng đón Tết
Chỉ cần những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp cũng giúp mẹ có thể trị mụn và có làn da mịn màng hơn.

Hot girl xinh như Tâm Tít diện nội y khoe bụng bầu 9 tháng

Bầu bí ngại gì mặc đẹp?

Bầu bí ngại gì đi biển

Mách mẹ chọn đồ bầu an toàn, tiết kiệm

Dạy bé chúc Tết ông bà bằng những bài thơ hay ngộ nghĩnh

Dạy bé chúc Tết ông bà bằng những bài thơ hay ngộ nghĩnh
Gia đình sẽ vui vẻ, tràn ngập tiếng cười nhờ những câu chúc tết bi bô của trẻ thơ. Những bài thơ chúc Tết ông bà giúp bé dễ nhớ, dễ thuộc hơn việc bạn dạy bé các câu chúc tết thông thường rất nhiều.

Các bài thơ và đồng dao hay cho bé 2 tuổi

Các bài thơ và đồng dao hay cho bé 2 tuổi
2 tuổi là thời kỳ bé đang hoàn thiện khả năng về ngôn ngữ. Đây cũng là giai đoạn bé có trí nhớ cực tốt, khả năng tiếp thu rất cao. Các bài thơ hay cho bé 2 tuổi sẽ hỗ trợ bé rất nhiều trong giai đoạn này.

Những bài thơ hay cho bé 4 tuổi

Chùm thơ hay cho bé 3 tuổi

Sinh con gái mùa xuân, mẹ nên xem những cái tên thanh nhã sau

Sinh con gái mùa xuân, mẹ nên xem những cái tên thanh nhã sau
Những bé gái sinh vào mùa xuân sẽ mang trong mình tinh hoa của đất trời, linh khí và sức sống mạnh mẽ.

Sinh con năm 2017 nên đặt tên gì?

Sinh con năm 2017 nên đặt tên gì?
Em bé sinh năm 2017 âm lịch là năm Đinh Dậu, người thuộc mệnh Hỏa, con trai là cung Khẩn Thủy, con gái là cung Cấn Thổ. Vì vậy khi đặt tên cho con cũng cần chú ý đến yếu tố phong thủy nhé!

Đặt tên cho con gái hợp mệnh theo Ngũ hành

Tên tiếng Anh hay mẹ nên đặt cho bé gái

Những tên ở nhà cho con được bố mẹ chuộng nhất 2016

30 tên đẹp cực hiếm cho bé trai đang hot năm 2016

Chuẩn bị trước mang thai cho cả vợ chồng

Chuẩn bị trước mang thai cho cả vợ chồng
Chồng cần ăn uống đủ dưỡng chất, tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi... Vợ ngưng thuốc tránh thai, tháo vòng, rút que cấy…

Chuẩn bị trước khi mang thai của mẹ thông thái

Chuẩn bị trước khi mang thai của mẹ thông thái
Chuẩn bị trước khi mang thai là bước đầu tiên xây dựng nền móng vững chãi và kiên cố cho thai kỳ. Mẹ có khỏe hay không, thai nhi sẽ phát triển toàn diện? Tất cả đều nhờ vào bước căn bản này. Nghe mẹ thông thai mách các bí quyết chuẩn bị hữu ích nhé!

Chuẩn bị tâm lý trước khi mang thai

Covid-19 đã chấm dứt vận may của quốc gia may mắn nhất thế giới như thế nào?

Covid-19 đã chấm dứt vận may của quốc gia may mắn nhất thế giới như thế nào?
Được mệnh danh là 'quốc gia may mắn', Australia đã 'tận hưởng' đà tăng trưởng kinh tế dài kỷ lục, không gặp bất kỳ sự gián đoạn nào. Đây là điều chưa từng diễn ra đối với các quốc gia phát triển. Tuy nhiên, các nhà kinh tế dự báo rằng đại dịch Covid-19 sẽ gây ra hậu quả chưa từng có, không như những cuộc khủng hoảng diễn ra trong 3 thập kỷ vừa qua: đó là đẩy nền kinh tế Australia rơi vào suy thoái.

Mở cửa công viên giải trí hậu COVID-19: Không la hét khi chơi cảm giác mạnh

Mở cửa công viên giải trí hậu COVID-19: Không la hét khi chơi cảm giác mạnh
Những du khách muốn tận hưởng các trò chơi cảm giác mạnh tại Nhật Bản sẽ sớm được ngồi tàu lượn khi các công viên giải trí trên khắp cả nước bắt đầu rục rịch mở cửa trở lại.

Vừa mới chào đời, bé gái đã khiến các bác sĩ kinh ngạc khi có đến 2 cái miệng trên mặt - bệnh lý vô cùng hiếm gặp

Cách hơn 100km, bác sĩ vẫn cứu bé 23 ngày tuổi vượt bệnh hiểm nghèo

3 triệu chứng nguy hiểm cần tới viện gấp nếu ốm sốt trong những ngày nóng nắng

Mắc kẹt vì Covid-19, du học sinh Việt Nam tại Nhật ngủ vùi để tránh xài tiền