6 nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất bạn cần biết ngay lập tức

Bạn không hiểu vì sao thường xuyên bị mụn? Tìm hiểu 6 nguyên nhân gây mụn hàng đầu để hiểu và có những điều chỉnh phù hợp nhất giúp bạn tránh mụn hiệu quả.
  • Theo bạn, mụn là do đâu gây ra?
  • Bạn thường bị mụn, lặp đi lặp lại mà không hiểu lý do vì đâu?
  • Bạn có biết là hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị?
Chẳng ai biết chính xác nguyên nhân gây mụn là gì. Quá trình mụn phát triển cực kỳ phức tạp. Ai cũng biết một lỗ chân lông có thể tự vỡ và ngăn không cho bã nhờn thoát ra, nhưng không ai giải thích được tại sao quá trình này cứ diễn ra trong một tuyến bã nhờn mà không phải tuyến khác.

Trị mụn sẽ chẳng bao giờ hiệu quả nếu bạn không xác định được nguyên nhân gây mụn

Các nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất

Hormones

Chí ít, mụn là một phần của chứng bệnh hormones. Chúng ta biết điều này là vì các triệu chứng của mụn thường chỉ bắt đầu ngay sau khi lượng hormones trong tuổi dậy thì được nạp đầy đủ. Thêm vào đó, các triệu chứng mụn thường gia tăng khi androgen (hormone nam) tăng dần. Các cấp độ cao hơn của hormones tăng trưởng và IGF-1 cũng có thể ảnh hưởng tới mụn. Còn chính xác như thế nào và tại sao hormones lại ảnh hưởng tới mụn thì chẳng ai biết.

Chế độ ăn

Chúng ta không hề biết liệu chế độ ăn và mụn có liên quan gì nhau không. Cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn trước khi có công bố chính thức. Tuy nhiên, đừng nên đánh giá thấp tầm ảnh hưởng của chế độ ăn đối với mụn.

Thiếu hụt vitamin

Nhiều người trong số chúng ta đều thiếu hàm lượng các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin D. Làm cách nào điều này ảnh hưởng tới mụn thì chưa biết.

Không còn lo ngại khi bạn nắm chắc các nguồn gây mụn

Căng thẳng

Đầu óc và cơ thể liên kết chặt chẽ với nhau. Đây không phải là một triết lý của phương Đông. Đó là một sự thật không thể chối cãi. Những căng thẳng tâm lý ảnh hưởng tới hệ nội tiết (hormone), hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, hệ miễn dịch, và những hệ thống khác của cơ thể. Bắt cơ thể hoạt động quá mức với 1 lịch trình tập thể dục nặng hoặc thiếu ngủ có thể gây ra những căng thẳng thể chất, gây ảnh hưởng bất lợi tới quá trình hoạt động của cơ thể. Căng thẳng thể chất và tinh thần làm mụn nặng thêm, nhưng chính xác tại sao như vậy thì vẫn chỉ là một bí ẩn.

Sinh học tiến hóa – Di truyền

Mụn là một bệnh di truyền. Nếu cha mẹ bạn từng bị, thì có khả năng bạn cũng sẽ bị. Tại sao quy trình tiến hóa lại ảnh hưởng tới đặc tính này? Chẳng ai biết.

Viêm sưng

Mụn nhọt thường được xem như là một chứng viêm, có nổi mẩn đỏ và đau nhức. Liệu phản ứng viêm sưng của cơ thể là nguyên nhân chính của quá trình hình hành mụn hay do nó tấn công vào quá trình này quá mạnh khi lỗ chân lông bị bịt kín vẫn còn đang tranh cãi. Hầu hết các loại thuốc và liệu pháp trị mụn, bao gồm benzoyl perxide, isotretinoin, retinoids, dapsone, và kẽm (zinc) đều chứa những thành phần kháng viêm đặc trưng; đó là một phần trong quá trình chống mụn của chúng. Có một điều khá thú vị là, một vài bằng chứng cũng chỉ ra mức độ thấp của các chất chống oxy hóa kháng viêm, chẳng hạn như vitamin A, E, và xê-len, trên lớp da những người bị mụn. Thêm nữa, trong khi vẫn chưa có kết luận chính thức, thì một vài bằng chứng đang hướng tới ảnh hưởng tích cực đầy tiềm năng từ chế độ ăn có chỉ số đường huyết thấp và có khả năng kháng viêm nhiễm; điều này cho thấy viêm nhiễm hệ thống là một yếu tố gây mụn khá nguy hiểm.

Và nhiều hơn thế nữa.

Việc giải thích này có thể là một sự trộn lẫn khá phức tạp các yếu tố trên lại với nhau hoặc một vài nguyên nhân chưa được khám phá ra (có thể sẽ được bật mí sau này). Mụn vẫn mãi là một trong những bí ẩn nền khoa học y hiện đại chưa giải quyết triệt để được. Tại sao nó lại xuất hiện? Tại sao nó lại không xuất hiện ở một số người và ngược lại? Còn khá nhiều câu hỏi chưa có lời giải đáp. Vì chúng ta không biết lý do gây mụn là gì, nên tốt nhất hãy giành thời gian tìm một liệu pháp trị mụn hiệu quả đã được kiểm nghiệm. Bên cạnh đó, bạn cần phải nhận biết 10 ngộ nhận về mụn không thể bỏ qua để có thể hiệu rõ nhất 6 lý do này; từ đó một liệu pháp chữa trị sẽ được đưa ra.

Phòng và trị mụn hiệu quả hơn khi bạn cho tôi nguyên nhân gây mụn

Nguồn: Internet.
Nguồn: Khỏe đẹp
1  ... Tiếp » 

Bỏ túi 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà cực đơn giản mà ai cũng nên thử

Bỏ túi 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà cực đơn giản mà ai cũng nên thử
Không cần tốn kém quá nhiều chi phí cho các dịch vụ chăm sóc da mặt đắt đỏ tịa thẩm mỹ viện. Giờ đây, chỉ với các cách làm đẹp tự nhiên tại nhà bằng nguyên liệu sẵn có là bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da sáng đẹp, rạng ngời.

Mẹo làm đẹp da vừa đơn giản lại hiệu quả từ quả dứa

Mẹo làm đẹp da vừa đơn giản lại hiệu quả từ quả dứa
Dứa từ lâu đã được chị em vô cùng yêu thích vì có công dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp da. Chỉ cần một vài công thức đơn giản là chị em có thể tạo cho mình hỗn hợp dưỡng da hiệu quả.

5 sản phẩm làm đẹp các bác sĩ da liễu không dùng

7 sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi chăm sóc da buổi sáng

7 sai lầm khi trị mụn trứng cá nhiều người hay mắc phải

5 cách phòng tránh nếp nhăn ở trán hiệu quả bạn nên thực hiện ngay kẻo già trước tuổi

Mẹo mặc đầm hở lưng khoe được vẻ quyến rũ mà không phản cảm

Mẹo mặc đầm hở lưng khoe được vẻ quyến rũ mà không phản cảm
Bạn có thể khắc phục được những lỗi không đáng có khi diện đầm hở lưng nếu “bỏ túi” một vài lưu ý đơn giản.

Truyền hình Nhật Bản ca ngợi Việt Nam chống dịch COVID-19 hiệu quả

Truyền hình Nhật Bản ca ngợi Việt Nam chống dịch COVID-19 hiệu quả
Bản tin thời sự 19 giờ của Đài truyền hình NHK (Nhật Bản) mới đây đã khen ngợi sự hiệu quả trong công tác phòng chống dịch COVID-19 của Việt Nam

Cách khắc phục hiệu quả chứng phù chân khi mang thai

Kiểu tóc nào của con gái mà con trai ghét nhất?

Thêm một ca nhiễm nCoV

Mắc sai lầm này, kể cả dùng dầu xả đắt tiền tóc cũng chẳng đẹp lên được

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích

Top 18 mẫu nail cực chất cho mùa Halloween thêm phấn khích
Nếu bạn là tín đồ nail thì đừng bỏ qua những mẫu nail lấy cảm hứng theo từng ngày trong tháng, bạn có thể tha hồ sáng tạo màu nail chủ đạo theo từng ngày.

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết

Cách sơn móng tay tuyệt đẹp không gây hại ít người biết
Việc dưỡng ẩm móng trước khi sơn sẽ khiến hóa chất dễ ngấm vào móng hơn và làm cho móng yếu đi. Cách tốt nhất là bạn nên dưỡng ẩm sau khi tẩy sơn móng tay.

4 mẹo chăm sóc móng chân đơn giản tại nhà không nên bỏ qua

40 Kiểu móng chân đẹp cho các nàng sành điệu không thể bỏ qua

8 mẹo đơn giản giúp làm dài móng cực nhanh ngay tại nhà

30 mẫu nail màu tím đẹp chắn chắn các nàng muốn thử ngay

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?

5 kiểu tóc xoăn thần thánh nào thích hợp diện vào mùa đông nhất?
Top 5 Kiểu tóc xoăn mùa đông với phong cách vừa cổ điển, vừa hiện đại mang lại cho bạn sự dịu dàng, thanh khiết nhưng không kém phần trẻ trung và hiện đại.

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu

Mách nhỏ 4 kiểu tóc đẹp và quyến rũ dành cho mái tóc dầu
Với mái tóc dầu và nhanh bết, bạn không nên thả tóc hay thực hiện kiểu tóc phức tạp. Thay vào đó, có thể chọn một số kiểu tóc đơn giản, đề cao vẻ tự nhiên.

Bí quyết chăm sóc tóc bóng mượt chắc khỏe dễ dàng với lá dâm bụt

Hướng dẫn 2 cách tết tóc mái đẹp cho bạn gái thêm dễ thương

Mái tóc bóng mượt hơn nhờ ủ tóc bằng dầu dừa

5 cách điều trị da đầu nhờn, tạm biệt tóc bết dính cấp tốc

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ
Mặt nạ dưỡng da từ lâu đã được coi là liệu pháp chăm sóc da hiệu quả cho chị em phụ nữ. Có rất nhiều lợi ích mà mặt nạ chiết xuất thiên nhiên có thể mang lại tác dụng tức thì cho làn da người sử dụng. Những phụ nữ thường xuyên đắp mặt nạ đúng cách đều công nhận da được cải thiện khoảng 80% các vấn đề về da như nám da, lỗ chân lông to, hay da chảy xệ…

4 sản phẩm: Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm quảng cáo

4 sản phẩm: Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm quảng cáo
4 sản phẩm Linh tự đan; Thăng trĩ mộc hoa; Viên khớp Đại Việt và NANO FUCOMIN vi phạm về quảng cáo, thậm chí có sản phẩm còn quảng cáo như thuốc chữa bệnh

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Xu hướng sử dụng và bảo quản mỹ phẩm tại Châu Á

Dưỡng da ban ngày - hỗ trợ bảo vệ da trước tác động của môi trường

7 bài thuốc giảm mỡ từ giấm

Nghề lạ mỗi ngày kiếm cả triệu đồng nhưng ít người làm

Nghề lạ mỗi ngày kiếm cả triệu đồng nhưng ít người làm
Nhu cầu phân loại giới tính gà con của các trang trại gà ngày càng lớn, trong khi đó rất hiếm người có thể chọn được gà bằng phương pháp nhìn qua lỗ huyệt nên nghề này luôn “khát” người làm.

Quê hương, nơi có mẹ và nơi có cả tuổi thơ theo con

Quê hương, nơi có mẹ và nơi có cả tuổi thơ theo con
Ai rồi cũng phải lớn lên, tôi như thế, bạn như thế và tất nhiên không ai là ngoại lệ khi thời gian cứ vội vã mà trôi thật nhanh! Nhưng thử hỏi còn mấy người tìm về khoảng trời bình yên họ đã từng có.

Đi qua những ngày thử thách, mới thấy yêu thêm lòng nhân ái con người

Thêm 1 ca mắc COVID-19 trên chuyến bay từ Nga trở về, được cách ly ngay, Việt Nam có 325 ca

6 sai lầm hay mắc phải sau khi tập thể dục

Cách tự kiểm tra sức khỏe của phổi