MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

8 cách kiểm soát mụn cho nàng da dầu trong những ngày hè nắng nóng

Để kiểm soát và khắc phục được vấn đề này bạn cần thực hiện một số cách sau đây.
Mục lục

Da dầu thường dễ làm da mặt bóng nhẫy, lỗ chân lông to và có rất nhiều mụn ẩn, mụn đầu đen... Để kiểm soát và khắc phục được vấn đề này bạn cần thực hiện một số cách sau đây.

Vệ sinh da mặt đúng cách

Muốn da hết dầu hết mụn trước tiên da phải thật sạch. Nếu lượng dầu và cặn bẩn trên da không được rửa sạch trong khi lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ làm tắc lỗ chân lông, gây nên tình trạng mụn.

4-buoc-ve-sinh-da-mat-dung-cach-ma-ban-can-ghi-nho

Ảnh minh họa.

Hạn chế makeup

Mặc dù trang điểm có thể giúp bạn trở nên xinh xắn, thu hút hơn nhưng điều này có thể khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn sẽ hình thành và phát triển nhiều hơn.Nếukhông muốn từ bỏ thói quen hàng ngày của mình thì nên chọn loại kem nền hoặc mỹ phẩm không có mùi thơm, không cồn, paraben.

Đừng quên sử dụng kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ làm da bạn bị mất mất nước và dần dần, da sẽ tạo ra nhiều dầu cũng như gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, kem chống nắng chính là vũ khí hoàn hảo để bạn bảo vệ da một cách triệt để. Tuy nhiên, kem chống nắng có xu hướng khá nhờn và vì vậy, hãy lựa chọn một loại kem chống nắng không chứa dầu nếu bạn muốn ngăn ngừa mụn hiệu quả.

cach-cham-soc-da-mat-1

Đắp mặt nạ đất sét

Thành phần của đất sét có chứa ma-giê, sắt, phốt-pho, can-xi, kẽm, giúp hấp thụ dầu dư thừa tối ưu. Trả lại làn da tươi sáng rạng rỡ. Cách đắp mặt nạ đất sét hết sức đơn giản. Chỉ cần pha nhão đất sét, rửa mặt thật sạch rồi dùng cọ quét lên toàn bộ khuôn mặt. Nằm thư giãn tầm 30 phút rồi rửa sạch lại.

Khi loại bỏ mặt nạ đất sét, hãy dấp môt ít nước ấm lên mặt. Sau đó, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều chuyển động tròn cho đến khi lớp đất sét ướt trở lại, rửa sạch và lau khô bằng khăn mặt.

Cấp ẩm cho da mỗi ngày

Khi bị mất nước, cơ thể bạn có thể báo hiệu các tuyến dầu trên da sản xuất nhiều hơn. Mất nước cũng mang lại cho làn da một vẻ ngoài xỉn màu, thúc đẩy mụn hình thành và phát triển. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên kể cả là mùa đông hay mùa hè.

Bạn hãy chắc chắn kiểm tra danh sách thành phần trước khi mua một loại kem dưỡng ẩm để đảm bảo rằng chúng không làm ảnh hưởng đến làn da dầu mụn.

Uống nhiều nước, hạn chế ăn đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ

Hãy tránh xa những thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ bởi những loại thưc ăn này sẽ làm da bị mất nước, da phải tiết nhiều dầu hơn gây nên tình trạng da dầu mụn. thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây hơn để da được cấp nước đầy đủ, da thêm khỏe, hạn chế rối đa việc tiết dầu gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Bạn cần bổ sung vào bữa ăn các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 như lúa mạch, súp lơ, cá, rau bó xôi,... đồng thời, bạn cũng nên tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. một bữa ăn lý tưởng để ngăn ngừa da dầu là gồm nhiều thực phẩm tự nhiên và rau củ càng tươi càng tốt.

Tập thể dục thể thao hàng tuần

Tập thể dục thường xuyên là hoạt động bổ ích giúp da mềm mịn, khỏe mạnh. Bạn nên tập thể dục ít nhất 4 lần một tuần với nhiều hoạt động như tập gym, bóng rổ, bơi lội, chạy bộ, yoga... Nhớ tắm sau khi vận động để rửa sạch mồ hôi, các chất nhờn trên da và vi khuẩn.

Theo Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/8-cach-kiem-soat-mun-cho-nang-da-dau-trong-nhung-ngay-he-nang-nong.html

Theo Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/8-cach-kiem-soat-mun-cho-nang-da-dau-trong-nhung-ngay-he-nang-nong/20220719031626028)

Chủ đề liên quan:

chăm sóc da da dầu dưỡng da làm đẹp
  • An toàn khi làm đẹp cho bé

    An toàn khi làm đẹp cho bé
    Cha mẹ nào cũng muốn con mình xinh đẹp và giỏi giang, đôi khi việc làm đẹp cho bé cũng là một cách để thể hiện “bộ mặt của gia đình”.
  • 3 bài Thuốc dưỡng da bằng thảo dược

    3 bài Thuốc dưỡng da bằng thảo dược
    Khói bụi, nắng nóng, những căng thẳng trong công việc, bệnh tật, chế độ dinh dưỡng không hợp lý... đã làm do làn da của bạn bị “xuống cấp” khiến bạn tự ti.
  • Quả đào làm đẹp, chữa nhiều bệnh

    Quả đào làm đẹp, chữa nhiều bệnh
    Đào là một trong những loại quả quí. Và không chỉ thế, quả đào còn có tác dụng chữa bệnh cũng như dưỡng nhan sắc.
  • Bài Thuốc tắm dưỡng da phòng bệnh

    Bài Thuốc tắm dưỡng da phòng bệnh
    Da dẻ nhẵn mịn không bệnh có thể có được thông qua cách bảo dưỡng da.
  • Thực hư bí quyết làm đẹp từ phân chim

    Thực hư bí quyết làm đẹp từ phân chim
    Có bao giờ bạn nghe nói đến việc đắp mặt nạ làm đẹp bằng phân chim? Nghe có vẻ lạ lùng và khá bẩn, song kỳ thực mặt nạ phân chim là một bí quyết sắc đẹp có từ hàng thế kỷ của người Nhật
  • Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?

    Làm đẹp da bằng tinh trùng, lợi hay hại?
    Cái tin “tinh trùng làm đẹp da” không biết phát tán từ đâu đã khiến các đức ông chồng vô cùng hoảng sợ. Bởi các vị phu nhân không có nhu cầu phòng the mà chỉ muốn “thần dược” để trẻ hóa làn da. Nhưng trên thực tế, dịch tinh trùng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao…
  • Chăm sóc da khi ngồi trong phòng điều hòa nhiều

    Chăm sóc da khi ngồi trong phòng điều hòa nhiều
    Tôi là nhân viên văn phòng, năm nay 27 tuổi. Do đặc thù công việc nên tôi thưởng xuyên phải ngồi phòng có điều hòa.
  • Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính

    Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính
    “Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
  • Dưỡng da cho người ngồi lâu bên máy tính

    Dưỡng da cho người ngồi lâu bên máy tính
    Nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính nhiều sẽ khiến làn da bị khô, xỉn màu, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
  • Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin

    Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin
    Muối ăn có chứa rất nhiều chất khoáng vi lượng và Clorua Natri, đây là những thành phần giúp săn chắc da, kháng khuẩn, trị mụn… vì thế nếu bạn biết cách sử dụng muối cho mục đích làm đẹp, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY