MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

4 mẹo giảm quầng thâm mắt trả lại vẻ tươi tắn, hồng hào cho khuôn mặt của nàng

Hãy cùng tham khảo nguyên nhân và cách làm giảm quầng thâm mắt trong bài viết này nhé.
Mục lục

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thâm quầng dưới mắt là do sự lão hóa tự nhiên. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân như thiếu ngủ, dị ứng, hút thuốc, di truyền, viêm da, bệnh về thận,... cũng khiến tình trạng này tệ hơn. Chúng ta không nhất thiết phải sử dụng đến các phương pháp trị liệu thẩm mỹ tốn kém mà hoàn toàn có thể áp dụng những cách làm hay sau đây.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da

Các sản phẩm chứaretinol, peptide, vitamin C -E, và cafein đều giúp phục hồi làn da sáng mịn. Trong khi retinol - một loại dẫn xuất của vitamin A giúp bù đắp collagen bị thiếu hụt, hỗ trợ giảm bọng và thâm mắt thì peptide và vitamin C giúp thúc đẩy sản xuất collagen, giảm sự phân hủy collagen.

mach-chi-em-5-cach-giam-quang-tham-duoi-mat-khong-an-qua-1-muong-muoi-41b2e5

Ảnh minh họa.

Thoa kem chống nắng đều đặn

Tia VA và UVB có nguồn gốc từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên do gây ra lão hóa da. Vì thế, mọi ngườinên đeo kính râm và sử dụng kem chống nắng hằng ngày để có thể giảm được quá trình này, ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm, bọng mắt.Hãy bôi kem chống nắng phủ toàn bộ gương mặt, đừng quên phần da dưới mắt nhé.

mach-chi-em-5-cach-giam-quang-tham-duoi-mat-khong-an-qua-1-muong-muoi-ef35f4

Hãy chọn những loại có chỉ số SPF và PA cao để tăng khả năng chống tia UVA và UVB. Ngoài ra, một lưu ý khác khi bôi kem chống nắng là bạn cần bôi trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút trước khi ra ngoài để tăng hiệu quả chống nắng. Sau 3-4 giờ, bạn cũng cần tẩy trang để bôi lại một lớp kem chống nắng mới.

Bổ sung collagen bằng chế độ ăn uống nhiều rau quả

Bổ sung collagen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, chảy xệ, giảm thâm và bọng mắt. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm uống bổ sung collagen, bạn có thể xây dựng chế độ ăn uống nhiều loại rau quả giàu vitamin C như cam, ớt, bắp cải, brucxen, dâu tây, bông cải,...

mach-chi-em-5-cach-giam-quang-tham-duoi-mat-khong-an-qua-1-muong-muoi-1ead01

Giảm lượng muối ăn

Muối là một loại gia vị không thể thiếu, tuy nhiên nó có thể gây ra tình trạng mất nước trên da, khiến nướctích tụ khắp cơ thể, kể cả phần dưới mắt. Ăn nhiều muối về lâu về dài còn có thể dẫn đến các vấn để sức khỏe, đặc biệt là bệnh tim mạch.

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mọi người không nên tiêu thụ quá 2.300mg muối mỗi ngày, khối lượng này tương đương với 1 muỗng cà phê muối.

Một đôi mắt thâm quầng khiến chúng ta trông trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Hy vọng, với những cách làm vừa kể trên, mọi người có thể thử áp dụng và có được kết quả như ý muốn. Bạn cũng nên chú ý đến những thói quen sinh hoạt hằng ngày, giấc ngủ điều độ đảm bảo cơ thể luôn ở thể trạng tốt nhất, da mặt cũng căng mịn hồng hào.

Theo Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/4-meo-giam-quang-tham-mat-tra-lai-ve-tuoi-tan-hong-hao-cho-khuon-mat-cua-nang.html

Theo Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/4-meo-giam-quang-tham-mat-tra-lai-ve-tuoi-tan-hong-hao-cho-khuon-mat-cua-nang/20220730083112576)

Tin cùng chuyên mục

  • 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

    11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da
    Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì, được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.
  • 5 bài Thuốc làm đẹp từ hoa

    5 bài Thuốc làm đẹp từ hoa
    Ngoài công dụng trang trí, hoa còn giúp chị em làm đẹp một cách hiệu quả, là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên, đã được con người ưu ái sử dụng từ rất lâu.
  • An toàn khi làm đẹp cho bé

    An toàn khi làm đẹp cho bé
    Cha mẹ nào cũng muốn con mình xinh đẹp và giỏi giang, đôi khi việc làm đẹp cho bé cũng là một cách để thể hiện “bộ mặt của gia đình”.
  • Quả đào làm đẹp, chữa nhiều bệnh

    Quả đào làm đẹp, chữa nhiều bệnh
    Đào là một trong những loại quả quí. Và không chỉ thế, quả đào còn có tác dụng chữa bệnh cũng như dưỡng nhan sắc.
  • Thực hư bí quyết làm đẹp từ phân chim

    Thực hư bí quyết làm đẹp từ phân chim
    Có bao giờ bạn nghe nói đến việc đắp mặt nạ làm đẹp bằng phân chim? Nghe có vẻ lạ lùng và khá bẩn, song kỳ thực mặt nạ phân chim là một bí quyết sắc đẹp có từ hàng thế kỷ của người Nhật
  • Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?

    Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?
    Cái tin “tinh trùng làm đẹp da” không biết phát tán từ đâu đã khiến các đức ông chồng vô cùng hoảng sợ. Bởi các vị phu nhân không có nhu cầu phòng the mà chỉ muốn “thần dược” để trẻ hóa làn da. Nhưng trên thực tế, dịch tinh trùng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao…
  • Đẹp da nhờ khoai tây

    Đẹp da nhờ khoai tây
    Khoai tây giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ mềm, chữa đau dạ dày, nhuận tràng, chữa đau bụng, tiêu viêm và là thần dược làm đẹp da
  • Chăm sóc da khi ngồi trong phòng điều hòa nhiều

    Chăm sóc da khi ngồi trong phòng điều hòa nhiều
    Tôi là nhân viên văn phòng, năm nay 27 tuổi. Do đặc thù công việc nên tôi thưởng xuyên phải ngồi phòng có điều hòa.
  • Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính

    Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính
    “Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
  • Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin

    Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin
    Muối ăn có chứa rất nhiều chất khoáng vi lượng và Clorua Natri, đây là những thành phần giúp săn chắc da, kháng khuẩn, trị mụn… vì thế nếu bạn biết cách sử dụng muối cho mục đích làm đẹp, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY