Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Bài thuốc chữa cảm lạnh cực kỳ hữu hiệu vào mùa đông

Cảm lạnh không phải bệnh nặng nhưng rất làm người khó chịu. Thay vì cố ngao cho đến khi lành bệnh, hãy áp dụng những phương pháp sau để mau khỏe mạnh trở lại.
Mục lục

Cảm lạnh không phải bệnh nặng nhưng rất làm người khó chịu. Thay vì cố ngao cho đến khi lành bệnh, hãy áp dụng những phương pháp sau để mau khỏe mạnh trở lại.

Khi bị cảm lạnh, chúng ta không cần đi khám hay uống thuốc mà chỉ nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và bệnh có thể khỏi trong vòng 7-10 ngày.

Tuy vậy, với cuộc sống bận rộn hiện đại, thời gian đó cũng là quá lâu. Hay áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng cực hiệu quả sau để bệnh cảm lạnh đỡ ngay nhé.

Uống trà gừng tươi

Gừng tươi 30-40g thái thật mỏng cho nước sôi hãm thêm ít mật ong uống ngày vài lần. Tác dụng giải phong hàn, làm ra mồ hôi, ấm tỳ vị, tiêu đờm, cầm nôn.

Xông hơi

Xông hơi chứa các thành phần tự nhiên như menthol và eucalyptus giúp thông mũi và có tác dụng chống vi khuẩn. Xông hơi không giúp xử lý tắc nghẽn một cách chủ động như một loại thuốc trị tắc nghẽn, nhưng mùi tinh dầu bạc hà mạnh sẽ đánh lừa não bạn nghĩ rằng bạn đang thở qua mũi không bị tắc.

Ăn cháo giải cảm

Gạo 100g, rau tía tô, hành hoa, gừng tươi mổi vị 20-30g thái nhỏ, trứng gà 1quả thêm tiêu mắm muối gia vị vừa đủ cho vào tô khi cháo chín nhừ đổ chung ăn nóng cho ra mồ hôi, sau đó đắp mền cho ra mồ hôi. Bài này không chỉ chữa trị chứng cảm lạnh còn trị các chứng cảm mạo tứ thời.

Cháo thịt gà

Thịt gà mái ghẹ 100g nấu cháo cho thêm gia vị gừng, hành, tiêu mắm muối vừa đủ nấu cháo ăn tuần một vài lần. Theo sách Tuệ Tĩnh “thịt gà mái vị chua tính bình không độc trị phong hàn thấp, bổ 5 chứng hư lao…” đây là món ăn bài thuốc dùng rất thích hợp người dương khí hư, cảm phong hàn, hoặc ăn các món cháo khác chế biết từ: thịt chim bồ câu, chim cu, cá trắm hoặc cá mè, cá chép, cho thêm hành gừng đều có tác dụng giải ngoại cảm phong hàn…

Vitamin C

Dùng vitamin C trước khi bị cảm lạnh có thể rút ngắn thời gian tồn tại các triệu chứng và có thể cũng có lợi cho những người bị nhiễm vi-rút thường xuyên. Đây là loại vitamin bạn nên dùng cả năm để duy trì sức khoẻ.

Thuốc xịt mũi và nước muối

Sự kết hợp các thuốc xịt mũi (streroid xịt mũi như flonase, nasacort, nasonex và các thuốc kháng histamin trong mũi như astelin, astepro, patanase) và nước muối súc miệng là có hiệu quả nhất trong việc chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm vì chúng hoạt động trực tiếp tại mũi và họng để giảm viêm, sổ mũi, ho, và đau họng.

Các thuốc xịt mũi giúp làm ẩm niêm mạc mũi và có thể giúp loại bỏ dịch tiết để giảm tắc nghẽn, trong khi súc miệng nước muối có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên và có thể giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Súc miệng nước muối có thể giảm và làm loãng chất nhầy, giúp loại bỏ vi khuẩn và các chất gây dị ứng. Chỉ cần hoà tan 1 thìa nước muối trong 1 cốc đầy nước và súc miệng bạn sẽ thấy hiệu quả.

Minh Khôi (T/h)

Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/suc-khoe-lam-dep/bai-thuoc-chua-cam-lanh-cuc-ki-huu-hieu-vao-mua-dong-a305611.html)
  • Bài thuốc phòng, chữa viêm phế quản cấp

    Bài thuốc phòng, chữa viêm phế quản cấp
    Mùa thu đông, nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm chênh nhau rất nhiều, độ ẩm cũng giảm dần nên dẫn đến khô hanh.
  • Món ăn, bài thuốc từ đường phèn

    Món ăn, bài thuốc từ đường phèn
    Theo Đông y, đường phèn vị ngọt, tính bình; vào kinh tỳ và phế. Công năng chủ trị: bổ trung ích khí, hòa vị, nhuận phế, chỉ khái, trừ đàm.
  • Bài thuốc hỗ trợ trị phong thấp

    Bài thuốc hỗ trợ trị phong thấp
    Theo y học cổ truyền bệnh phong thấp là do cơ thể yếu đuối bị “Phong, Hàn, Thấp, Nhiệt” thừa cơ xâm nhập kinh lộ, cơ nhục, khớp xương, làm tổn thương huyết mạch và tâm,
  • Bài thuốc trị viêm họng và thanh quản

    Bài thuốc trị viêm họng và thanh quản
    Thời tiết chuyển lạnh vào những ngày cuối thu khiến cơ thể chúng ta khó thích nghi với sự thay đổi đột ngột, trong đó họng và thanh quản là những bộ phận dễ bị bệnh nhất.
  • Bài thuốc trị tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn

    Bài thuốc trị tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn
    Mangyte -Tiêu chảy là một triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, được miêu tả trong phạm vi chứng tiết tả của Đông y.
  • 5 bài thuốc hay trị chứng tiểu đêm

    5 bài thuốc hay trị chứng tiểu đêm
    Đi tiểu ban đêm là một hiện tượng khá phổ biến ở người trưởng thành. Hiện tượng này thường được chúng ta chấp nhận như một vấn đề của tuổi tác.
  • 5 bài thuốc chữa thiểu năng tuần hoàn não

    5 bài thuốc chữa thiểu năng tuần hoàn não
    Trong y học cổ truyền, thiểu năng tuần hoàn não thuộc phạm vi các chứng “huyễn vựng”, “đầu thống”, “thất miên”, “tiểu trúng phong”...
  • Bài thuốc từ rau dền gai

    Bài thuốc từ rau dền gai
    Theo y học cổ truyền, dền gai có vị ngọt nhạt, tính hơi lạnh; có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ thấp, thu liễm ngừng tả.
  • 8 bài thuốc dân gian chữa sốt xuất huyết

    8 bài thuốc dân gian chữa sốt xuất huyết
    Trong y học cổ truyền, sốt xuất huyết được xếp vào nhóm ôn bệnh và ôn dịch và được trị liệu bằng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có việc sử dụng các kinh nghiệm dân gian.
  • Bài thuốc hay chữa viêm tai giữa

    Bài thuốc hay chữa viêm tai giữa
    Theo Ðông y, nguyên nhân viêm tai giữa do phong nhiệt và nhiệt độc gây ra. Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng thể.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY