MangYTe

Thẩm mỹ hôm nay

Thẩm mỹ trực tiếp thúc đẩy tâm lý, làm tăng năng suất lao động, nhưng nó còn tham gia nâng cao chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên, vai trò chủ yếu của nó vẫn là làm giàu có cho đời sống tinh thần của con người.. Vai trò của những thước đo thẩm mỹ trong đời sống tinh thần cũng tương tự như vai trò của những thước do đạo đức trong đời sống xã hội.

5 loại nước uống giàu vitamin C kích thích sản xuất collagen

Vitamin C là chất đặc biệt quan trọng cho việc kích thích sản xuất collagen. Dưới đây là 5 loại đồ uống rất giàu vitamin C mà bạn nên uống thường xuyên.
Mục lục

Nước detox cam gừng

5 loai nuoc uong giau vitamin C kich thich san xuat collagen

Cam là một trong những loại trái cây cực giàu vitamin C cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.

100 gram cam chứa 64% lượng vitamin C khuyến nghị hàng ngày theo Viện Y khoa thuộc Học viện Quốc gia, Mỹ.

Khi kết hợp cam với gừng sẽ tạo thành món detox cực tốt cho làn da của bạn vì loại nước này giàu chất chống oxy hóa.

Sinh tố xoài kiwi

5 loai nuoc uong giau vitamin C kich thich san xuat collagen-Hinh-2

Xoài cũng là loại trái cây rất giàu vitamin C, tới 60% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Sinh tố xoài và kiwi là công thức tuyệt vời giúp làn da của bạn trắng mịn và khỏe khoắn từ bên trong.

Nước chanh kiwi bạc hà

5 loai nuoc uong giau vitamin C kich thich san xuat collagen-Hinh-3

Kiwi và chanh đều là những loại quả giàu vitamin C. Trên thực tế, kiwi là một trong những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất.

Đây là loại nước tuyệt vời để đánh bay cơn nóng, đồng thời bổ sung cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh.

Súp xoài ướp lạnh

5 loai nuoc uong giau vitamin C kich thich san xuat collagen-Hinh-4

Đây là món không phổ biến nhưng thực tế rất dễ làm mà bạn có thể thực hiện nhanh chóng.

Món súp này không chỉ có thịt xoài thơm ngon mà còn thường bổ sung nước chanh, nước cam giàu vitamin C và các loại vitamin khác.

Hoặc thay vì món này, bạn có thể kết hợp sinh tố xoài cùng sữa chua, hoặc một số loại hoa quả khác cũng rất tốt.

Nước panna dứa

5 loai nuoc uong giau vitamin C kich thich san xuat collagen-Hinh-5

Dứa cũng là một loại trái cây vô cùng giàu vitamin C - 79% nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Nước panna dứa là một công thức giải khát mùa hè giúp bổ sung vitamin C rất tốt cho làn da và cơ thể.

Theo Khoevadep

Nguồn: Kiến thức (https://kienthuc.net.vn/lam-dep-giam-can/5-loai-nuoc-uong-giau-vitamin-c-kich-thich-san-xuat-collagen-1526578.html)
  • Vitamin C tiêu diệt các tế bào ung thư đột biến

    Vitamin C tiêu diệt các tế bào ung thư đột biến
    Vitamin C có trong các loại thực phẩm như cam, ớt chuông, súp lơ xanh, đu đủ… có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe...
  • Vitamin C liều cao giúp mau khỏi bệnh

    Vitamin C liều cao giúp mau khỏi bệnh
    Theo TS. Klenner - Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, ông đã tiến hành thử nghiệm bổ sung 350mg vitamin C tương đương với 1kg trọng lượng cơ thể ...
  • Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?

    Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?
    Con tôi năm nay 9 tuổi, khoảng 2 tháng gần đây da cháu xanh, da tay bong tróc... nhiều người nói có thể cháu bị thiếu vitamin.
  • Những thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp

    Những thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp
    Những siêu thực phẩm như rau xanh giàu vitamin hay hoa quả giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn xóa mờ dấu vết của năm tháng.
  • Hoa quả giúp giảm cân hiệu quả

    Hoa quả giúp giảm cân hiệu quả
    Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.
  • Thực phẩm giúp móng tay bóng đẹp

    Thực phẩm giúp móng tay bóng đẹp
    Nên bổ dung những thực phẩm bổ dưỡng sau vào thực đơn hàng ngày để có móng tay, móng chân chắc khỏe.
  • Uống quá nhiều vitamin C sẽ hại cho cơ thể

    Uống quá nhiều vitamin C sẽ hại cho cơ thể
    Tôi thấy dạo này da và tóc rất khô, xơ, người lại hay ốm vặt. Nghe mọi người mách uống bổ sung vitamin C vào cho tăng cường sức đề kháng, tôi đã mua mấy loại vitamin C về uống bổ sung và thấy có vẻ khá hơn. Mong chuyên mục cho biết, tôi có thể uống C hàng ngày trong thời gian dài được không?
  • Có nên tiêm truyền vitamin C?

    Có nên tiêm truyền vitamin C?
    Trở lại với vấn đề tiêm, truyền vitamin C với mong muốn đẹp da, hết nám da. Hiện nay trên thị trường, dịch vụ tiêm vitamin C để giúp làn da mịn màng, tươi mát khá phổ biến.
  • Vitamin C có chữa được nám da?

    Vitamin C có chữa được nám da?
    Mùa hè nắng gắt, làn da của chị em xuống sắc trông thấy, da nám và sạm nhiều hơn. Nhiều người đã tìm đến giải pháp tiêm, truyền vitamin C liều cao
  • Sắt - Yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể

    Sắt - Yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể
    Gây thiếu sắt thường gặp trong khẩu phần ăn, có thể do ăn các thức ăn, nước uống ngăn cản sự hấp thu sắt như: uống nước trà sau bữa ăn
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY