MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

5 sai lầm khi cho trẻ ăn sáng gây hại sức khỏe, điều thứ 2 có tới 99% bà mẹ Việt mắc phải

Bữa sáng vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ, nhưng nếu mẹ cho bé ăn theo 5 cách này sẽ mất dưỡng chất gây hại sức khỏe.
Mục lục

Cho trẻ ăn sáng quá sớm

Có rất nhiều bố mẹ thường cho con ăn ngay khi thức dậy lúc 5-6 giờ, bởi họ cho rằng sau giấc ngủ dài bé cần phải bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. tuy nhiên, nếu mẹ cho bé ăn quá sớm cơ thể bé vẫn trong trạng thái nghỉ ngơi, dạ dày chưa tiết ra dịch vị nên không kích thích vị giác, khiến bé ăn uống không ngon miệng và dễ gây đau dạ dày.

Cho bé ăn đồ ăn nhanh

Cuộc sống ngày càng bận rộn nên để tiết kiệm thời gian, mẹ hay cho bé ăn các đồ ăn nhanh. Những món đồ ăn nhanh rất tiện lợi nhưng do đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo phì, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, ra với những thứ được chế biến sẵn và để qua đêm trong tủ lạnh không thể có nhiều chất bổ như bánh mỳ được nướng thơm, giòn mỗi sáng cùng các loại trái cây, rau quả tươi được.

Không cho bé ăn đồ chiên rán vào bữa sáng

Cho trẻ ăn bữa sáng bổ dưỡng

Với con người thì bữa sáng rất quan trọng trong một ngày nên nhiều người thường ăn rất nhiều đồ ăn bổ dưỡng. một bữa ăn bữa sáng nhiều chất dinh dưỡng chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. chính vì vậy, bữa sáng mẹ nên cho bé ăn những món ăn dễ tiêu hóa, như bún, phở, cháo…

Để bé vừa đi vừa ăn

Buổi sáng do ít thời gian nên nhiều cha mẹ thường chọn cách cho bé vừa đi vừa ăn để tiết kiêm thời gian. tuy nhiên, khi mẹ cho mẹ vừa gật gù vừa gặm bánh mỳ trên đường. ngoài ra, việc mẹ vừa đi vừa ăn sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, chưa kể những vi khuẩn bụi bặm trên đường bám vào đồ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Sai lầm khi cho trẻ ăn sáng

Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán

Những thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây đau dạ dày cho bé. ngoài ra, khi bạn ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thực sự không tốt cho trẻ.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/5-sai-lam-khi-cho-tre-an-sang-gay-hai-suc-khoe-dieu-thu-2-co-toi-99-ba-me-viet-mac-phai-d297584.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/5-sai-lam-khi-cho-tre-an-sang-gay-hai-suc-khoe-dieu-thu-2-co-toi-99-ba-me-viet-mac-phai/20201215040048061)
  • Các phương thuốc trị suy dinh dưỡng trẻ em

    Các phương thuốc trị suy dinh dưỡng trẻ em
    Đông y gọi suy dinh dưỡng ở trẻ em là chứng cam tích, mà nguyên nhân thường gặp là do khẩu phần ăn không hợp lý, như: ăn thiếu đạm kéo dài, ăn nhiều chất béo ngọt khiến không tiêu hóa được, tích lại làm tổn thương tỳ vị, cũng có khi do nhiễm nhiều giun...
  • Thuốc Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè

    Thuốc Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè
    Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm

    Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm
    Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nhìn mặt đoán sức khỏe

    Nhìn mặt đoán sức khỏe
    Trong y học cổ truyền, sắc diện của gương mặt vẫn được dùng làm yếu tố để đánh giá sức khỏe. Các thầy thuốc sẽ quan sát những vị trí trên gương mặt và trạng thái cảm xúc của người bệnh để phán đoán bệnh.
  • Bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ em hiệu quả

    Bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ em hiệu quả
    Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá, lá húng chanh, cây xương rồng, quất xanh, trà cam thảo, hoa hồng bạch, lá hẹ chưng đường phèn là những bài thuốc dân gian hay để các bà mẹ điều trị bệnh ho cho con em mình.
  • Bài thuốc cho trẻ suy dinh dưỡng

    Bài thuốc cho trẻ suy dinh dưỡng
    Suy dinh dưỡng trẻ em, Đông y gọi là cam tích. Nguyên nhân thường gặp là do trẻ ăn uống không điều độ, (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói thất thường), làm tỳ vị bị tổn thương, do chăm sóc không đúng cách, hoặc không phù hợp với các giai đoạn phát triển sinh lý của trẻ nhỏ, làm nguyên khí hao tổn, tân dịch bị tổn thương.
  • Tập cho trẻ làm quen với thể thao

    Tập cho trẻ làm quen với thể thao
    Vận động cơ thể thường xuyên khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì.
  • Bất cẩn của người lớn gây tử vong cho trẻ nhỏ

    Bất cẩn của người lớn gây tử vong cho trẻ nhỏ
    Chỉ mới 5 ngày trong tháng 6/2013, cơ quan báo chí đưa tin có hai trẻ nhỏ tử vong do sự bất cẩn của người lớn trong khi trông giữ trẻ. Cần báo động sự vô trách nhiệm của người lớn trong khi chăm sóc trẻ.
  • Đeo trang sức giả ngày tết cho trẻ

    Đeo trang sức giả ngày tết cho trẻ
    Thói quen đeo trang sức giả ngày Tết cho trẻ em từ lâu không chỉ làm đẹp, tạo phong cách thời trang mà còn biểu lộ ước mong của người lớn có một năm mới giàu sang, phú quý. Tuy nhiên…
  • Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội

    Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội
    Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY