MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

6 nhóm thực phẩm kết hợp với nhau có thể gây ung thư

Thêm 6 nhóm những thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Bạn cần phòng tránh ngay.
Mục lục

Ngày nay, thực phẩm ngày càng phong phú và nhiều người cũng ăn uống tùy tiện hơn. nhiều người không biết rằng kết hợp những đồ ăn nào với nhau sẽ gây ra những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Hãy tìm hiểu 6 nhóm thức ăn kết hợp với nhau không tốt sau đây để phòng tránh.

Trái cây và sữa chua

Trái cây dầm, sữa chua trái cây là những món ăn chơi quen thuộc của người dân việt hiện nay. nhưng nhiều người không biết thói quen này sẽ gây hại.

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Trái cây kết hợp với sữa chua có thể gây ra dị ứng và những loại độc tố khác trong hệ tiêu hóa.

Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn phản ứng với đường trong trái cây có thể tạo độc tố và gây dị ứng. tốt hơn hết, bạn nên dùng sữa chua không đường để ở nhiệt độ thường và kết hợp với mật ong, quế hay nho khô thay vì hoa quả tươi.

Những thực phẩm có nguồn gốc từ sữa một khi kết hợp với trái cây sẽ gây ra hiện tượng xung huyết, khiến những ai bị chứng viêm xoang, dị ứng và cảm lạnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Món ăn giàu tinh bột và cà chua

Cà chua có tính acid tác động đến các enzyme trong tinh bột. Khi sử dụng cà chua cùng lúc với các thức ăn giàu tinh bột như gạo, mì, pizza, khoai,… bạn có thể gặp phải một số vấn đề như: bệnh trào ngược dạ dày thực quản (bệnh GERD) và một số vấn đề khác về hệ tiêu hóa.

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Cà chua kết hợp cùng tinh bột có thể gây trào ngược dạ dày.

Nhiều người còn cho rằng cảm giác mệt mỏi, uể oải sau mỗi bữa ăn là hậu quả của sự kết hợp này cùng lúc.

Ngũ cốc và sữa

Ngũ cốc và sữa là 2 thực phẩm cực kỳ phổ biến trong khẩu phần ăn sáng của nhiều người hiện đại. Tuy nhiên, sữa chứa casein khi kết hợp với ngũ cốc sẽ làm phá hủy enzyme trong ngũ cốc giàu tinh bột.

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Ngừng ngay việc kết hợp ngũ cốc và sữa nếu không muốn lượng đường trong máu tăng giảm đột ngột.

Hơn nữa, đây là hai loại thực phẩm tiêu hóa rất nhanh. vì vậy mà cơ thể bạn bị áp lực tiêu hóa khi hấp thụ chúng, giống như phải làm 2 việc cùng lúc vậy. vì tiêu hóa nhanh nên lượng đường trong máu cũng sẽ tăng lên và sau đó giảm xuống một cách đột ngột dẫn đến cảm giác mệt mỏi và thèm ăn vặt trong ngày.

Ăn trái cây trong hoặc sau bữa ăn chính

Nếu ăn trái cây riêng thì chúng được tiêu hóa rất nhanh sẽ không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn cả. nhưng khi trái cây được kết hợp với các món ăn nhiều tinh bột, thịt hoặc mỡ, vốn là những món chính nặng nề cần thời gian tiêu hóa lâu hơn nhiều, thì đường trong trái cây sẽ ở lại rất lâu trong hệ tiêu hóa. những loại đường tự nhiên ấy bắt đầu lên men, tạo ra cồn và độc tố, điều này sẽ tác động xấu đến thành ruột và gây rối loạn tiêu hóa.

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Không nên ăn trái cây sau hoặc trong bữa ăn của bạn.

Trong hoa quả có chứa hợp chất xeton, nếu như bị tồn trong dạ dày mà không thể kịp thời tiêu hóa hấp thụ vào ruột non, sẽ gây rối loạn tuyến giáp trạng, dẫn đến sưng phù tuyến giáp.

Nếu ăn đồ ăn là tôm, cua, cá… giàu hàm lượng canxi, thì tình hình sẽ còn tệ hại hơn nữa. bởi vì canxi sẽ kết hợp với axit tannic trong hoa quả hình thành nên một hợp chất rắn là axits tannic canxi. điều này không chỉ giảm giá trị dinh dưỡng của thức ăn mà còn ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, dẫn đến đầy bụng, tiêu chảy, táo bón…

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Hãy từ bỏ thói quen tráng miệng bằng hoa quả ngay sau bữa ăn.

Vì thế, bạn hãy ăn hoa quả riêng biệt, cách xa bữa ăn hoặc ăn trước bữa ăn 30 phút là tốt nhất.

Rượu vang và bánh ngọt

Thói quen vừa ăn bánh ngọt, vừa uống rượu vang sẽ dần dần hủy hoại sức khỏe của bạn. thức uống có cồn sẽ làm rối loạn lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình sản xuất insulin.

Do đó, thói quen ăn đồ ngọt để tráng miệng sẽ khiến cơ thể bạn tích trữ nhiều chất béo, dẫn đến tình trạng thừa cân. tốt hơn hết, bạn chỉ nên kết hợp rượu vang với những thực phẩm có khả năng làm tăng đường huyết chậm và giàu chất xơ, điển hình là rau củ quả.

Nếu không muốn ung thư, đừng ăn những thực phẩm này cùng nhau


Không nên kết hợp rượu vang và bánh ngọt cùng nhau.

Trên đây là 6 nhóm thực phẩm nếu két hợp với nhau sẽ khiến sức khỏe bạn càng ngày càng gặp nhiều bệnh lý. đáng lo ngại nhất là sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và béo phì. về lâu về dài, những nhóm thực phẩm này còn có nguy cơ dẫn đến ung thư nếu như bạn không chịu thay đổi thói quen ăn uống.

Theo Trần Thanh/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/neu-khong-muon-ung-thu-dung-an-nhung-thuc-pham-nay-cung-nhau-d107464.html

Theo Trần Thanh/VietQ

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/6-nhom-thuc-pham-ket-hop-voi-nhau-co-the-gay-ung-thu/20210227083824387)
  • Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ

    Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ
    Điều trị ung thư và chính bản thân bệnh ung thư có thể làm con bạn thay đổi về hương vị và mùi vị,sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
  • Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư

    Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư
    Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
  • Táo bón ở trẻ em ung thư

    Táo bón ở trẻ em ung thư
    Táo bón do thiếu hoạt động và thói quen ăn uống hàng ngày. Có thể làm cho giảm nhu động ruột của trẻ và khiến phân khó ra ngoài hơn là do táo bón.
  • Tiêu chảy trong ung thư trẻ em

    Tiêu chảy trong ung thư trẻ em
    Tiêu chảy tức là đi ngoài nhiều hơn và ra phân lỏng. Việc không kiểm soát được có thể dẫn đến giảm cân, mất nước, kém ăn và sức khỏe yếu do tiêu chảy.
  • Buồn nôn và nôn trong ung thư trẻ em

    Buồn nôn và nôn trong ung thư trẻ em
    Xạ trị vào bụng, ngực, não, hoặc xương chậu có thể gây ra buồn nôn kéo dài trong vài giờ. Buồn nôn và nôn có thể đi từ nhiều nguyên nhân khác nữa.
  • Tăng cân ngoài ý muốn ở trẻ ung thư

    Tăng cân ngoài ý muốn ở trẻ ung thư
    Tăng cân do một số loại thuốc chống ung thư có tác dụng giữ nước trong cơ thể của trẻ. Hãy báo cho bác sĩ nếu bạn thấy trẻ có biểu hiện tăng cân.
  • Chứng mệt mỏi trong ung thư ở trẻ em

    Chứng mệt mỏi trong ung thư ở trẻ em
    Chứng mệt mỏi trong ung thư là luôn có cảm giác mệt suốt ngày và không dễ cải thiện sau khi nghỉ ngơi. Cần tham khảo tư vấn chuyên gia để có phương pháp chăm sóc tốt nhất
  • Ung thư và điều trị ung thư ảnh hưởng đến dinh dưỡng

    Ung thư và điều trị ung thư ảnh hưởng đến dinh dưỡng
    Điều trị ung thư sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng. Một số tác dụng thường gặp hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống.
  • Trước khi bắt đầu điều trị ung thư

    Trước khi bắt đầu điều trị ung thư
    Trước khi bắt đầu quá trình điều trị ung thư, bạn cần lập kế hoạch để giảm bớt lo lắng về quá trình điều trị và các tác dụng phụ.
  • Khó nuốt trong ung thư người lớn

    Khó nuốt trong ung thư người lớn
    Khó nuốt là tình trạng có thể xảy ra đối với bệnh nhân bị ung thư hoặc đang dùng các phương pháp điều trị liên quan. Nếu bạn gặp vấn về này, hãy ăn thực phẩm lỏng và mềm.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY