MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang âm thầm “nuôi dưỡng” ung thư

“Bệnh từ miệng mà ra” luôn đúng với rất nhiều trường hợp. Do vậy muốn sống khỏe, mọi người nên chú ý thay đổi thói quen ăn uống xấu.
Mục lục

Mặc dù công nghệ y học hiện đại ngày càng phát triểnnhưng tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong do bệnh ung thư vẫn còn cao. quan trọng hơn độ tuổi khởi phát bệnh đang dần trẻ hóa.

Bệnh ung thư có mối liện hệ mật thiết với thói quen ăn uống không tốt. nếu muốn phòng ngừa bệnh ung thư, bạn nên bắt đầu từ bỏ những thói quen xấu nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày.

Dưới đây là 7 thói quen ăn uống giúp “nuôi dưỡng” tế bào ung thư:

1, Ăn quá nhiều thực phẩm có đường

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư

Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu đường thực sự liên quan rất lớn đến sự khởi phát bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tụy.

Bình thường lượng đường đi vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến rối loạn chức năng của tuyến tụy, điều này sẽ khiến bài tiết lượng lớn insulin và gây tối loạn insulin. đồng thời, lượng đường dư thừa sẽ làm tăng tỉ lệ nguy cơ bị ung thư vú và di căn ung thư phổi.

2, Thường xuyên ăn đồ ăn nóng

Có rất nhiều người có thói quen ăn các thực phẩm vẫn đang nóng, thực ra thói quen này không tốt, bởi nó là một yếu tố chủ yếu dẫn đến nguy cơ bị ung thư thực quản. thực tế, nếu chúng ta ăn thức ăn quá nóng sẽ gây tổn thương niêm mạc thực quản. trong thời gian dài, nó sẽ gây viêm mãn tính thực quản và tăng nguy cơ ung thư thực quản.

3, Thường xuyên ăn thức ăn nhanh

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư

Trong cuộc sống hiện đại, con người phải chịu rất nhiều áp lực, nhất là áp lực trong công việc. do vậy, để tiết kiệm thời gian, nhiều người chọn ăn thức ăn nhanh, đây thực chất là một thói quen có hại cho cơ thể.

Nếu ăn thức ăn nhanh trong thời gian dài sẽ dẫn đến suy giảm thể lực và tăng nguy cơ ung thư. đặc biệt khi ăn thức ăn thừa, nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày, bởi vì thức ăn được đun nóng nhiều lần dễ tạo ra nitrite, một chất gây ung thư.

4, Thường xuyên ăn thịt nướng

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư

Những người trẻ tuổi ngày nay đều tương đối coi trọng khẩu vị, thay vì tự nấu nướng ăn tại nhà, họ lại thích ra ngoài thưởng thức đồ ăn được tẩm ướp gia vị đậm đà trong đó có thịt nướng.

Tuy nhiên, ăn những món này rất dễ dẫn đến ung thư, vì thức ăn nướng chứa rất nhiều hydro thơm, đây là một chất gây ung thư rất mạnh, gây đột biến các tế bào dẫn đến ung thư.

5, Thường xuyên ăn các loại thức ăn chiên rán

Thường ăn những thực phẩm nhiều chất béo và hàm lượng calo cao, là nhân tố chủ yết dẫn đến các loại bệnh ung thư nguy hiểm. bởi các thực phẩm này sẽ làm gia tăng số lượng các tế bào đột biến ở đường ruột, dẫn đến sản sinh rất nhiều tế bào, bao gồm cả tế bào ung thư, từ đó có thể gây nên ung thư đường ruột.

6. Ăn thực phẩm bị mốc

7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại đang “nuôi dưỡng” ung thư

Người già tương đối tiết kiệm, có những thực phẩm để quá hạn sử dụng hoặc là đã bị mốc, cũng không muốn vứt bỏ.

Thực tế, ăn thực phẩm bị mốc nguy cơ bị ung thư là rất lớn. ví dụ như gạo, đậu phộng, ngô,… một khi đã bị mốc thì rất dễ sản sinh ra độc tố nấm mốc, là chất gây ung thư mạnh nhất trong các chất gây ung thư.

7, khói dầu trong nhà bếp rất dễ dẫn đến ung thư phổi

Đại đa số mọi người đều biết, thường xuyên hút thuốc lá rất dễ bị ung thư phổi, nhưng trên thực tế, khói dầu khi nấu ăn trong nhà bếp cũng dẫn đến ung thư phổi.

Bình thường khi mọi người nấu ăn sẽ sử dụng các phương pháp chiên xào, điều này dễ sản sinh lượng khói dầu rất lớn, trong khói dầu nấu ăn sẽ xuất hiện các chất độc gây ung thư rất nghiêm trọng.

Theo Hà Vũ/Vietnamnet

Link bài gốc Lấy link

https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/cac-loai-benh/ung-thu/7-thoi-quen-tuong-vo-hai-nhung-lai-dang-nuoi-duong-ung-thu-476977.html#inner-article

Theo Hà Vũ/Vietnamnet

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/7-thoi-quen-tuong-vo-hai-nhung-lai-dang-am-tham-nuoi-duong-ung-thu/20210301075226185)
  • Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư

    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư
    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư như chất đạm, đường (carbohydrate), chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ nhu cầu đặc biệt của con bạn và lên kế hoạch ăn uống cụ thể.
  • Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ

    Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ
    Điều trị ung thư và chính bản thân bệnh ung thư có thể làm con bạn thay đổi về hương vị và mùi vị,sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
  • Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư

    Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư
    Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
  • Táo bón ở trẻ em ung thư

    Táo bón ở trẻ em ung thư
    Táo bón do thiếu hoạt động và thói quen ăn uống hàng ngày. Có thể làm cho giảm nhu động ruột của trẻ và khiến phân khó ra ngoài hơn là do táo bón.
  • Tiêu chảy trong ung thư trẻ em

    Tiêu chảy trong ung thư trẻ em
    Tiêu chảy tức là đi ngoài nhiều hơn và ra phân lỏng. Việc không kiểm soát được có thể dẫn đến giảm cân, mất nước, kém ăn và sức khỏe yếu do tiêu chảy.
  • Buồn nôn và nôn trong ung thư trẻ em

    Buồn nôn và nôn trong ung thư trẻ em
    Xạ trị vào bụng, ngực, não, hoặc xương chậu có thể gây ra buồn nôn kéo dài trong vài giờ. Buồn nôn và nôn có thể đi từ nhiều nguyên nhân khác nữa.
  • Tăng cân ngoài ý muốn ở trẻ ung thư

    Tăng cân ngoài ý muốn ở trẻ ung thư
    Tăng cân do một số loại thuốc chống ung thư có tác dụng giữ nước trong cơ thể của trẻ. Hãy báo cho bác sĩ nếu bạn thấy trẻ có biểu hiện tăng cân.
  • Chứng mệt mỏi trong ung thư ở trẻ em

    Chứng mệt mỏi trong ung thư ở trẻ em
    Chứng mệt mỏi trong ung thư là luôn có cảm giác mệt suốt ngày và không dễ cải thiện sau khi nghỉ ngơi. Cần tham khảo tư vấn chuyên gia để có phương pháp chăm sóc tốt nhất
  • Ung thư và điều trị ung thư ảnh hưởng đến dinh dưỡng

    Ung thư và điều trị ung thư ảnh hưởng đến dinh dưỡng
    Điều trị ung thư sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng. Một số tác dụng thường gặp hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống.
  • Trước khi bắt đầu điều trị ung thư

    Trước khi bắt đầu điều trị ung thư
    Trước khi bắt đầu quá trình điều trị ung thư, bạn cần lập kế hoạch để giảm bớt lo lắng về quá trình điều trị và các tác dụng phụ.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY