MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

6 thực phẩm tuyệt đối không ăn khi bụng đói kẻo hủy hoại đường tiêu hóa, gây cản trở máu đến tim

Chúng ta có thói quen ăn mọi thứ khi cảm thấy đói bụng. Tuy nhiên, có 1 số thực phẩm nếu ăn vào lúc đói sẽ cực kỳ gây hại.
Mục lục

99Ảnh minh họa.

Khoai lang

Khoai lang không hề tốt đối với một cái bụng lép kẹp. Điều này là do, khoai có thể làm tăng sản sinh axit trong dạ dày. Những người bị viêm sưng và đau dạ dày không nên ăn khoai, đặc biệt khi đói, nếu muốn tránh làm bệnh của mình thêm trầm trọng.

Chuối

Là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chuối chứa lượng calo vừa phải, ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết các chất độc ra khỏi cơ thể và nuôi dưỡng làn da, đồng thời có thể cải thiện bệnh tật cho con người.

Tuy nhiên, khi ăn chuối, không nên ăn lúc đói, chuối có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày và ruột do nó làm tăng tốc tuần hoàn máu và nhu động đường tiêu hóa trong cơ thể.

Ăn chuối khi bụng đói sẽ gây ra cảm giác tê cơ, uể oải, mệt mỏi, hàm lượng kali trong máu tăng cao, đặc biệt với những người lái xe rất dễ gây ra T*i n*n giao thông.

Quả hồng

Quả hồng là loại quả phổ biến trong mùa thu, trong quả hồng có chứa nhiều loại vitamin, chất xơ, khoáng chất và caroten thích hợp cho cơ thể con người hấp thụ. Nó cũng chứa nhiều nước rất tốt cho việc bổ sung các chất dinh dưỡng còn thiếu trong cơ thể con người. Vì vậy, ăn quả hồng điều độ có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch của con người và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Ngoài các vitamin và chất dinh dưỡng nêu trên, hồng rất giàu tannin, pectin và các chất khác. Đây chính là những chất khiến hồng là loại quả không nên ăn lúc đói bởi nó có thể gây khó chịu dạ dày và làm giảm quá trình tiêu hóa dạ dày - ruột, kích thích hình thành sỏi, tạo ra cảm giác buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy và thậm chí là gây loét dạ dày.

Cà chua

Cà chua chứa rất nhiều chất nhựa quả, axít và một số thành phần dễ hòa tan nên nếu bạn ăn loại quả này khi đói, các thành phần của cà chua sẽ phản ứng với axít trong dạ dày, tạo thành khối đặc cứng khó tiêu, dễ gây đau bụng.

Sữa

Sữa chứa lượng lớn protein. tuy nhiên, nếu uống sữa khi dạ dày lép kẹp, các protein sẽ bị ép tham gia quá trình tiêu thụ nhiệt năng. khi ấy, sữa sẽ không còn tác dụng bổ sung dinh dưỡng. do đó, cách uống sữa đúng nhất trong lúc đói là kết hợp nó cùng đồ ăn nhẹ như bánh mì hay các loại thực phẩm có chứa bột.

Táo gai

Táo gai có chứa hàm lượng vitamin cao, có thể nâng cao sức đề kháng cho con người và cũng có tác dụng đáng kể trong quá trình tiêu hóa thức ăn.

Tuy nhiên, nó có tính axit cao, ăn khi đói sẽ gây tiết axit dạ dày quá mức, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, thậm chí gây ra các bệnh.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/6-thuc-pham-tuyet-doi-khong-an-khi-bung-doi-keo-u-a-duo-e-o-gay-can-tro-mau-den-tim-d353673.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/6-thuc-pham-tuyet-doi-khong-an-khi-bung-doi-keo-huy-hoai-duong-tieu-hoa-gay-can-tro-mau-den-tim/20211022075808695)
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc

    Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc
    Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết

    Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết
    Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY