MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

8 bí kíp giúp răng luôn trắng sáng dù uống cà phê mỗi ngày

Cà phê là thứ đồ uống khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Muốn thoải mái uống cà phê mà răng không bị ố vàng thì hãy áp dụng ngay những mẹo nhỏ này.
Mục lục

Đánh răng

Răng ố vàng thường là do sự tích tụ mảng bám. Chính vì vậy việc đánh răng thường xuyên với kem đánh răng có thành phần làm trắng và thăm khám nha sĩ thường xuyên để làm sạch răng là cách tốt nhất để bạn ngăn ngừa ố vàng do cà phê.

Sử dụng chỉ nha khoa

Kẽ răng là những nơi rất khó làm sạch dù bạn đánh răng mỗi ngày. Để làm sạch kẽ răng bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày. Nó có tác dụng rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Dùng ống hút

Khi uống trực tiếp từ cốc nhiều người có thói quen ngậm đồ uống trong khoang miệng trước khi nuốt. Với các đồ uống có màu như cà phê, thói quen này dễ khiến răng bị nhiều mảng bám bám vào.

Thay vì uống trực tiếp bạn nên sử dụng ống hút. nó sẽ giúp giảm tiết diện tiếp xúc của cà phê đối với hàm răng của bạn, từ đó giảm khả năng ố vàng của hàm răng.

Ảnh minh họa.

Dùng baking soda

Baking soda có rất nhiều công dụng, một trong số đó là làm trắng răng. Bạn có thể tự làm kem đánh răng bằng cách trộn baking soda với hydrogen peroxide. Baking soda có tính mài mòn nhẹ hơn so với các loại kem đánh răng có baking-powder.

Thêm sữa béo vào đồ uống

Nghiên cứu của các giảng viên tại khoa nha khoa, trường đại học alberta tại canada đã chỉ ra rằng sữa động vật, đặc biệt là những loại sữa có hàm lượng chất béo cao có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn các mảng ố trên răng. protein có trong sữa tên là casein (hàm lượng chất béo trong sữa càng cao thì càng nhiều protein) sẽ giúp trung hoà được những chất tạo màu có trong cà phê hoặc trà.

Uống cà phê xen kẽ uống nước

Khi bạn uống nước xe kẽ với cà phê, mỗi ngụm nước có thể cuốn trôi vết ố nhanh chóng trước khi chúng bám vào răng của bạn.

Ngoài ra, uống một ngụm nước sau khi uống cà phê cũng giúp bạn tránh cảm giác chua mồm của cà phê.

Còn với những người muốn thưởng thức trọn vẹn ly cà phê của mình, hãy chắc rằng mình súc miệng thật sạch sẽ sau khi uống cà phê bạn nhé.

Uống hết trong 5 phút

Rất nhiều người thích nhâm nhi cốc cà phê cả giờ đồng hồ. bạn cần biết rằng, bạn uống càng lâu, thì thời gian răng của bạn dính cà phê cũng càng nhiều và các vết ố là điều khó tránh khỏi.

Sử dụng kẹo cao su

Kẹo cao su không đường vừa giúp khử mùi cà phê vừa làm sạch răng. ngoài ra, dùng kẹo cao su không đường khoảng 20 phút sau khi ăn cũng giúp ngăn ngừa sâu răng.

Theo Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/8-bi-kip-giup-rang-luon-trang-sang-du-uong-ca-phe-moi-ngay.html

Theo Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/8-bi-kip-giup-rang-luon-trang-sang-du-uong-ca-phe-moi-ngay/20220404094749786)
  • Bài Thuốc chữa bệnh răng miệng

    Bài Thuốc chữa bệnh răng miệng
    Theo thống kê, khoảng khoảng 85% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, đau nhức răng, viêm nướu, hôi miệng…
  • Tiếng chuông ở quán cà phê

    Tiếng chuông ở quán cà phê
    Ba chiếc bàn vuông đặt dưới mái vẩy, cô chủ quán cà phê coi như là ba chiếc bàn VIP dành riêng cho mấy nhóm khách đặc biệt.
  • Sự lão hóa răng miệng

    Sự lão hóa răng miệng
    Ở người cao tuổi, bệnh lý toàn thân xuất hiện ngày càng nhiều ảnh hưởng đến răng miệng. Ngược lại, những suy thoái ở răng miệng cũng tác động đến sức khỏe toàn thân.
  • Uống cà phê hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư da

    Uống cà phê hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư da
    Phát hiện hóa chất gây ung thư trong cà phê, bim bimXem tác dụng thú vị của bia và cà phê lên não bộ con người
  • 10 cách làm trắng răng tự nhiên

    10 cách làm trắng răng tự nhiên
    Nước chanh, cà rốt, dầu ăn, rau và trái cây, chocolate... có tác dụng làm trắng răng khiến bạn bất ngờ.
  • Bài Thuốc chữa các bệnh răng miệng

    Bài Thuốc chữa các bệnh răng miệng
    Theo thống kê, khoảng 85% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, đau nhức răng, viêm nướu, hôi miệng...
  • Bệnh răng miệng ở giới văn phòng

    Bệnh răng miệng ở giới văn phòng
    Các bệnh về răng miệng, ít khi làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người, nên nhiều người thường lơ là vấn đề chăm sóc, đặt biệt là giới văn phòng.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Chăm sóc răng miệng trong điều trị ung thư

    Chăm sóc răng miệng trong điều trị ung thư
    Điều trị ung thư ảnh hưởng đến tất cả bộ phận của cơ thể, trong đó có răng miệng.
  • Những thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ và răng miệng

    Những thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ và răng miệng
    Chế độ ăn, bao gồm những loại thức ăn và độ thường xuyên bạn dùng chúng, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì sức khoẻ răng miệng. Bánh kẹo từ lâu đã được xem là có liên quan đến bệnh sâu răng, nhưng có nhiều thứ khác ngoài bánh kẹo có thể ảnh hưởng xấu tới răng. Nhiều loại thức ăn và đồ uống, đặc biệt là các loại có nhiều đường, đều thúc đẩy nhanh quá trình sâu răng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY