Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Ăn quả dưới đây theo đúng cách này giúp thanh lọc máu, giải độc để cơ thể khỏe mạnh

Hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm dưới đây để giúp thanh lọc máu trong cơ thể.
Mục lục
Mô tả ảnh
Ảnh minh họa.
Máu là một chất lỏng đặc biệt của cơ thể, nó cung cấp chất dinh dưỡng, đường, oxy và hormone đến mỗi tế bào của cơ thể, tạo năng lượng để cơ thể hoạt động. Máu còn hoạt động như hệ thống đào thải vì nó mang cả các tạp chất của các mô và các tế bào vận chuyển đến các cơ quan khác nhau để bài tiết ra ngoài. Chính vì vậy, các bạn cần chú ý bổ sung các loại hoa quả dưới đây để giúp thanh lọc máu trong cơ thể.

Mận

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng cung cấp chất xơ dồi dào của mận giúp ngăn ngừa vón cục tiểu cầu, một trong những nguyên nhân gây các bệnh rối loạn máu như xơ cứng động mạch và cao huyết áp.

Mận còn giúp thanh lọc máu bằng cách cung cấp thêm oxy, bởi vậy được các bác sĩ khuyên dùng cho những người có nguy cơ đột quỵ hay bệnh tim liên quan tới động mạch vành. mận còn tăng cường chức năng gan và dạ dày và ngăn ngừa táo bón.

Táo

Táo giàu các chất như polysaccharides axit, flavonoid, kali, vitamin c và các chất dinh dưỡng khác có thể phân hủy chất béo trong cơ thể, tránh cơ thể quá béo, nhờ đó giúp giảm gánh nặng cho tim. ngoài ra, táo cũng cải thiện khả năng giải độc gan, giảm cholesterol máu và hàm lượng chất béo.

Dưa chuột

Như chúng ta đã biết, thận là cơ quan trọng bậc nhất trong quá trình bài trừ độc tố, có chức năng lọc những chất độc trong máu và những cặn bã sinh ra sau quá trình phân giải các protein, rồi bài tiết chúng ra ngoài qua nước tiểu.

Dưa chuột có công dụng lợi tiểu nên có thể làm sạch niệu đạo, góp phần giúp thận thải ra ngoài những chất độc trong ống tiểu. ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng hỗ trợ giải độc cho phổi, gan và dạ dày.

Mô tả ảnh

Rong biển

Hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi, rong biển từ xa xưa đã được mệnh danh là loại thực phẩm trường thọ. đặc biệt, rong biển có tác dụng làm giảm huyết áp và thanh lọc máu bên trong cơ thể.

Những kết luận đưa ra từ các nghiên cứu và thực nghiệm lâm sàng đã cho thấy, rong biển có tác dụng bổ máu và tốt cho người bị cao huyết áp.
Loại thực phẩm này còn có chứa chất fertile clement – có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã trong cơ thể.

Hành tây

Hành tây có chứa prostaglandin, làm giảm chức năng lipid máu và sự giãn nở của các mạch máu. Nó có chứa các hợp chất diallyl disulfide và một lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh, có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, hành tây có chứa flavonoid, khi ăn cùng với tỏi có hiệu ứng đặc biệt tốt với thành mạch máu.

Theo Lan Ngọc/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/an-qua-duoi-day-theo-dung-cach-nay-giup-thanh-loc-mau-giai-doc-de-co-the-khoe-manh-13653.html

Theo Lan Ngọc/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/an-qua-duoi-day-theo-dung-cach-nay-giup-thanh-loc-mau-giai-doc-de-co-the-khoe-manh/20210109010809527)
1  ... Tiếp » 

7 thời điểm nhạy cảm biến đàn ông từ người đàng hoàng trở thành kẻ trăng hoa bỏ rơi vợ con

7 thời điểm nhạy cảm biến đàn ông từ người đàng hoàng trở thành kẻ trăng hoa bỏ rơi vợ con
Người đàn bà khôn ngoan đừng bao giờ tin tưởng tuyệt đối vào sự chung thủy của đàn ông, không có người không ngoại tình mà chỉ là chưa có cơ hội mà thôi.

Phụ nữ dại đụng chạm 3 vùng cấm địa này khiến đàn ông từ yêu hóa hận thù sâu sắc

Phụ nữ dại đụng chạm 3 vùng cấm địa này khiến đàn ông từ yêu hóa hận thù sâu sắc
Người đàn bà dại đụng chạm những 'vùng cấm địa' cực nguy hiểm này của đàn ông khiến hôn nhân đổ vỡ, vợ chồng chán nhau đến tận cổ.

4 dấu hiệu phụ nữ GIỎI CHUYỆN ẤY, cái thứ 2 ít ai để ý nhưng cực chính xác!

Nàng dâu đối phó khi bị mẹ chồng nhắc chuyện sắm Tết

Cô gái 21 tuổi mù mắt trái sau khi tiêm filler ở spa

Học cách sống hạnh phúc của phụ nữ Pháp bằng cách nói không với 5 việc này khi bước qua tuổi 30

Đàn ông cho bạn nhiều tiền đến mấy cũng không đáng quý bằng 3 thứ này!

9 lý do vì sao phụ nữ thường hạnh phúc hơn đàn ông sau khi ly hôn

Những vùng cơ thể nữ giới nên chú ý massage để cải thiện sức khỏe

Đàn ông chung thủy đội vợ lên đầu sẽ không để bạn đời chịu 3 điều thiệt thòi này

Không phải son phấn đắt đỏ, đây mới là điều giúp gia tăng nhan sắc và sự duyên dáng của phụ nữ

3 đặc điểm chỉ có ở người đàn ông chung tình, dù có cho tiền cũng không thèm lăng nhăng

Điều gì xảy ra khi lâu ngày không giặt ga trải giường?

Điều gì xảy ra khi lâu ngày không giặt ga trải giường?
Khi nằm trên giường, các chất cặn bã chẳng hạn như dầu, tế bào da và bụi bẩn có thể được để lại trên ga trải giường và tích tụ theo thời gian, gây hại cho sức khỏe.

Những cách uống trà xanh sai lầm, rước hại vào cơ thể

Những cách uống trà xanh sai lầm, rước hại vào cơ thể
Nước trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng trà xanh với lượng quá nhiều lại gây ra những mối nguy hại khôn lường tới sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của chùm ngây đối với làn da

Ảnh hưởng không khí lạnh, thời tiết các khu vực hôm nay thế nào?

Không khí lạnh tăng cường tiến sát, bắt đầu gây ảnh hưởng toàn Bắc Bộ

Vợ bức xúc vì chồng yêu cầu phải bao trọn gói cho nhà nội mới được về ngoại đón Tết

Hạn chế ô nhiễm từ rác thải điện tử: Tăng trách nhiệm của doanh nghiệp

Ra quân kiểm tra an toàn thực phẩm

Phẫn nộ clip người đàn ông cho cháu ruột 4 tháng tuổi uống sữa pha với bia và nước tăng lực

Xúc động khoảnh khắc người phụ nữ được đoàn tụ với con gái sau 50 năm xa cách

7 thời điểm nhạy cảm biến đàn ông từ người đàng hoàng trở thành kẻ trăng hoa bỏ rơi vợ con

Phụ nữ dại đụng chạm 3 vùng cấm địa này khiến đàn ông từ yêu hóa hận thù sâu sắc

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY