MangYTe

Thời trang hôm nay

Thời trang là một khái niệm áp dụng cho một người thường mặc những bộ trang phục thịnh hành ở một thời điểm nào đó, nhưng khái niệm này lại thường là chỉ tới một sự biểu hiện cá nhân thông qua trang phục. ... Khái niệm thời trang thường được hiểu theo nghĩa tích cực, dùng để biểu tả vẻ đẹp, sự quyến rũ và phong cách.

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung

Masako Mizutani được biết đến với vẻ ngoài trẻ mãi không già dù đã ở ngưỡng tuổi 50. Để duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp như cô không khó, chỉ cần áp dụng 5 bí quyết làm đẹp dưới đây từ phụ nữ Nhật Bản.
Mục lục

‏1. Tẩy da chết bằng đậu đỏ‏

Từ lâu phụ nữ nhật bản đã sử dụng đậu đỏ để làm đẹp da, giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Trong đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chứa một chất tạo bọt tự nhiên được gọi là saponin giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. do đó, tẩy da chết bằng đậu đỏ có thể loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng da tức thì bằng cách kích thích lưu thông máu.‏

‏bạn hoàn toàn có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết từ đậu đỏ tại nhà bằng cách sử dụng máy xay cà phê. sau khi đã tán hạt thành bột báng mịn, đem cho vào hộp và để trong tủ lạnh vài giờ. khi sử dụng, chỉ cần lấy ra ½ thìa bột trộn cùng ít nước rồi thoa lên mặt. đắp mặt nạ trong 2 phút rồi rửa lại với nước ấm. thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự khác biệt trên da.‏

photo-1657784922144

‏Đậu đỏ.‏

‏2. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng ‏

Một bữa ăn truyền thống của Nhật Bản thường được thực hiện theo nguyên tắc ichiju sansai (một món súp với ba món rau cộng với cơm và cá) để đảm bảo sự cân bằng tốt.

Các thực phẩm trong chế độ ăn được lựa chọn theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Rong biển và tảo bẹ - được tìm thấy trong hầu hết các món ăn Nhật Bản - rất giàu iốt và keratin, cả hai đều rất cần thiết cho da, tóc và móng khỏe mạnh. Cá giàu protein và ít chất béo hơn thịt đỏ, trong khi một phần nhỏ các loại rau sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa sớm.

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung - Ảnh 2.

‏Chế độ ăn uống cân bằng của người Nhật Bản.‏

‏3. Dưỡng da với cám gạo‏

Cám gạo chứa chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác giúp tẩy tế bào chết và chăm sóc da mịn màng. Thậm chí, người Nhật còn sử dụng bột cám gạo để trị liệu toàn thân giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, giải quyết vấn đề về mụn và mang lại làn da săn chắc, căng bóng.‏

‏Để tham khảo, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da từ cám gạo như sau:‏

- Đun sôi gạo trong một nồi nước lớn khoảng vài phút cho đến khi nước hơi đục.‏

‏- Lọc gạo và nước để riêng. Sau đó thêm sữa, mật ong vào gạo và trộn đều sao cho hỗn hợp có độ dính vừa đủ để đắp mặt.‏

‏- Đắp mặt nạ lên da và để khô. ‏

‏- Cuối cùng, dùng nước gạo đã đun ở trên để rửa mặt. Điều này không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn cải thiện quá trình tuần hoàn của da. Nước vo gạo cũng có thể giúp làm sáng các đốm đen do tác hại của ánh nắng mặt trời.

4. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời‏

Tia uv từ ánh nắng mặt trời chính là một trong những thủ phạm chính gây nám da, sạm đen, nếp nhăn và nhiều dấu hiệu lão hóa khác. vì vậy phụ nữ nhật luôn chú ý bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím bằng nhiều cách khác nhau như:‏

‏- Sử dụng kem chống nắng có tác dụng bảo vệ "phổ rộng" chống lại cả tia UVA và UVB.‏

- Mặc quần áo dài, đeo găng tay, đội mũ để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời…

5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung - Ảnh 3.

‏Bảo vệ da trước tác hại của tia UV.‏

‏5. Bổ sung vitamin C

Vitamin C với khả năng tái tạo collagen, giảm lượng sắc tố melanin giúp dưỡng da mặt và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm, chất bổ sung, đồ uống và các loại mỹ phẩm. Một số trái cây và rau quả giàu vitamin C như mùi tây, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, kiwi… ‏

‏Ngoài ra, trà xanh cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp. Nồng độ tannin cao trong trà xanh giúp làm căng da. Bột trà xanh có thể chống lại các tổn thương do tia UV gây ra, kích hoạt lại các tế bào da đang chết, giảm viêm (đặc biệt với da bị mụn) và giúp cân bằng màu da.

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/5-bi-quyet-lam-dep-tu-phu-nu-nhat-de-co-lan-da-min-mang-tre-trung-20220715111927801.chn)
  • 11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

    11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da
    Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì, được xem như một loại thần dược giúp trẻ hóa làn da, níu kéo tuổi thanh xuân của phụ nữ.
  • Công dụng của thanh long ruột đỏ

    Công dụng của thanh long ruột đỏ
    Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.
  • 7 lợi ích tuyệt vời của xoài

    7 lợi ích tuyệt vời của xoài
    Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
  • Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết

    Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết
    Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có khả năng đã bị hỏng.
  • Những điều cần tránh khi ăn giá đỗ

    Những điều cần tránh khi ăn giá đỗ
    Mặc dù có rất nhiều dinh dưỡng nhưng thời gian gần đây giá đỗ không còn nằm nhiều trong thực đơn của những bà nội trợ bởi thị trường giá “bẩn” đang tràn lan.
  • 5 bài Thuốc làm đẹp từ hoa

    5 bài Thuốc làm đẹp từ hoa
    Ngoài công dụng trang trí, hoa còn giúp chị em làm đẹp một cách hiệu quả, là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên, đã được con người ưu ái sử dụng từ rất lâu.
  • Khoẻ nhờ ăn uống đúng cách

    Khoẻ nhờ ăn uống đúng cách
    Chúng ta ai cũng biết “có thực mới vực được đạo”. Kể từ khi có loài người, con người ta phải ăn để tồn tại.
  • Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa

    Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa
    Theo Đông y, quả sim có vị ngọt, chát, tính bình có tác dụng hành huyết, chỉ huyết, bổ huyết, hoạt lạc.
  • Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?

    Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?
    Cái tin “tinh trùng làm đẹp da” không biết phát tán từ đâu đã khiến các đức ông chồng vô cùng hoảng sợ. Bởi các vị phu nhân không có nhu cầu phòng the mà chỉ muốn “thần dược” để trẻ hóa làn da. Nhưng trên thực tế, dịch tinh trùng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao…
  • Ăn bí đỏ chống lão hóa

    Ăn bí đỏ chống lão hóa
    Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY