MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, đến tuổi vẫn già nua như thường

Nhận diện 4 sai lầm này, bạn sẽ xây dựng được quy trình chống lão hóa hợp lý.
Mục lục

Chống lão hóa là điều mà chị em u30 thực hiện càng sớm càng tốt. các bước skincare chống lão hóa không chỉ giúp chị em cải thiện làn da thêm mịn màng, tươi sáng mà còn duy trì được độ trẻ trung, rạng rỡ ngay cả khi vượt ngưỡng 40, 50 tuổi. thế nhưng dù chăm chỉ "chống già" đến mấy thì nếu không thực hiện đúng cách, bạn vẫn có thể đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm, khiến công sức skincare "tan thành mây khói". dưới đây chính là 4 sai lầm hàng đầu khi chống lão hóa, chị em nhất định phải nhận diện ngay để không bị "già sớm" nhé!

1. Chỉ bôi kem chống nắng khi trời có nắng

Nhiều chị em đã nhận ra được tầm quan trọng của kem chống nắng và thêm sản phẩm này vào quy trình skincare. tuy nhiên, thay vì bôi kem chống nắng mỗi ngày thì họ chỉ dùng vào những ngày trời nắng gắt, hoặc khi đi biển, hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian dài. điều này nghe chừng khá hợp lý nhưng trên thực tế lại vô cùng sai lầm.

Ngay cả khi trời âm u hay mưa gió, tia cực tím vẫn sẽ tấn công làn da của bạn. theo thời gian, những tổn thương tích tụ sẽ khiến làn da lão hóa sớm. chống lão hóa đúng cách đồng nghĩa là chị em phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể thời tiết. thậm chí, các nàng còn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ, thì làn da mới được bảo vệ tối ưu.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, đến tuổi vẫn

2. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng

Có vô vàn các sản phẩm skincare trên thị trường, chứa những thành phần hoa mỹ, được quảng bá là giúp chống lão hóa. dẫu vậy, chỉ một số ít thành phần thực sự được kiểm chứng là có công dụng chống lão hóa, số còn lại vẫn còn khá mơ hồ về khả năng khắc phục dấu hiệu tuổi tác.

Nếu bạn dùng sản phẩm chống lão hóa chưa được kiểm chứng, việc trẻ hóa làn da sẽ không mang đến kết quả như mong đợi. thành phần được đánh giá cao nhất trong khoản chống lão hóa chính là retinol. ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số thành phần "chống già" khác như: vitamin c (chất chống oxy hóa, làm sáng da), ceramide (phục hồi, củng cố hàng rào tự nhiên bảo vệ da), peptide (kích thích sản sinh collagen), aha (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, đến tuổi vẫn

3. Dùng sản phẩm bị oxy hóa hoặc hết hạn

Dùng sản phẩm skincare nhưng không để ý hạn sử dụng là lỗi phổ biến của nhiều chị em. nếu dùng phải sản phẩm hết hạn, hiệu quả chống lão hóa đương nhiên sẽ bằng không. thậm chí, bạn có thể gặp phải tình trạng da kích ứng, lên mụn nếu thoa đồ skincare quá hạn.

Các sản phẩm chứa vitamin C hoặc retinol rất dễ bị oxy hóa bởi không khí. Sản phẩm bị hỏng đồng nghĩa là làn da sẽ không nhận được hiệu quả chống lão hóa. Do đó, chị em cần phải chú trọng đến khâu bảo quản, mà cụ thể là đậy chặt nắp sau khi sử dụng, tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nếu sản phẩm có dấu hiệu oxy hóa như chuyển màu, hoặc hết hạn sử dụng, bạn cần ngưng dùng ngay.

4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả, đến tuổi vẫn

4. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Đừng chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài da, việc chống lão hóa còn cần diễn ra từ bên trong, tức là bạn nên duy trì một thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. ngược lại, nếu thường xuyên dùng đồ uống có cồn, áp dụng chế độ ăn thiếu chất, lười vận động, thức khuya…, thì sản phẩm chống lão hóa đắt đỏ đến mấy cũng không thể "cứu vãn" được làn da của bạn.

Tóm lại là muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian, chị em cần skincare đúng cách và duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh, chẳng hạn như: tập thể dục đều đặn, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe là rau củ quả, protein, chất béo tốt…

Ảnh: Sưu tầm

https://afamily.vn/4-nguyen-nhan-khien-ban-chong-lao-hoa-khong-hieu-qua-den-tuoi-van-gia-nua-nhu-thuong-20220802175203934.chn
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/4-nguyen-nhan-khien-ban-chong-lao-hoa-khong-hieu-qua-den-tuoi-van-gia-nua-nhu-thuong-20220802175203934.chn)
  • 7 sự thật về sức khỏe mà mọi phụ nữ cần biết

    7 sự thật về sức khỏe mà mọi phụ nữ cần biết
    Có những điều mà mọi phụ nữ đều cần biết để không bị tụt hậu trong một thế giới tràn ngập thông tin hiện nay.
  • Thực phẩm tốt, rẻ giúp phòng chống ung thư

    Thực phẩm tốt, rẻ giúp phòng chống ung thư
    Lạc không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà ăn lạc còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư.
  • Những lầm tưởng về bột sắn dây bạn cần phải biết

    Những lầm tưởng về bột sắn dây bạn cần phải biết
    Những nghi vấn truyền tai nhau: bột sắn dây hại dạ dày? bột sắn dây gây sỏi thận? bột sắn dây uống với mật ong gây ch*t người... thực hư ra sao?
  • 8 thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắngLàm đẹp

    8 thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắngLàm đẹp
    Vào mùa nắng, bảo vệ làn da là quan tâm hàng đầu của nhiều người. Hầu hết chúng ta đều chú ý chọn kem chống nắng, mũ nón, quần áo dày để bảo vệ da, tránh những tác hại của ánh nắng như sưng viêm, oxy hóa, tổn hại đến DNA và các loại bệnh khác liênquan đến làn da.
  • Công dụng của thanh long ruột đỏ

    Công dụng của thanh long ruột đỏ
    Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.
  • 7 lợi ích tuyệt vời của xoài

    7 lợi ích tuyệt vời của xoài
    Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
  • Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết

    Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết
    Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có khả năng đã bị hỏng.
  • Xài kem chống nắng SPF 15 vẫn bị ung thư da

    Xài kem chống nắng SPF 15 vẫn bị ung thư da
    Nhiều người cho rằng có thể bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 15 là một sai lầm.
  • Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa

    Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa
    Theo Đông y, quả sim có vị ngọt, chát, tính bình có tác dụng hành huyết, chỉ huyết, bổ huyết, hoạt lạc.
  • Ăn bí đỏ chống lão hóa

    Ăn bí đỏ chống lão hóa
    Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY