MangYTe

Tin y tế hôm nay

Tin y tế

5 tác động của tình yêu tới đời sống tinh thần mà phụ nữ nhất định phải nằm lòng để không vô tình chọn nhầm Mr.Right

(MangYTe) - Hầu hết mọi người đều khát khao tìm thấy tình yêu của cuộc đời mình. Nhưng chắc hẳn, không phải ai cũng biết rõ những ảnh hưởng của loại cảm xúc kỳ diệu này đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Mục lục

Liệu đã bao giờ bạn thầm quan sát những cặp đôi xung quanh mình và thắc mắc: Tại sao có người trở nên hạnh phúc, vui tươi hơn khi bước vào tình yêu nhưng cũng có người lại ở chiều ngược lại - luôn gặp trắc trở và nhiều tổn thương?

Tình yêu không chỉ đơn thuần là việc bạn có một người để hẹn hò, để cùng ăn uống, vui chơi. Khi bạn đã nghiêm túc bước vào một mối quan hệ tình cảm, điều đó có thể tác động rất nhiều lên sức khỏe tinh thần và cả thể chất của bạn.

Và dưới đây là 5 tác động của tình yêu lên đời sống của một người, theo quan điểm của hai Giáo sư: Donnica Moore - Chủ tịch Hội sức khỏe phụ nữ Sapphire và David Gruener - Chuyên gia tim mạch của Hiệp hội Phẫu thuật New York.

1. Giấc ngủ

Chúng ta đều biết giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với cơ thể. Một giấc ngủ đủ có thể giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả vào sáng hôm sau. Dù bạn có thừa nhận mình là một người dễ ngủ thì việc thời gian đầu xuất hiện một người nằm cạnh mình sẽ mang đến sự thiếu thoải mái.

David Gruener giải thích: “Một giấc ngủ đủ cần phải trải qua 4 giai đoạn trong một đêm. Bạn thật sự cần ngủ sâu trong vòng 4 đến 6 tiếng đồng hồ để đạt đến giai đoạn 3 – giai đoạn rất quan trọng. Khi đó cơ thể tiết ra hormone có lợi, nhưng điều đó sẽ không xảy ra nếu đêm đó bạn thức giấc nhiều lần."

Vậy nên nếu người ấy thường xuyên chuyển mình, có thói quen thức giấc sớm hoặc vào giường ngủ muộn, cơ thể bạn có khả năng không thể hồi phục đủ sau một ngày dài.

2. Thu*c lá

Chỉ cần một trong hai người hút Thu*c lá thì người còn lại cũng bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Moore nói rằng: “Hít phải khói Thu*c cũng giống như hành động hút Thu*c gián tiếp vậy. Dù bạn không hút nhưng bạn đã tiếp nhận làn khói độc hại ấy vào người mình”.

Do đó, đừng nghĩ rằng bản thân bạn không hút Thu*c thì sức khỏe của bạn sẽ không bị ảnh hưởng. Hãy góp ý và giúp người bạn yêu thay đổi thói quen không mấy tích cực này và thay bằng một thói quen khác có lợi cho sức khỏe hơn.

3. Bệnh tâm lý

Nếu một nửa của bạn đang gặp vấn đề về tinh thần, họ sẽ thường xuyên mệt mỏi và cáu gắt, dễ sinh ra những cuộc cãi nhau không đáng có giữa hai người. Điều này vô tình tạo thêm căng thẳng dù cả hai chẳng ai muốn.

Những giấc ngủ khi ấy có thể sẽ không mấy dễ dàng, những bữa ăn cũng không còn đầm ấm. Bạn nên hiểu rằng chỉ với sự giúp đỡ của một mình bạn cũng chưa thể làm họ khỏe lại ngay được. Việc có ích nhất lúc này chính là khuyên họ tìm đến một bác sĩ chuyên khoa để thực hiện những liệu pháp tinh thần chữa dứt điểm căn bệnh.

4. Cảm giác căng thẳng

Căng thẳng là điều mà chắc chắn chẳng ai muốn có nhưng vẫn sẽ đến lúc họ phải đối mặt với nó khi bước vào một mối quan hệ, đặc biệt là sau khi kết hôn. Bạn sẽ lo lắng nhiều hơn về thu nhập tài chính như tiền nhà, tiền điện, các chi phí sinh hoạt sẽ bị đôn thêm nếu gia đình có thêm thành viên mới.

Mỗi khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra cortisol - thành phần chống lại sự tăng trưởng hormone. Nó góp phần làm tăng lượng đường trong máu khiến người ta dễ rơi vào trạng thái nóng giận và có những hành động thiếu suy nghĩ. Về lâu dài, lượng đường trong máu tăng gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe bạn. Chính vì vậy, hãy học cách cân bằng cuộc sống, luôn lạc quan và giải quyết mọi việc từng chút một.

5. T*nh d*c

T*nh d*c luôn là một trong những hoạt động không thể thiếu trong tình yêu và hôn nhân. Những vấn đề liên quan đến T*nh d*c đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của cả hai người. Vài ví dụ được nói đến chính là giai đoạn tiền mãn kinh khiến tâm trạng người phụ nữ thất thường hay sau khi sinh con, phụ nữ thường phải đối mặt với triệu chứng bị khô *m đ*o.

Theo Moore, khô *m đ*o có thể gây ra sự đau đớn khi quan hệ và khiến cả hai bên đều không thoải mái. Không chỉ vậy, việc sử dụng một số loại Thu*c như Thu*c Tr*nh th*i, Thu*c chống trầm cảm, Thu*c huyết áp đều chứa những thành phần có ảnh hưởng tiêu cực đối với ham muốn T*nh d*c, có thể làm bạn khó đạt được khoái cảm như xưa.

Tìm được một nửa đích thực vốn không phải điều dễ dàng. Dù cho bạn cảm thấy anh ấy/cô ấy phù hợp với mình đến đâu, chắc hẳn cũng sẽ có những điểm ở đối phương khiến bạn cảm thấy chưa hài lòng.

Tuy nhiên, tình yêu không phải là việc bạn cố gắng tìm ra một người hoàn hảo theo đúng như kỳ vọng của bản thân, mà là học cách hòa hợp, tôn trọng và giúp cuộc sống của nhau cùng trở nên tiến bộ hơn.

Bởi thế, "việc ghi nhớ những tác động của tình yêu đến sức khỏe thể chất và tinh thần không chỉ giúp bạn luôn tỉnh táo, mà còn khiến bạn cùng nửa kia hướng tới một tương lai lành mạnh, cân bằng và tích cực hơn" - Moore chia sẻ.

Theo Elle

AMT - Trí Thức Trẻ

Nguồn: Tổ quốc (http://toquoc.vn/5-tac-dong-cua-tinh-yeu-toi-doi-song-tinh-than-ma-phu-nu-nhat-dinh-phai-nam-long-de-khong-vo-tinh-chon-nham-mrright-222020548506450.htm)
Donate ủng hộ chúng tôi duy trì và phát triển
  • Trải lòng của những phụ nữ luôn coi máu là… cơm

    Trải lòng của những phụ nữ luôn coi máu là… cơm
    Họ là những phụ nữ không may mắn mang trong mình căn bệnh về máu. Máu dường như đã trở thành “cơm ăn” hàng ngày, cuộc sống của họ phụ thuộc vào người hiến máu tình nguyện.
  • Đan sâm tốt cho phụ nữ và người bệnh tim

    Đan sâm tốt cho phụ nữ và người bệnh tim
    Đan sâm là một vị Thu*c được dùng làm Thu*c bổ cho phụ nữ, phụ nữ chưa chồng da vàng, ăn uống thất thường, chữa tử cung xuất huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng, các khớp sưng đau. Còn dùng chế Thu*c xoa bóp.
  • Hạt mè: thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ

    Hạt mè: thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ
    Hạt mè thường dùng chữa các chứng: tóc bạc sớm, suy nhược sau cơn bệnh, táo bón, ho khan, thiếu sữa sau khi sinh, ung nhọt, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
  • Bài Thuốc “trường xuân” dành cho phụ nữ dễ làm, hiệu nghiệm

    Bài Thuốc “trường xuân” dành cho phụ nữ dễ làm, hiệu nghiệm
    “Cái tuổi đuổi xuân đi” là quy luật không ai có thể tránh khỏi. Với người phụ nữ, quá nửa đời vất vả, đến lúc con cái trưởng thành mới được thảnh thơi đôi chút thì lại phải đối mặt với sự lão hóa do tuổi tác.
  • 10 sai lầm nghiêm trọng phụ nữ mắc phải ở công sở

    10 sai lầm nghiêm trọng phụ nữ mắc phải ở công sở
    Tại sao phụ nữ luôn lép vế hơn ở chốn công sở dù đã nỗ lực rất nhiều. Có thể bởi phái đẹp vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến sau đây.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tình yêu không trọn vẹn nếu thiếu chuyện ấy

    Tình yêu không trọn vẹn nếu thiếu chuyện ấy
    Một mối quan hệ không thể thiếu yếu tố T*nh d*c, trên thực tế nó cũng quan trọng không kém sự tin tưởng hay giao tiếp giữa hai người.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần

    Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần
    Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Phụ nữ có thai có nên sử dụng đai an toàn không?

    Phụ nữ có thai có nên sử dụng đai an toàn không?
    Cài đai an toàn bảo vệ bạn và em bé khỏi thương tích hoặc Tu vong trong trường hợp bị T*i n*n xe hơi. Bạn nên cài đai an toàn dù ngồi ở bất cứ vị trí nào trong xe.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY