MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

6 bí quyết chăm sóc da cho mẹ sau sinh

Chị em hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để tái tạo làn da sau sinh hiệu quả nhé.
Mục lục

Xông hơi

chăm sóc da sau sinh
Xông hơi là cách giúp bạn làm đẹp da sau sinh hiệu quả.

Các bà mẹ bỉm sữa thường không có nhiều thời gian để chăm sóc da mặt, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn bỏ qua 10 phút xông hơi mỗi tuần nhé! khi bạn xông hơi vùng da mặt sẽ giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đồng thời loại bỏ bã nhờn và da chết hiệu quả. sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. các mẹ nên mua máy xông hơi để thuận tiện hơn cho việc làm đẹp của mình.

Massage mặt

Massage được xem là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng để lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. đặc biệt đối với những chị em sau sinh cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể sự mịn màng trên làn da. việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi. khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, vì chúng vừa an toàn lại rất giàu vitamin e, c, a... giúp chăm sóc da mặt hiệu quả. dù bận rộn nhưng mỗi ngày mẹ hãy để ra khoảng 10-15 phút tranh thủ lúc bé ngủ say để massage làm đẹp da mặt.

Dưỡng da bằng nghệ

Nghệ là một trong những "thần dược" giúp làm đẹp của các chị em sau sinh vì lành tính, giá thành không cao và cách làm lại rất dễ.

Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh, mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng "thay da đổi thịt" sau sinh.

Dưỡng da bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ trị mụn giúp da khỏe, trắng sáng

Với những mẹ da bị mụn, hãy dùng 1 thìa bột nghệ trộn đều với 1 thìa bột mì, 1 thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nghệ có tính kháng khuẩn, kháng viêm cực cao lại giúp cân bằng da nên mụn, nhờn sẽ giảm đáng kể và nhanh chóng phục hồi. Các vết sẹo, nám cũng dần mờ đi trông thấy và đặc biệt là da sáng mịn hơn.

Với mặt nạ này mẹ cũng nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần.

Mặt nạ giúp tái tạo tế bào da, phục hồi làn da sáng hồng

Với làn da yếu, xanh xao thiếu sức sống, mẹ hãy dùng bột nghệ, dầu oliu và sữa tươi mỗi thứ 1 thìa trộn thật đều và thoa lên mặt. Hỗn hợp này sẽ dưỡng ẩm và phục hồi da, đồng thời chất curcumin trong nghệ giúp đẩy lùi melanin gây sạm nám, tàn nhang,... giúp da khỏe và sáng hồng.

Song song với việc dùng mặt nạ từ nghệ, mẹ nên ăn uống điều độ, ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống đủ nước và cố gắng giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để da dẻ và vóc dáng nhanh chóng phục hồi. những biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh từ thiên nhiên tuy "lách cách" vì không tiện như những sản phẩm công nghiệp khác (chỉ cần 1 động tác bôi lên da mỗi ngày) nhưng rất an toàn và hiệu quả lâu dài. và dù "lách cách" nhưng cũng chỉ tốn vài chục phục mỗi tuần nên mẹ có thể yên tâm rằng vẫn có thể chăm sóc bé đầy đủ.

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/6-bi-quyet-cham-soc-da-cho-me-sau-sinh-25455.html

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/6-bi-quyet-cham-soc-da-cho-me-sau-sinh/20210121094155081)
  • Các quan điểm đúng - sai ở cữ sau sinh

    Các quan điểm đúng - sai ở cữ sau sinh
    Ở cữ là thời gian khoảng 6 tuần lễ đầu sau sinh, đây là thời điểm thích hợp nhất để cho các bà mẹ được nghỉ ngơi để tái tạo sức khỏe sau những tháng ngày mang thai và vượt cạn với biết bao điều khó nhọc, mệt mỏi.
  • Bí tiểu ở sản phụ sau sinh

    Bí tiểu ở sản phụ sau sinh
    Bí tiểu ở sản phụ sau sinh là một trong những biến chứng thường gặp, có khoảng 15% các bà mẹ sau sinh rơi vào tình trạng bí tiểu.
  • Dự phòng băng huyết sau sinh

    Dự phòng băng huyết sau sinh
    Băng huyết sau sinh (BHSS) là 1 trong 5 tai biến sản khoa thường gặp, chiếm tỉ lệ từ 2 - 10% tổng số ca sinh, là một tai biến đáng sợ đối với các bác sĩ sản khoa.
  • Rối loạn tâm thần thời kỳ mang thai và sau sinh

    Rối loạn tâm thần thời kỳ mang thai và sau sinh
    Rối loạn tâm thần thời kỳ mang thai và sau sinh là một quá trình biến đổi sinh lý, sinh hóa phức tạp diễn ra với các mức độ khác nhau làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ và đến sự phát triển thể chất cũng như tâm thần của đứa trẻ khi sinh.
  • Chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân

    Chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân
    Nhiều người cho rằng chăm sóc sức khỏe sinh sản là việc làm chỉ dành cho những phụ nữ đã lập gia đình. Nhưng trong thực tế, việc chăm sóc sức khỏe tiền hôn nhân là việc làm rất cần thiết,
  • Chăm sóc trẻ sinh non tại nhà

    Chăm sóc trẻ sinh non tại nhà
    Trẻ đẻ non là những trẻ ra đời khi tuổi thai chưa đầy 37 tuần lễ, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng bất kể trọng lượng trẻ sinh ra là bao nhiêu (thường cân nặng dưới 2.500g).
  • Chăm sóc và vệ sinh phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”

    Chăm sóc và vệ sinh phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”
    Vấn đề chăm sóc và vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” là những nét riêng, rất quan trọng ở chị em phụ nữ. Việc chăm sóc không đúng cách hay không quan tâm đều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, là mầm mống cho các bệnh lý phụ khoa trỗi dậy gây ra những hậu quả khó lường.
  • Chữa bệnh trầm cảm sau sinh

    Chữa bệnh trầm cảm sau sinh
    Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện sau sinh.
  • Rụng tóc sau sinh

    Rụng tóc sau sinh
    Sau khi sinh con, rất nhiều bà mẹ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Điều này có nguy hiểm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và khắc phục tình trạng này.
  • Kinh nguyệt sau sinh

    Kinh nguyệt sau sinh
    Sau khi sinh, tình trạng kinh nguyệt trở lại bình thường phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố mẹ có cho con bú hay không. Ở những người phụ nữ không cho con bú, khoảng 40% phụ nữ lần có kinh đầu tiên xảy ra vào 6 tuần sau sinh và khoảng 90% phụ nữ có kinh lại từ 24 tuần sau sinh.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY