MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

6 thời điểm chết uống nước cam là tự rước bệnh vào người, chớ dại mà làm theo

Nước cam chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng nếu uống sai thời điểm sẽ gây ra những tác động xấu cơ thể.
Mục lục

Nước camchứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin C, vitamin B9 (axit folic) có tác dụng tăng cườngsức đề kháng, phục hồi sức khỏe cho người bị bệnh. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có khả năng ngừa bệnh tim mạch, mỡ máu, chống lão hóa.

Trong Đông y, quả cam có vị ngọt, chua, tính mát, có tác dụng giải khát, sinh tân dịch, mát phổi, tiêu đờm, thanh nhiệt, lợi tiểu.

Uống nước cam khi ăn hải sản

Hải sảnchứa hàm lượng lớn asen pentavenlent. Bình thường, chất này không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C sẽ tạo thành chất độc.

Khi vào cơ thể, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide - thường được biết đến với tên gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Uống nước cam ngay sau khi ăn no

Khi mới ăn xong, dạ dày sẽ phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn. khi này, nếu bạn uống thêm một ly nước cam sẽ gia tăng áp lực lên dạ dày, gây tức bụng, khó chịu.

Ảnh minh họa

Uống nước cam trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn không nên uống nước cam ép bởi vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. ngoài ra, loại nước này còn chứa nhiều đường, ít chất xơ, làm tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp phải ác mộng.

Uống nước cam trước và sau khi uống sữa

Bạn không nên uống nước cam và sữa cùng nhau. thành phần protein trong sữa gặp axit tartaric và vitamin c trong nước cam sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy...

Bạn nên uống sữa trước hoặc sau khi ăn cam 1 giờ.

Uống nước cam khi uống thuốc

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống ung thư, huyết áp.

Trong cam còn có chứa chất tương tự narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại nem vận chuyển thuốc.

Do vậy, tốt nhất khi bạn đang dùng kháng sinh, điều trị ung thư hay huyết áp cao thì không nên uống nước cam.

Uống nước cam trước khi đánh răng

Lượng axit trong nước cam sẽ bám lên bề mặt men răng. nếu lúc này bạn đánh răng ngay thì dưới tác dụng chà xát của bàn chải và kem đánh răng, lớp men răng có thể sẽ bị tổn thương. nếu lỡ uống nước cam trước khi đánh răng, bạn nên súc miệng để loại trừ sự bám dính của axit trên răng sau đó mới đánh răng như bình thường.

Theo Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/6-thoi-diem-chet-uong-nuoc-cam-la-tu-ruoc-benh-vao-nguoi-cho-dai-ma-lam-theo-search/?id=237400

Theo Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/6-thoi-diem-chet-uong-nuoc-cam-la-tu-ruoc-benh-vao-nguoi-cho-dai-ma-lam-theo/20220930025323953)
  • Nước cam, Thuốc bổ cho mẹ bầu

    Nước cam, Thuốc bổ cho mẹ bầu
    Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Cam giúp da mẹ trắng hồng, con đủ chất

    Cam giúp da mẹ trắng hồng, con đủ chất
    Mùa đông đến đồng hành cùng rất nhiều loại trái cây nhưng tôi không bao giờ bỏ qua một loại quả vô cùng giàu dưỡng chất đặc biệt là trong thời gian bầu bí này, đó chính là trái cam. Hầu như ngày nào tôi cũng cố gắng uống đủ 1 ly nước cam.
  • Sau sinh có uống được nước cam?

    Sau sinh có uống được nước cam?
    Cháu mới sinh được 10 ngày, cháu có thể uống nước cam được không vì cháu nghe mọi người nói sau sinh ăn chua sớm về già sẽ bị tiểu vãi nên không dám uống.
  • Mịn da nhờ cam

    Mịn da nhờ cam
    Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp tẩy tế bào ch*t, da bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
  • Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng Y học cổ truyền

    Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng Y học cổ truyền
    Vào mùa nắng nóng, nên dùng thêm nước ép trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tiêu độc, phòng ngừa trúng nắng
  • 7 thức uống giải nhiệt mùa hè

    7 thức uống giải nhiệt mùa hè
    Mùa hè nóng bức, sự gia tăng nhiệt độ gây cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt và thiếu tập trung.
  • Uống Thuốc thì không nên uống nước cam

    Uống Thuốc thì không nên uống nước cam
    Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam vào lúc nào mới tốt?

    Uống nước cam vào lúc nào mới tốt?
    Tôi thường uống 1 ly nước cam sau khi ăn sáng, nhưng có người cho rằng như thế là không tốt. Xin bác sĩ tư vấn giúp. Cám ơn nhiều!
  • 5 sai lầm phổ biến khi uống nước cam

    5 sai lầm phổ biến khi uống nước cam
    Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
  • 5 sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam

    5 sai lầm thường mắc phải khi uống nước cam
    Nước cam là loại nước sinh tố chiết xuất từ cam nguyên chất chứa nhiều vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY