MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Bài Thu*c thảo dược giảm ho sốt

Nước chanh gừng, húng chanh chưng mật ong, cháo trứng tía tô... sử dụng các gia vị thảo dược quen thuộc giúp tăng đề kháng, giảm ho sốt.
Mục lục

Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ nguyễn thị bay, nguyên trưởng cơ sở 3, bệnh viện đại học y dược tp hcm, cho biết: để tăng đề kháng cho cơ thể, giúp phòng bệnh trong đại dịch, bạn nên duy trì lối sống dưỡng sinh. tuân thủ quy định giãn cách, đảm bảo làm việc và nghỉ ngơi hài hòa, giữ thói quen vệ sinh cá nhân và môi trường sống. đảm bảo ăn uống khoa học, hợp vệ sinh, kết hợp tập luyện thể thao phù hợp với lứa tuổi tại nhà, luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh hoang mang, lo âu. tiêm chủng sớm nhất có thể để phòng bệnh.

Ngoài ra, người dân có thể sử dụng các loại nước từ các thảo dược với liều lượng phù hợp. Ví dụ, sử dụng hỗn hợp chanh với gừng ấm theo tỷ lệ 1/2 trái chanh kết hợp ba lát gừng, cộng một ít mật ong nếu có, pha trong 200ml nước ấm uống trong ngày.

"Tuy nhiên không nên uống thay nước, một ngày chỉ cần một nửa quả chanh là đủ lượng vitamin C", bác sĩ nhấn mạnh. Bên cạnh đó, một số loại nước như nước chanh sả, nước mã đề rau má, mía lau, nước bí đao, nước cây lạc tiên cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp giấc ngủ ngon.

Để giảm triệu chứng ho, người bệnh có thể sử dụng 200 g húng chanh (tần dày lá) rửa sạch, ép lấy nước. Sau đó pha nước này với 100ml nước ấm và một muỗng mật ong, chưng cách thủy, chia ra uống 3-4 lần trong ngày, giúp long đờm giảm ho. Hoặc dùng một quả chanh, 10-12 lát gừng tươi giã nhuyễn lấy nước, một muỗng canh mật ong, ít muối, pha 100 ml nước chia ra nhiều lần uống. Tuy nhiên không nên để quá lâu tránh vị đắng.

Ngoài ra, trong thực phẩm hàng ngày nếu có củ cải trắng, có thể dùng một củ với 100 g gừng tươi, 50ml mật ong nấu với hai lít nước. Dùng nước muối ấm để súc miệng sau khi ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Trong trường hợp bị sốt nhẹ, người bệnh có thể xông bằng các loại lá hoặc vỏ bưởi, sả, gừng, tràm, bạch đàn... Kết hợp ăn cháo giải cảm gồm gạo, trứng, lá tía tô, gừng, tiêu và ăn lúc cháo nóng. Đun nóng nước chứa các dược liệu như cúc hoa, mã đề, kinh giới, tía tô, gừng để uống. Thường xuyên lau mát cơ thể hạ nhiệt.

Nước chanh gừng ấm giúp cung cấp vitamin C và tăng đề kháng cho cơ thể. Ảnh. Pinterest

Nước chanh gừng ấm giúp cung cấp vitamin c và tăng đề kháng cho cơ thể. ảnh. pinterest

Lê Cầm

Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/bai-thuoc-thao-duoc-giam-ho-sot-4361007.html)
  • Hoa hiên lợi tiểu, giảm sốt

    Hoa hiên lợi tiểu, giảm sốt
    Theo Đông y, hoa hiên có vị ngọt, tính mát, có tác dụng chữa vàng da do rượu, tiểu tiện ra sỏi, sạn, vú sưng đau, máu cam.
  • Quả lê phòng chữa bệnh hô hấp

    Quả lê phòng chữa bệnh hô hấp
    Quả lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn... Theo y dược học cổ truyền, lê tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh tâm giáng hỏa, dưỡng huyết, sinh tân dịch, nhuận trường, tiêu độc.
  • Cách dùng codein giảm ho Dùng Thu*c nên biết

    Cách dùng codein giảm ho Dùng Thu*c nên biết
    Codein là Thu*c giảm đau gây ngủ và giảm ho, được dùng trong các trường hợp ho khan; Đau nhẹ và vừa.
  • Một số Thu*c giảm ho thường dùng Dùng Thu*c nên biết

    Một số Thu*c giảm ho thường dùng Dùng Thu*c nên biết
    Ho là cơ chế tự vệ S*nh l* quan trọng để tống ra ngoài các dị vật ở phần trên của đường hô hấp có thể gây tắc đường thở. Ho cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh như hen, viêm phế quản, trào ngược dạ dày - thực quản…
  • Lưu ý dùng Thu*c phối hợp trị cảm và ho cho trẻ

    Lưu ý dùng Thu*c phối hợp trị cảm và ho cho trẻ
    Thời tiết giao mùa là cơ hội cho các bệnh nhiễm virut và cảm sốt ở trẻ em phát triển. Các bà mẹ lại thường rất lo lắng khi trẻ (nhất là trẻ dưới 4 tuổi) có biểu hiện ho, cảm sốt.
  • Cảnh giác với tác dụng phụ của Thu*c giảm ho dextromethophan

    Cảnh giác với tác dụng phụ của Thu*c giảm ho dextromethophan
    Ho là triệu chứng thường gặp, nhất là khi thời tiết giao mùa, sức đề kháng cơ thể giảm nên người bệnh dễ bị cảm cúm, cảm lạnh... và bị ho.
  • Trẻ bị ho ăn lê có được không?

    Trẻ bị ho ăn lê có được không?
    Lê là loại hoa quả thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho, bạn có thể cho trẻ ăn lê được không?
  • Cách hay giúp bạn giảm ho dai dẳng

    Cách hay giúp bạn giảm ho dai dẳng
    Khi bị ho dai dẳng suốt ngày đêm, bạn vừa mệt mỏi vì sức khỏe giảm sút. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn chế ngự các cơn ho khan:
  • Rau dấp cá giảm sốt, chống viêm

    Rau dấp cá giảm sốt, chống viêm
    Dấp cá là cây gia vị được nhiều người yêu thích. Rau dấp cá có mùi vị hơi tanh, có tác dụng tiêu ung thũng, lợi tiểu, chống viêm, được coi như một kháng sinh thực vật.
  • Rau móng ngựa lợi tiểu, giảm ho

    Rau móng ngựa lợi tiểu, giảm ho
    Theo Đông y, mã đề vị ngọt, nhạt, tính hàn lương vào 3 kinh: can, thận, tiểu trường. Mã đề có công dụng thanh phế, nhuận gan, lợi tiểu, thanh nhiệt, thẩm bàng quang thấp khí, chỉ khái, hóa đàm, chỉ nhiệt tả, minh mục, tư bổ, kháng khuẩn, kháng viêm.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY