MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

8 dấu hiệu bạn nên dừng uống cà phê nếu không muốn hại gan thận, nhất là điều thứ 3 cực kỳ nguy hiểm

Nếu bạn là một tín đồ của cà phê thì khi thấy dấu hiệu này dù thèm tới mấy cũng nên dừng lại kẻo dễ rước bệnh vào người.
Mục lục

Bạn bị tăng huyết áp

Nếu như bạn bắt đầu có dấu hiệu tăng huyết áp thì bạn nên ngừng việc uống cà phê lại. bởi vì caffeine trong cà phê làm tăng huyết áp rất nhanh.

Theo như một nghiên cứu đã chứng minh tỷ lệ tăng huyết áp do tuổi tác ở những nam giới uống nhiều cà phê cao hơn. đồng thời, việc uống nhiều cà phê ở những người chuyển hóa cà phê chậm gây ra căn bệnh tăng huyết áp.

Bạn mắc chứng trào ngược dạ dày

Trong cà phê có thành phần caffeine có thể kích thích các triệu chứng trào ngược axit vì nó có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, gây trào ngược dạ dày thực quản.

Uống cà phê, trà và soda, nước tăng lực... tất cả đồ uống có chứa caffeine có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản. theo một nghiên cứu của hiệp hội tiêu hóa mỹ khuyến nghị người bị trào ngược dạ dày nên loại bỏ đồ uống có chứa caffeine.

ca phe 1

Ảnh minh họa

Bạn bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc

Trong cà phê có chứa hàm lượng caffeine cao, uống cà phê trong vòng 6 giờ trước khi đi ngủ có liên quan đến tác động gián đoạn đến giấc ngủ và tăng chứng mất ngủ.

Nếu bạn không thể loại bỏ hoàn toàn thói quen uống cà phê của mình, hãy uống cà phê sớm hơn hoặc giảm khẩu phần hàng ngày.

Bạn bị rối loạn lo âu, stress

Chính vì hàm lượng caffeine cao, uống quá nhiều cà phê có thể gây ra các triệu chứng lo âu bao gồm tim đập nhanh, run rẩy, đau đầu và mất ngủ. những người đã từng sống chung với chứng rối loạn lo âu đặc biệt nhạy cảm với những tác động tiêu cực này của caffeine.

Bạn mắc chứng đau đầu, giảm tính táo

Khi không được uống cà phê, bạn có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện cà phê gồm: đau đầu, giảm năng lượng, giảm tỉnh táo, tâm trạng chán nản hoặc thậm chí là các triệu chứng giống như cúm.

Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn, khiến bạn khó tập trung vào công việc. Nếu bạn thấy mình quá phụ thuộc vào cà phê, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần cắt giảm lượng tiêu thụ.

ca phe

Bạn đang bị tăng cân

Uống cà phê gây ra cảm giác no khiến bạn bỏ bữa chính hoặc bữa nhẹ. một khi cảm giác no này biến mất, dạ dày của bạn sẽ trống rỗng và có thể bị đói. điều này có thể khiến bạn phải ăn quá nhiều trong bữa tiếp theo vì quá đói. vì vậy, chúng dễ khiến bạn nạp thừa năng lượng gây béo phì thừa cân.

Bạn bị rối loạn kinh nguyệt

Theo các chuyên gia cho biết một trong nhwgnx dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều cà phê là kinh nguyệt không đều. tùy theo cơ địa mỗi người mà khi uống cà phê trước ngày hành kinh sẽ làm chậm kinh nguyệt, tuy nhiên không đến mức kinh nguyệt bị chặn đứng lại, mà chỉ bị dời lại sau đấy vài ngày.

Ngày nào cũng uống cà phê, bạn sẽ bị tăng các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt bao gồm đau bụng dữ dội, chóng mặt, đau đầu, đau lưng, mệt mỏi, xanh xao. uống cà phê mỗi ngày không khiến cho ngưng kinh nguyệt mà còn làm cho vòng kinh ngắn lại.

Bạn bị rối loạn tiêu hóa

Do cà phê có khả năng kích thích tiêu hóa, nên khi bạn đang mắc chứng tiêu chảy, rối loan tiêu hóa thì không nên uống cà phê, bởi vì điều này sẽ làm cho bệnh tình của bạn thêm phần nghiệp trọng. nó có thể dẫn tới chứng mất nước, suy kiệt sức khỏe, mẹt mỏi...

Theo Min Min/Sài Gòn Thể thao

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/8-dau-hieu-ban-nen-dung-uong-ca-phe-neu-khong-muon-hai-gan-than-nhat-la-dieu-thu-3-cuc-ky-nguy-hiem.html

Theo Min Min/Sài Gòn Thể thao

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/8-dau-hieu-ban-nen-dung-uong-ca-phe-neu-khong-muon-hai-gan-than-nhat-la-dieu-thu-3-cuc-ky-nguy-hiem/20220802083818698)

Tin cùng chuyên mục

  • Những cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà hiệu quả

    Những cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà hiệu quả
    Những người mắc bệnh dạ dày, luôn gặp những khó khăn trong công việc và sinh hoạt hằng ngày, vì những cơn đau thắt đến bất chợt.
  • Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến ung thư

    Trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến ung thư
    Bệnh diễn ra trong một thời gian dài làm cho niêm mạc thực quản biến đổi, dễ chuyển thành ung thư thực quản.
  • Gói khám tăng huyết áp tại phòng khám đa khoa Yersin?

    Gói khám tăng huyết áp tại phòng khám đa khoa Yersin?
    Chào Mangyte, xin vui lòng cho tôi biết gói kiểm tra tăng huyết áp ở Phòng khám đa khoa quốc tế Yersin. Xin cảm ơn Mangyte nhiều nhiều. Đầu năm mới, xin kính chúc quý BS một năm An Khang - Thịnh Vượng và gặp nhiều điều vui, may mắn trong cuộc sống. (Phùng Sang - Quận 6, TPHCM),
  • Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng

    Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng
    Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá

    Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá
    Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ

    Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ
    Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Dùng giấm phòng chống tăng huyết áp

    Dùng giấm phòng chống tăng huyết áp
    Trong y dược học cổ truyền, giấm là một vị Thu*c được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày. Sau đây, xin giới thiệu một số bài Thu*c có dùng giấm để bạn đọc tham khảo và áp dụng.
  • Xoa bóp trị chứng mất ngủ

    Xoa bóp trị chứng mất ngủ
    Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
  • Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe

    Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
    Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
  • Hoa hòe - Vị Thuốc quý trị tăng huyết áp

    Hoa hòe - Vị Thuốc quý trị tăng huyết áp
    Hoa hòe là hòe mễ, mễ là hạt gạo, ý nói vị Thuốc từ hoa hòe, có kích thước chỉ bằng hạt gạo, nghĩa là còn ở dạng nụ hoa, mới được dùng làm Thuốc.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY