MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

5 thói quen tai hại dễ gây rụng tóc, hói đầu

Vò mạnh tóc khi gội đầu, chải đầu khi tóc ướt... là thói quen tai hại gây rụng tóc.
Mục lục

Vò mạnh, gãi mạnh khi gội đầu

5 thói quen tai hại gây rụng tóc, hói đầu

Ảnh minh họa.

Việc bạn dùng tay vò mạnh, gãi mạnh khi gội đầu sẽ dễ làm cho các sợ tóc bị đứt gãy, thậm chí là rụng tóc nếu thường xuyên lặp lại thói quen này. cách tốt nhất để bảo vệ mái tóc của bạn là nên massagenhẹ nhàng khi gội đầu.

Lau tóc sai cách

Lau tóc sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng. Đa số chúng ta đều sử dụng một chiếc khăn bất kỳ để lấy hết nước trên tóc sau khi gội đầu bằng cách chà xát mạnh, xoắn tóc và cố định chặt để nước trên tóc thấm vào khăn.

Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen cực kỳ xấu làm ảnh hưởng đến “sức khỏe” của mái tóc. việc chà xát mạnh bằng khăn hoặc cuộn tóc thật chặt lên đỉnh đầu sau khi gội khiến chân tóc chịu nhiều áp lực, sợi tóc trở nên yếu mảnh hơn lâu dần sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc vô số.

Xối nước mạnh thẳng vào đầu

Khi tắm gội, chúng ta thường có thói quen đứng dưới vòi nước và để dòng nước mạnh xối trực tiếp từ đỉnh đầu xuống. Việc thường xuyên xối nước thẳng vào đầu sẽ khiến phần chân tóc trở nên yếu ớt, dễ gãy rụng gây nên hiện tượng rụng tóc, lâu dần, có thể trở thành hói đầu.

Chải đầu khi tóc còn ướt

Nhiều người có thói quen chải đầu khi tóc ướt mà không biết đây là một trong những điều gây tổn thương tóc nhiều nhất. Khi tóc ướt sợi tóc sẽ mềm và dễ đứt gãy hơn bình thường, nếu lúc này bạn cố chải hoặc gỡ rối cho tóc sẽ khiến lượng tóc rụng nhiều hơn.

Ăn uống không lành mạnh

Những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của tóc. Do đó, nếu đang gặp tình trạng tóc rụng nghiêm trọng thì bạn nên nhớ hạn chế loại thực phẩm này.

Đồng thời, bạn cũng nên nhớ tăng cường thực phẩm giàu vitamin B, sắt, kẽm và protein như trứng, sữa, các loại rau cải, hạt mè, trà xanh, khoai lang, thịt... để tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh thì lượng rụng sẽ giảm đi rất nhiều.

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/5-thoi-quen-tai-hai-gay-rung-toc-hoi-dau-41800.html

Theo Anh Đào/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/5-thoi-quen-tai-hai-de-gay-rung-toc-hoi-dau/20210610041849820)
  • Massage đúng cách giúp giảm đại tràng co thắt

    Massage đúng cách giúp giảm đại tràng co thắt
    Một trong những triệu chứng khó chịu nhất của bệnh đại tràng là việc đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân nát, lỏng, không thành khuôn.
  • Trị rụng tóc do rối loạn nội tiết tiền mãn kinh

    Trị rụng tóc do rối loạn nội tiết tiền mãn kinh
    Phụ nữ lứa tuổi sau 40 phải đối mặt với rất nhiều vấn đề của tuổi tiền mãn kinh, trong đó có bệnh rụng tóc.
  • Bí quyết trị rụng tóc sau sinh

    Bí quyết trị rụng tóc sau sinh
    Câu chuyện của chị N.T.M.V., 33 tuổi, ở huyện Bến Cát, tỉnh Bình Dương về cách chữa trị bệnh rụng tóc sau sinh….
  • Chuyện chữa khỏi bệnh rụng tóc của bà chủ tiệm áo cưới

    Chuyện chữa khỏi bệnh rụng tóc của bà chủ tiệm áo cưới
    Gặp chị L.H.D. - 37 tuổi, chủ một tiệm áo cưới ở Châu Thành, Tiền Giang, không ai nghĩ cả nhà chị đều có bệnh rụng tóc di truyền...
  • Hy vọng cho người rụng tóc

    Hy vọng cho người rụng tóc
    Tóc rụng nhiều đến mức độ mất cả tự tin khi giao tiếp, đi đâu cũng phải đội mũ, là nỗi khổ của nhiều người.
  • Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô

    Ngăn chặn rụng tóc mùa hanh khô
    Vào mùa hanh khô, chúng ta gặp phải vấn đề: rụng tóc, gàu, nấm ngứa...Vì sao các bệnh về tóc phát triển? Ngăn chặn rụng tóc cách nào? Mời bạn cùng tìm hiểu.
  • Nam giới hói đầu có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt

    Nam giới hói đầu có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt
    Một nghiên cứu mới đây chỉ ra mối liên quan giữa chứng hói đầu kiểu nam giới và ung thư tuyến tiền liệt thể xâm lấn.
  • Ở đâu có dịch vụ massage cho bà bầu?

    Ở đâu có dịch vụ massage cho bà bầu?
    Chào Mangyte.vn, Vợ tôi có bầu 7 tháng rưỡi, bây giờ cô ấy cảm thấy nặng nề và hay khó chịu. Tôi muốn làm gì đó giúp cô ấy thoải mái hơn, tôi nghĩ có thể massage sẽ tốt. Nhờ Mangyte hướng dẫn giúp ở đâu có dịch vụ massage cho bà bầu? Chân thành cảm ơn! (Trung Nghĩa - nghiaves…@yahoo.com.vn)
  • 5 dưỡng chất tuyệt vời ngăn rụng tóc

    5 dưỡng chất tuyệt vời ngăn rụng tóc
    Bạn đang mất đi sự tự tin của bản thân do rụng tóc? Giờ đây, bạn không cần phải lo lắng về việc rụng tóc hay hói đầu nữa. Top 5 dưỡng chất tự nhiên tốt nhất, ngăn ngừa rụng tóc dưới đây, sẽ giúp bạn thoát khỏi rắc rối với tóc rụng.
  • Bài thuốc trị chứng rụng tóc

    Bài thuốc trị chứng rụng tóc
    YHCT gọi rụng tóc là “thốc sang”. Bệnh do nhiều nguyên nhân làm thận hư kết hợp với công năng ngoại vệ của phế suy giảm làm bì phu, tấu lý không nuôi dưỡng được tóc gây ra tóc rụng không mọc lại. Phép trị bổ phế thận, dưỡng huyết.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY