Tâm linh hôm nay

Ăn chay - đường Phật dẫn dưỡng sinh, dưỡng tâm

Ăn chay không chỉ mang ý nghĩa tâm linh mà còn tốt cho sức khỏe. Những tác dụng của ăn chay đã được khoa học kiểm chứng và xác thực.
Mục lục

 
1. Hạn chế sản phẩm từ sữa để ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến
 Chế phẩm từ sữa có chứa an – bu – min, chất gây ung thư tiền liệt tuyến. Mỗi ngày ăn một bát pho – mát 35g sẽ gia tăng khả năng ung thư tiền liệt tuyến lên 32%. Mỗi ngày uống hai cốc sữa thì tỉ lệ này tăng lên 60%.
 2. Hạn chế uống rượu để ngăn ngừa bệnh khoang miệng, trực tràng và ung thư vú
 Đạo Phật cấm rượu, ăn chay không được uống rượu, điều này giảm bớt đáng kể bệnh tật. Mỗi ngày uống hai chén rượu là khả năng bị bệnh trực tràng tăng lên 21%, khả năng ung thư vòm họng tăng lên 24%.
 3. Hạn chế ăn thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò) để ngăn ngừa bệnh trực tràng
  Tác dụng của ăn chay là giảm hoặc bỏ khẩu phần thịt trong bữa ăn. Mỗi ngày ăn 50g thịt tương đương với một chiếc lạp xưởng là khả năng ung thư trực tràng tăng 21%. Mỗi ngày ăn 120g thịt thì khả năng bị bệnh lên tới 28%.

4. Hạn chế ăn thịt nướng để ngăn ngừa bệnh thận
 Các a-xít a-min được hình thành trong quá trình nấu nướng gây hại cho dạ dày, trực tràng và đặc biệt là thận, có thể phá hoại cấu trúc ADN.
 Ăn chay - hình thức dưỡng tâm, dưỡng thân đơn giản mà hiệu quả
Ăn chay là một hình thức tâm linh tôn giáo, đồng thời cũng là một cách thức giữ gìn sức khỏe rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu ăn chay theo Phật giáo để biết thêm về5. Sử dụng sản phẩm từ đậu nành giảm bớt ung thư vú
 Các chế phẩm từ đậu nành có tác dụng giảm bớt tỉ lệ tử vong do ung thư vú ở phụ nữ và làm chậm quá trình tái phát bệnh. Các nhà khoa học chứng minh tỉ lệ này lên tới 43%. 
 6. Tăng cường rau xanh, hoa quả để ngừa ung thư
 Rau xanh và hoa quả, đặc biệt là rau có lá trợ giúp làm chậm quá trình phát triển bệnh ung thư. Các loại rau như bắp cải, cải ngọt, cải bông xanh có tác dụng giảm quá trình phát bênh ung thư phổi, ung thư dạ dày 18%. Cà rốt, khoai lang là 19%, các loại khác là khoảng 11%
 Như vậy, ăn chay tốt cho con người cả về tinh thần và sức khỏe, vừa tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật lại giúp tâm thanh tịnh, bình an, không tham luyến vật chất. Là phương pháp dưỡng sinh, dưỡng tâm đặc biệt hiệu quả. Không chỉ dạy con người nuôi dưỡng tâm hồn mà Phật chỉ cách bảo vệ thân thể cũng rất hiệu quả.

► Cùng đọc châm ngôn cuộc sống, ý đẹp lời hay và suy ngẫm

Trần Hồng (Theo Ebaifo)


Xem Clip Hướng dẫn cách "cầu được ước thấy"
 
Nguồn: Lịch ngày tốt (https://lichngaytot.com/tam-linh/an-chay-duong-phat-dan-duong-sinh-duong-tam-564-182788.html)
  • Ung thư có nên ăn thịt, uống sữa?

    Ung thư có nên ăn thịt, uống sữa?
    Tôi bị ung thư vú, ít ăn thịt, uống sữa vì nghĩ sẽ nuôi tế bào ung thư. Xin hỏi tôi có nên kiêng luôn những thực phẩm này không?
  • Người đàn ông tuyên bố đánh bại ung thư nhờ ăn chay

    Người đàn ông tuyên bố đánh bại ung thư nhờ ăn chay
    Sau thời gian cắt toàn bộ thực phẩm từ động vật, khối u của Rob Mooberry co lại gần 80%.
  • Ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?

    Ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?
    Vợ tôi ăn chay trường đã lâu. Gần đây, vợ tôi bị tai biến2 lần, may đều cứu khỏi. Xin hỏi vì sao người ăn chay kiêng cữ như vậy mà vẫn bị tai biến?
  • Ăn chay, những thắc mắc còn bỏ ngỏ

    Ăn chay, những thắc mắc còn bỏ ngỏ
    Quanh lễ Vu Lan (Rằm tháng bảy) nhà nhà ăn chay, người người ăn chay. Ăn chay đã trở thành xu hướng thời đại.
  • Ăn chay và ung thư theo y học hiện đại

    Ăn chay và ung thư theo y học hiện đại
    Chế độ ăn nhiều thực vật cũng có những lợi ích của nó. Ăn chay sử dụng nhiều thực vật, và giá trị phòng chống ung thư của các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật l
  • Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?

    Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?
    Tôi ăn chay nhiều tháng nay nhưng vừa rồi đi xét nghiệm vẫn bị cảnh báo máu nhiễm mỡ. Người ăn chay vốn đã chẳng ăn miếng thịt mỡ nào, tôi chẳng biết điều chỉnh ra sao.
  • Ăn chay có ngăn ngừa ung thư?

    Ăn chay có ngăn ngừa ung thư?
    Như chúng ta đã biết, ung thư là một căn bệnh chết người có tỷ lệ tử vong rất cao. Ung thư là tình trạng có sự nhân lên bất thường các tế bào trong cơ thể, và cuối cùng sẽ tiêu hủy các mô và các cơ quan. Bất cứ ai cũng có thể mắc căn bệnh nguy hiểm này và nhiều loại bệnh ung thư không thể chữa hết được.
  • Cách ăn chay có lợi cho sức khoẻ

    Cách ăn chay có lợi cho sức khoẻ
    Hiện nay chế độ ăn chay được rất nhiều người áp dụng đã mang lại nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh về tim mạch (đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim do cholesterol), các bệnh về đường tiêu hoá, sỏi thận, đái tháo đường…
  • Thực đơn ăn chay giảm cân khoa học trong 3 ngày đố bạn biết được

    Thực đơn ăn chay giảm cân khoa học trong 3 ngày đố bạn biết được
    Thực đơn ăn chay giảm cân hé lộ những bữa ăn ngon giúp bạn thanh lọc cơ thể, giúp đốt cháy mỡ hiệu quả. Giảm cân bằng cách ăn chay là thần dược cho bạn.
  • Thực phẩm ăn chay cho người tập gym dễ lên thực đơn đủ chất nhất

    Thực phẩm ăn chay cho người tập gym dễ lên thực đơn đủ chất nhất
    Thực phẩm ăn chay cho người tập gym giúp anh chị em ăn chay trường có thể dễ đàng lên thực đơn ăn chay giúp tăng cơ và đầy đủ dưỡng chất để tập thể hình.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY