MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

5 thói quen tàn phá dạ dày, nếu không muốn bị cắt bỏ thì hãy thay đổi ngay

Dạ dày nếu không được bảo vệ có thể gây viêm loét, nặng thì có thể phải cắt bỏ. Nguyên nhân làm phá hỏng dạ dày lại đến từ chính thói quen ăn uống này.
Mục lục

Theo pgs.ts hoàng công đắc, chuyên gia tiêu hoá, nguyên pgđ bệnh viện e về vấn đề viêm dạ dày tới mức nào cần phải cắt bỏ một phần hay toàn bộ dạ dày, pgs đắc cho biết đối với các trường hợp viêm dạ dày có ổ loét to đã điều trị hết các phương pháp nội khoa nhưng thất bại, bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp bằng phẫu thuật nội soi.

Tại việt nam, bệnh lý dạ dày là một trong những bệnh lý khá phổ biến. những thói quen dưới đây chính là nguyên nhân phá vỡ nhịp sinh học của bộ máy tiêu hóa này.

Ảnh minh họa.

Ăn uống không đúng giờ

Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh đau dạ dày. vì bận rộn với công việc, nhiều người quên cả ăn, bỏ bữa. chỉ đến khi bụng đói cồn cào mới nhớ đến bữa ăn. chính vì vậy mà tỉ lệ mắc bệnh đau dạ dày ngày càng tăng cao.

Sở dĩ ăn không đúng giờ gây hại cho dạ dày là vì khi axit dạ dày và enzim có trong dịch vụ không có thức ăn trung hòa sẽ tự tiêu hóa chính niêm mạc dạ dày, gây hư hại niêm mạc dạ dày. nhất là ở thời điểm dịch vị tiết ra ở mức nhiều nhất.

Vừa đi vừa ăn

Khi bạn vừa đi vừa ăn não bộ sẽ bị phân tâm và khiến dạ dày bị khó chịu do đồ ăn không được nhai nuốt cẩn thận trong tình trạng di chuyển liên tục.

Tình trạng này kéo dài có thể gây ra hiện tượng đau dạ dày, thậm chí còn khiến bạn nạp thức ăn mất kiểm soát, gây thừa cân, béo phì,… ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Ăn quá nhanh

Đây cũng là một thói quen gây hại dạ dày cần tránh. khi bạn ăn quá nhanh, thức ăn sẽ không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn còn ở dạng thô để tiếp tục quá trình tiêu hóa.

Điều này gây hại cho niêm mạc dạ dày, làm tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.

Vừa ăn vừa xem

Đây là thói quen nhiều người mắc phải. Đặc biệt, người lớn khi cho trẻ nhỏ ăn cũng thường để trẻ xem tivi để trẻ ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên vừa ăn vừa xem khiến bạn ăn trong tình trạng bị phân tâm vào những thiết bị công nghệ. Nó dễ khiến bạn tiêu thụ thức ăn nhiều hơn so với bình thường và dễ gây béo phì.

Ăn uống không vệ sinh

Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh về đường ruột như viêm dạ dày cấp tính, đau dạ dày, đầy bụng, buồn nôn. đặc biệt là vào ngày hè nóng cực, các vi khuẩn, virus sinh sôi nảy nở, phát triển mạnh, thực phẩm, đồ ăn uống rất dễ bị chiến chất, ôi thiu.

Khi ăn phải thực phẩm không tươi mới, bạn dễ mắc các chứng về đường ruột trong đó có dạ dày. Vì vậy, bạn nên lựa chọn thực phẩm một cách cẩn thận hơn.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/5-thoi-quen-tan-pha-da-day-neu-khong-muon-bi-cat-bo-thi-hay-thay-doi-ngay-search/?id=304961

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/5-thoi-quen-tan-pha-da-day-neu-khong-muon-bi-cat-bo-thi-hay-thay-doi-ngay/20211122080508684)
  • Nội soi ở cổ và dạ dày chi phí bao nhiêu?

    Nội soi ở cổ và dạ dày chi phí bao nhiêu?
    Mangyte cho em hỏi, chi phí nội soi ở cổ và dạ dày là bao nhiêu tiền ạ? Cảm ơn Mangyte. (Đình Phi - quận 12, TPHCM)
  • BV nào ở TPHCM có phẫu thuật cắt dạ dày để giảm béo?

    BV nào ở TPHCM có phẫu thuật cắt dạ dày để giảm béo?
    Xin chào Mangyte, Tôi đang tìm hiểu về phẫu thuật cắt bỏ dạ dày để giảm béo. Nhưng tôi không biết bệnh viện nào uy tín ở TPHCM có tiến hành loại phẫu thuật này? Tôi mong tìm được bệnh viện và bác sĩ giỏi. Xin bác sĩ vui lòng chỉ giúp dùm tôi. Cám ơn Mangyte! (Tâm - Q. Phú Nhuận)
  • Điều trị bệnh đau dạ dày bằng Đông y

    Điều trị bệnh đau dạ dày bằng Đông y
    Khi dân số có tới gần 30% mắc các bệnh lý về dạ dày và được dự báo sẽ tăng nhanh hơn nữa thì cần phải chú ý điều trị hệ quả của căn bệnh này trước, để giúp bữa ăn mỗi ngày thêm ngon.
  • Tìm hiểu bệnh Loét dạ dày

    Tìm hiểu bệnh Loét dạ dày
    Loét dạ dày thường do nhiễm vi khuẩn H. pylori. Một đợt điều trị 4-8 tuần với Thu*c ức chế acid cho phép chữa lành ổ loét. Thêm vào đó 1 tuần điều trị với 2 loại Thu*c kháng sinh kèm 1 loại Thu*c ức chế tiết acid để diệt trừ hoàn toàn H.pylori.
  • Nội soi dạ dày Gastroscopy

    Nội soi dạ dày Gastroscopy
    Nội soi dạ dày (gastroscopy) là một kỹ thuật nội soi (endoscopy) mà bác sĩ dùng để khảo sát bên trong ống tiêu hóa trên của bạn (bao gồm thực quản, dạ dày và tá tràng).
  • Sơ cứu viêm dạ dày ruột

    Sơ cứu viêm dạ dày ruột
    Bài viết bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, cách sơ cứu và lời khuyên đối với bệnh viêm dạ dày ruột.
  • Tìm hiểu bệnh Ung thư dạ dày

    Tìm hiểu bệnh Ung thư dạ dày
    Ung thư dạ dày là sự tăng sinh của các tế bào ung thư trong niêm mạc và thành dạ dày.
  • 5 cách sống cho một dạ dày khỏe mạnh

    5 cách sống cho một dạ dày khỏe mạnh
    Năm cách sống cho một dạ dày khỏe mạnh. Những vấn đề về tiêu hóa và cảm giác khó chịu về dạ dày có thể được ngăn ngừa, giảm thiểu và thậm chí là xua tan bằng những thay đổi phong cách sống rất đơn giản.
  • Củ ấu chữa trĩ, viêm loét dạ dày

    Củ ấu chữa trĩ, viêm loét dạ dày
    Củ ấu là loại thực vật thủy sinh sống dưới nước, mọc trong ao đầm, thân ngắn có lông, củ có hai sừng. Trong củ chứa một hạt ăn được, có vị ngọt mát, bùi, giàu dinh dưỡng. Củ ấu có 4 loại là ấu đỏ, ấu 2 sừng, ấu 3 sừng và ấu 4 sừng.
  • Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày

    Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày
    Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY