MangYTe

Ngắm ngẫm nghĩ hôm nay

Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác

Danh y Tôn năm nay 100 tuổi nhưng bà vẫn nhanh nhẹn, minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh, tóc chưa bạc nhiều, hàm răng chắc khỏe. Bí quyết của bà rất đơn giản.
Mục lục

Bậc thầy Trung y 100 tuổi vẫn có mái tóc đen dày

Giáo sư chu nam tôn (zhu nansun), sinh năm 1921, gần tròn 100 tuổi, một bậc thầy về y học cổ truyền trung quốc, hiện tại bà vẫn trẻ khỏe , đầu vẫn có rất nhiều tóc, và so với những người già cùng tuổi, giáo sư chu không có nhiều tóc bạc.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 1.

Giáo sư Chu Nam Tôn (ngồi giữa) đang bắt mạch cho bệnh nhân

Nhiều người sẽ hỏi lần đầu khi gặp giáo sư Chu rằng, làm cách nào để bà giữ được mái tóc đã ngoài 90 tuổi vẫn đen như vậy? Quốc y Đại sư Chu giới thiệu rất nhiệt tình.

"Mỗi sáng thức dậy, tôi massage và chải da đầu bằng tay để thúc đẩy quá trình cung cấp máu lên đầu"

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 2.

Giáo sư Tôn vẫn làm việc đều đặn ở những năm tuổi già

Vì sao động tác chải đầu bằng tay đơn giản như vậy lại có thể mang lại tác dụng tốt?

Vấn đề nằm ở chỗ kiên trì, thường xuyên thực hiện đều đặn.

Động tác này nếu được làm thường xuyên sẽ cải thiện khí huyết, lưu thông máu, tốt cho trí não, hệ thần kinh, giúp tỉnh táo

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 3.

Chúng ta biết rằng, đầu là nơi chứa ngũ quan và hệ thần kinh trung ương, trên da đầu có rất nhiều huyệt đạo như Thượng Hưng, Bách Hội, Não Hộ, Tiền Đỉnh, Ngọc Chẩm…

Dùng các ngón tay xoa bóp các huyệt này mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là vùng đầu.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 4.

Mát xa da đầu có thể tăng cường khí huyết và cung cấp máu lên não tốt hơn. Mặc dù không mạnh bằng châm cứu, nhưng có thể đả thông kinh mạch, cải thiện tuần hoàn máu ở đầu, chống đau đầu, mất ngủ, cải thiện thị lực, chống rụng tóc và làm trắng da.

Cách thực hành:

Co một nửa các ngón tay của cả hai bàn tay và gãi da đầu bằng 5 đầu ngón tay từ trước ra sau.

Chải tóc ở gần đường giữa của đỉnh đầu trước, sau đó lần lượt di chuyển sang hai bên trái phải và phần da đầu phía trên tai, chải cả đầu khoảng 2-3 động tác, lặp lại khoảng 4-6 lần như vậy.

Chú ý thực hiện đều vào các buổi sáng sau khi thức dậy, tốt nhất là làm ngay khi còn ngồi trên giường.

Người bình thường có thể thực hiện thêm vào buổi tối.

Người bị khó ngủ, cao huyết áp thì không nên thực hiện vào buổi tối vì có thể sẽ gây tỉnh táo, khó ngủ.

 Bậc thầy Đông y 100 tuổi có mái tóc đen, hàm răng chắc khỏe: Nhờ kiên trì làm 1 động tác - Ảnh 5.

*Theo Health/TT

Vân Hồng

Nguồn: CafeBiz (https://cafebiz.vn/bac-thay-dong-y-100-tuoi-co-mai-toc-den-ham-rang-chac-khoe-nho-kien-tri-lam-1-dong-tac-20210125164652481.chn)

Tin cùng chuyên mục

  • Tại sao nên bổ sung cả enzymes tiêu hoá và probiotics cho trẻ?

    Tại sao nên bổ sung cả enzymes tiêu hoá và probiotics cho trẻ?
    Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện cả về cấu tạo và chức năng nên dễ bị tổn thương bởi những tác động như thức ăn không phù hợp, thức ăn bị nhiễm khuẩn hay việc dùng thuốc dài ngày …
  • Ăn uống gì để mẹ khỏe, con khỏe?

    Ăn uống gì để mẹ khỏe, con khỏe?
    Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Nếu người mẹ ăn uống tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ sẽ lên cân tốt, thai nhi khi sinh sẽ khỏe mạnh dễ nuôi.
  • 8 loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột

    8 loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột
    Có một số vỏ trái cây nếu bỏ đi sẽ rất lãng phí và làm mất tác dụng chính của trái cây đó. Để tận dụng cả vỏ trái cây khi ăn thì trước tiên các mẹ nên rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ra rổ cho khô ráo
  • 6 thực phẩm làm tăng chiều cao cho trẻ

    6 thực phẩm làm tăng chiều cao cho trẻ
    Gene ảnh hưởng mạnh mẽ tới chiều cao của bé, nhưng cũng có khá nhiều yếu tố khác góp phần quyết định vấn đề này, trong đó có thực phẩm.
  • 8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây

    8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây
    Khoai tây không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dễ chế biến mà còn rất giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe.
  • 8 thực phẩm dần phá hoại não

    8 thực phẩm dần phá hoại não
    Việc tiêu thụ thực phẩm sau đây với một lượng dư thừa có thể làm giảm chức năng của não.
  • 5 loại quả mùa hè thải độc và giảm cân tốt nhất

    5 loại quả mùa hè thải độc và giảm cân tốt nhất
    Thực phẩm luôn tươi ngon và bổ dưỡng nhất khi đúng mùa. Đặc biệt, mùa hè có rất nhiều loại quả cực kỳ tốt cho việc thải độc và giảm cân của chị em.
  • Ăn gì để đẻ con thông minh?

    Ăn gì để đẻ con thông minh?
    muốn sinh được những đứa con khỏe mạnh, thông minh, các cặp đôi nên hạn chế ăn cay, nóng và đồ ngọt.
  • Ăn gì để bách niên giai lão ?

    Ăn gì để bách niên giai lão ?
    Mơ ước được “bách niên giai lão” là mong mỏi ngàn đời của con người, tuy nhiên không phải ai cũng sống được đến cột mốc đó trong cuộc đời.
  • Thực đơn lúc mang bầu ảnh hưởng răng con

    Thực đơn lúc mang bầu ảnh hưởng răng con
    Rau xanh đóng vai trò đặc biệt quan trọng để hàm răng trẻ thơ phát triển bình thường.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY