MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

5 việc cần tránh làm sau kỳ rớt dâu, 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải

Chỉ cần sửa lại một số thói quen sau đây là hội con gái có thể yên tâm hơn trong chuyện bảo vệ sức khỏe vùng kín rồi đó!Chỉ cần sửa lại một số thói quen sau đây là hội con gái có thể yên tâm hơn trong chuyện bảo vệ sức khỏe vùng kín rồi đó!
Mục lục

Vào những ngày "đèn đỏ", đa số cô nàng thường gặp phải những triệu chứng như đau đầu, đau bụng, đau mỏi lưng... Đây đều là những triệu chứng quen thuộc của kỳ kinh nguyệt. Nếu muốn giảm bớt những hiện tượng này thì bạn cần chủ động chăm sóc sức khỏe của mình ngay sau khi kết thúc kỳ kinh. Tuy nhiên, có một số việc mà nhiều người lại thường hay tranh thủ làm ngay sau khi hết kinh nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ cho vùng "cô bé".

Hãy sửa ngay 5 việc thường làm sau khi hết kinh dưới đây để điều hòa lại tử cung của mình tốt nhất các cô gái nhé!

1. Đi khám phụ khoa

Nhiều cô nàng thường đi khám phụ khoa ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt mà không biết rằng đây là hành động vô cùng sai lầm. Bởi trong quá trình khám phụ khoa, các dụng cụ kiểm tra rất dễ đưa vi khuẩn, virus vào vùng kín, từ đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe tử cung của phái nữ.

Đặc biệt, thời điểm này thì vùng âm đạo và tử cung của phái nữ cũng chưa hoàn toàn trở lại bình thường, khả năng miễn dịch và sức đề kháng vẫn chưa ổn định. Việc tiến hành khám phụ khoa trong thời điểm này có thể khiến vi khuẩn càng có cơ hội xâm nhập vào sâu hơn.

5 việc cần tránh làm sau kỳ 'rớt dâu', 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải - Ảnh 1

2. Mặc quần bó sát

Kỳ "rớt dâu" vừa qua đi, bạn nên cố gắng tránh mặc quần bó càng ít càng tốt. Vì quần bó không hề thân thiện với "cô bé" chút nào. Thực tế, chúng chỉ có thể làm tôn dáng thon gọn hơn, nhưng việc mặc suốt cả ngày rất dễ gây bí bách, làm cản trở quá trình lưu thông máu.

Ngay sau khi hết kinh, việc mặc quần bó còn có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa nên tốt nhất thì hãy chọn những bộ đồ rộng rãi, thoải mái trong thời điểm này.

5 việc cần tránh làm sau kỳ 'rớt dâu', 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải - Ảnh 2

3. Tắm bồn

Do tử cung của nữ giới thường mở trong thời kỳ kinh nguyệt nên sau khi hết kinh, nó sẽ chưa thể đóng lại ngay. Lúc này, việc tắm bồn có thể tạo điều kiện cho nước vào khoang tử cung, gây viêm nhiễm vùng kín. Vậy nên, hãy tắm bằng vòi hoa sen trong thời điểm này con gái nhé!

5 việc cần tránh làm sau kỳ 'rớt dâu', 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải - Ảnh 3

4. Ăn đồ lạnh

Nếu bạn đang giữ thói quen ăn uống đồ lạnh thường xuyên thì cần từ bỏ ngay. Bởi sau khi hết kinh, nội tiết tố vẫn chưa ổn định nên uống nhiều đồ lạnh có thể gây đau bụng, rối loạn nội tiết tố. Thậm chí, tử cung còn dễ bị lạnh nếu như bạn sử dụng đồ lạnh ngay sau khi hết kinh.

5 việc cần tránh làm sau kỳ 'rớt dâu', 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải - Ảnh 4

5. Uống rượu

Kinh nguyệt vừa hết, khả năng phân hủy men rượu của cơ thể chưa trở lại bình thường nên việc uống rượu ngay lúc này có thể làm cản trở quá trình chuyển hóa và gây hại cho gan. ngoài ra, rượu còn có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu nên vô tình sẽ kéo dài thêm ngày kinh của bạn dù cho bạn đã gần hết kỳ kinh.

5 việc cần tránh làm sau kỳ 'rớt dâu', 2 trong số đó nhiều nàng vẫn vô tình mắc phải - Ảnh 5

4 bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, có 2 loại chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối

4 bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, có 2 loại chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối

Theo các chuyên gia, đây là 4 loại ung thư dễ mắc ở nữ giới nhất.

Xem thêm >>

Theo Mẫn Nhi/Tổ Quốc

http://toquoc.vn/5-viec-can-tranh-lam-sau-ky-rot-dau-2-trong-so-do-nhieu-nang-van-vo-tinh-mac-phai-220202910153115169.htm

Theo Tổ Quốc

Link bài gốc

http://toquoc.vn/5-viec-can-tranh-lam-sau-ky-rot-dau-2-trong-so-do-nhieu-nang-van-vo-tinh-mac-phai-220202910153115169.htm

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-gia-dinh-27/5-viec-can-tranh-lam-sau-ky-rot-dau-2-trong-so-do-nhieu-nang-van-vo-tinh-mac-phai-384656)
  • 5 lợi ích tuyệt vời của trứng cút

    5 lợi ích tuyệt vời của trứng cút
    Trứng cút có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều bệnh.
  • Tác hại không ngờ tới của chanh leo

    Tác hại không ngờ tới của chanh leo
    Cũng như các loại thực phẩm khác, chanh leo dù tốt đến đâu cũng cần được sử dụng hợp lý, chứng mực nếu không sẽ đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe.
  • Top thực phẩm cần tránh trong suốt thời kỳ mang thai

    Top thực phẩm cần tránh trong suốt thời kỳ mang thai
    Chỉ cần kiêng những thực phẩm sau trong vòng 9 tháng 10 ngày mang thai, bạn sẽ có cả một cuộc đời hạnh phúc bên bé yêu.
  • Lưu ý đặc biệt với người già, trẻ nhỏ, bà bầu khi nắng nóng

    Lưu ý đặc biệt với người già, trẻ nhỏ, bà bầu khi nắng nóng
    Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, người già, trẻ nhỏ và đặc biệt là phụ nữ đang mang thai phải hết sức chú ý để bảo vệ sức khỏe.
  • 8 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời của quả cherries

    8 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời của quả cherries
    Cherries là một trong những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất. Bên cạnh đó cherries còn là loại quả đầy ắp chất xơ, kali, đồng, magiê cũng như mangan, sắt, canxi, kẽm và phốt pho.
  • 6 sai lầm khi đánh răng bạn thường xuyên mắc phải

    6 sai lầm khi đánh răng bạn thường xuyên mắc phải
    Cho đến nay, hầu hết mọi người đều đã biết rằng việc vệ sinh và những sai lầm khi đánh răng hoàn toàn có thể liên quan đến bệnh tim, cũng như nhiều chứng bệnh khác về sức khỏe.
  • 5 mẹo dạy con làm việc nhà và 5 sai lầm cần tránh

    5 mẹo dạy con làm việc nhà và 5 sai lầm cần tránh
    Những bà mẹ thương con theo cách gánh gồng hết chuyện nhà và cộng với điều kiện kinh tế khá giả, gia đình nào cũng có người giúp việc để con cái chỉ còn mỗi việc học và học đã vô tình tạo ra một thế hệ rất lơ ngơ và xa lạ với việc nhà. Nhiều bậc phụ huynh đã quên rằng, chính việc nhà sẽ là những bài
  • Cách ăn uống bảo vệ sức khỏe

    Cách ăn uống bảo vệ sức khỏe
    Cần lưu ý giữ gìn trong việc ăn uống, nếu ăn uống không đúng cách có thể làm tổn hại đến sức khỏe.
  • 8 thói quen vô tình làm bạn mắc bệnh

    8 thói quen vô tình làm bạn mắc bệnh
    Để đảm bảo sức khỏe tốt, không chỉ hạn chế bị lây nhiễm mầm bệnh từ những người xung quanh, mà thói quen hàng ngày, cũng đóng vai trò quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Những thói quen tưởng chừng như vô hại, song lại ảnh hưởng không tốt đến hệ miễn dịch.
  • 6 thực phẩm bệnh nhân viêm loét đại tràng cần tránh

    6 thực phẩm bệnh nhân viêm loét đại tràng cần tránh
    Hiểu về những thực phẩm có tác động xấu tới tình trạng viêm loét đại tràng sẽ giúp chúng ta “dễ sống” hơn với căn bệnh này.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY