MangYTe

Dáng đẹp hôm nay

5 “không” khi gội đầu để mái tóc luôn khỏe mạnh

Dưới đây là 5 điều không nên làm khi gội đầu sẽ gây hại cho tóc, khiến tóc yếu, rụng và xơ rối.
Mục lục

1. Sử dụng dầu gội đầu nhiều lần trong cùng một lần gội

Như đã nói ở trên, việc sử dụng dầu gội đầu giúp làm sạch các bụi bẩn và mảng bám trên da đầu. Tuy nhiên, dùng dầu gội nhiều lần không khác nào bạn dùng “thuốc tẩy” loại bỏ tất cả dầu trên da đầu, khiến da đầu và tóc khô.

Lời khuyên: Chỉ nên sử dụng dầu gội một lần trong một lần gội là đủ.

2. Không dùng móng tay để gãi mạnh da đầu

Móng tay là nơi vi khuẩn ẩn chứa nhiều nhất, nhưng không ít người lại thích nuôi móng tay dài để khi gội đầu gãi cho thỏa thích, cào cấu, chà xát da đầu vì nghĩ việc làm này sẽ làm sạch gàu, bớt nhờn hơn mà không biết rằng, làm như vậy rất dễ gây viêm nhiễm tóc và da đầu, ngoài ra tạo áp lực lên da đầu có thể làm tóc bết hơn do kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu.

Việc chà xát mạnh lên tóc khi gội đầu có thể làm tóc dễ rụng và kích ứng da đầu đặc biệt trường hợp da đầu mỏng và ở trong thời kỳ tóc rụng.

Lời khuyên: Khi gội đầu tốt nhất bạn nên dùng cách massage nhẹ nhàng, cẩn thận để tóc được bảo vệ tốt nhất có thể.

3. Không buộc tóc khi còn ướt

Đây là một trong những sai lầm thường gặp nhất sau khi gội đầu. Buộc tóc khi còn ẩm ướt có thể gây hư tổn và chẻ ngọn.

Không chỉ vậy nó còn khiến tóc lâu khô, có thể gây ra các vấn đề như gàu, ngứa da đầu.

Nếu cần buộc tóc, hãy buộc thật lỏng để không khí có thể đi qua và tóc khô hoàn toàn.

4. Không gội đầu quá nhiều lần

Gội đầu là một việc làm rất tốt, nhưng nếu gội đầu thường xuyên, sẽ khiến lớp bã nhờn bảo vệ trên da đầu bị rửa trôi. Nếu quá nhiều, thường sẽ dấn đến bã nhờn cục bộ bị suy giảm, trung tâm não tiếp nhận thông tin sai lệch, chỉ đạo da đầu tăng tiết bã nhờn.

Đồng thời sẽ làm mất khả năng bảo vệ của tuyến bá nhờ, cũng khiến chức năng miễn dịch của da đầu bị rối loạn, da đầu sẽ dễ xuất hiện trình trạng viêm da đầu, thậm chí gây bệnh mẩn ngứa và rụng tóc.

Gợi ý: Bình thường nên gội 3 lần/tuần, có thể gồi đầu theo mùa hoặc thể chất cá nhân. Những người da bình thường nên gội 2lần/tuần.

5. Đừng ngủ mà không sấy tóc

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhiều người thường chọn gội đầu vào buổi tối, sau khi gội sẽ có cảm giác thư thái và chỉ muốn đi ngủ luôn.

Tuy nhiên, nếu đi ngủ khi tóc ướt, lấy đi nhiệt độ của da đầu trong quá trình sấy khô tự nhiên, rất dễ bị cảm lạnh. Khi ngủ vào ban đêm, miễn dịch của cơ thể tương đối thấp, lúc này virus hoặc vi khuẩn sẽ rất dễ xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng ffường hô hấp, xuất hiện các triệu chứng của cảm lạnh như đau đầu.

Lời khuyên: Sau khi gội đầu, bạn có thể lau bằng khăn, sau đó sấy tóc khô đến 80%, khi sấy tóc không để máy sấy quá gần tóc.

Cách gội đầu “chuẩn” được các chuyên gia khuyến cáo

- Làm mượt tóc trước khi gội: Làm ướt lược sau đó chải lại từ chân tóc đến ngọn tóc.

- Xả ướt tóc bằng nước ấm trong 1 phút trước khi gội đầu. Lưu ý: Không nên sử dụng chậu để gội đầu, tốt hơn bạn nên gội đầu dưới vòi nước chảy.

- Khi gội đầu, hãy xoa bóp nhẹ nhàng trên da đầu, đừng làm quá mạnh tay. Sử dụng các đầu ngón tay để nhẹ nhàng làm sạch tóc, đừng làm rối tóc.

- Làm sạch dầu gội trên tóc rồi sử dụng dầu xả cho tóc, không nên để dầu xả dính trên da đầu.

Theo baodansinh.vn

Nguồn: Giáo dục thời đại (https://giaoducthoidai.vn/suc-khoe/5-khong-khi-goi-dau-de-mai-toc-luon-khoe-manh-4054411-l.html)
  • truyền hình trực tiếp: để có lá gan khỏe mạnh

    truyền hình trực tiếp: để có lá gan khỏe mạnh
    Vào lúc 10h ngày 29/6, báo Sức khỏe Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tiếp “Hiểu biết nhất định để có lá gan khỏe mạnh” nhằm cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết cần thiết cũng như cách bảo vệ gan, đồng thời giải đáp mọi thắc mắc của bạn đọc liên quan tới bộ phận cơ thể vô cùng quan trọng này.
  • Những điều bạn chưa biết về dầu gội đầu

    Những điều bạn chưa biết về dầu gội đầu
    Thị trường dầu gội vô cùng phong phú và đa dạng với nhiều sản phẩm nội địa cho đến hàng ngoại nhập, loại bình dân cho đến hàng cao cấp.
  • Tư vấn truyền hình trực tiếp: Hiểu biết nhất định để có lá gan khỏe mạnh

    Tư vấn truyền hình trực tiếp: Hiểu biết nhất định để có lá gan khỏe mạnh
    Vào lúc 10h ngày 29/6, báo Sức khỏe Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tiếp “Hiểu biết nhất định để có lá gan khỏe mạnh” nhằm cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết cần thiết cũng như cách bảo vệ gan, đồng thời giải đáp mọi thắc mắc của bạn đọc liên quan tới bộ phận cơ thể vô cùng quan trọng này.
  • Tư vấn truyền hình trực tiếp “Bảo vệ bé khỏe mạnh trong mùa đông xuân”

    Tư vấn truyền hình trực tiếp “Bảo vệ bé khỏe mạnh trong mùa đông xuân”
    Báo Sức khỏe Đời sống (Suckhoedoisong.vn) tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tiếp với chủ đề “Bảo vệ bé khỏe mạnh trong mùa đông xuân” vào 09h30, thứ ba, ngày 29/12/2015.
  • Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông

    Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông
    Cái lạnh mùa đông làm suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ trở thành mục tiêu tấn công của nhiều căn bệnh như cảm, cúm, ho…
  • Món ăn, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

    Món ăn, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
    SKĐSS-Trong cuộc sống hiện đại, hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày, lúc thì quá no, lúc lại quá đói.
  • Cách tắm và chọn tã lót cho bé

    Cách tắm và chọn tã lót cho bé
    Khi bé chào đời, cơ thể bé chưa thích nghi hoàn toàn với môi trường bên ngoài, da bé rất nhạy cảm, dễ bị dị ứng hay viêm nhiễm. Vì vậy, cha mẹ cần có kiến thức chăm sóc bé từ cách tắm – thay tã lót, đến cách nhận biết bệnh lý do tã lót và xử trí thông thường.
  • Chăm sóc khi trẻ bị hăm tã

    Chăm sóc khi trẻ bị hăm tã
    Hăm tã là tình trạng trẻ bị viêm ở vùng da quấn tã, có thể xảy ra ở mọi trẻ, ít nhất một lần trong 3 năm đầu đời nhưng phổ biến vào giai đoạn từ 9 - 12 tháng tuổi.
  • Ăn để có những “tinh binh” khỏe mạnh

    Ăn để có những “tinh binh” khỏe mạnh
    Chất lượng tinh trùng của nam giới chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng hàng ngày của họ. Với nam giới, tinh trùng là yếu tố quyết định khả năng về đường con cái.
  • 4 loại gia vị giúp mái tóc thêm dày

    4 loại gia vị giúp mái tóc thêm dày
    Những loại nước ép, nước trộn smoothie đã trở nên quen thuộc và là loại nước uống lành mạnh mà mọi người nên dùng. Và để có thêm ích lợi cho mái tóc của bạn, có thể thêm vào các loại gia vị dưới đây, nhiều loại có thể dành cho cả thực phẩm.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY