MangYTe

Tình yêu và giới tính hôm nay

Bệnh lạ khiến người phụ nữ không thể ngủ suốt 4 năm

Người mẹ 39 tuổi không có một giấc ngủ ngon suốt 4 năm qua do mắc chứng sợ ngủ (somniphobia).
Mục lục

Suốt cả ngày, chị Malgorzata Sliwinska lo lắng khi nghĩ tới giờ đi ngủ. Người mẹ một con thường không chợp mắt trong 2-3 đêm liên tục. Tình trạng này khiến cô kiệt sức, trầm cảm và không thể làm việc.

Bệnh lạ khiến người phụ nữ không thể ngủ suốt 4 năm

Trước đây, Malgorzata từng có những giấc ngủ ngon suốt cả đêm

Malgorzata, người Ba Lan, tâm sự: “Hãy nghĩ xem bạn cảm thấy tồi tệ như thế nào chỉ sau một đêm không ngủ. Và thử tưởng tượng bạn sẽ không ngủ nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần”.

“Tôi bị đau đầu dữ dội, mắt khô đến mức có cảm giác như bị bỏng. Trí nhớ ngắn hạn của tôi đã hoàn toàn biến mất và tôi thường xuyên bật khóc không rõ lý do”.

“Có đêm tôi thậm chí không muốn lên giường. Những đêm khác, tôi nằm xuống, cố gắng để cơ thể được nghỉ ngơi”.

Trước đây, Malgorzata từng dễ dàng chìm vào những giấc ngủ ngon.

Cô nhớ lại: “Tôi là một người mẹ bận rộn với một cậu con trai tuổi teen. Sau ngày dài làm việc, tôi về nhà chuẩn bị bữa tối cho chồng con. Buổi tối thư giãn thường là điều tôi yêu thích nhất trong ngày. Sau khi tắm nước nóng, tôi lên giường rồi thiếp đi”.

“Tôi thích ngủ vô cùng, tôi không hiểu được tâm sự về những buổi tối tồi tệ của bạn bè. Tôi không bao giờ bị mất ngủ”.

Rồi tới một buổi tối, điều đó đã đến.

Tối Chủ nhật tháng 9/2017, cả gia đình vừa trở về sau một kỳ nghỉ ở Tây Ban Nha. Malgorzata không thể ngủ được.

Cô kể: “Tôi trằn trọc trở mình trên giường, nghĩ về tất cả những việc mình phải làm vào ngày hôm sau. Khi đồng hồ báo 5h30 sáng, tôi uể oải ra khỏi giường và vào phòng tắm. Tôi không chợp mắt chút nào”.

Ngày hôm sau, Malgorzata còn cảm thấy tồi tệ hơn, nhưng vẫn cố gắng để vượt qua. Cô tự hứa với bản thân sẽ tắm nước nóng và đọc một cuốn sách hay trước khi đi ngủ.

Nhưng cô lại thức dậy vào sáng sớm, nhìn chồng đang say ngủ cạnh mình.

Malgorzata đã đến gặp bác sĩ và nhận những lời hướng dẫn. Cô đã áp dụng việc tắt tivi 3 giờ trước khi đi ngủ, đọc sách, châm cứu, massage và nghe nhạc nhẹ nhàng. Cô thậm chí còn uống Thu*c ngủ dạng nhẹ. Nhưng tất cả đều không hiệu quả.

Chu kỳ mất ngủ kéo dài suốt 2 tuần và cuối cùng, malgorzata kiệt sức. cô tiếp tục thử các loại thu*c khác nhau. một số viên giúp cô ngủ trong vài giờ, trong khi những viên khác dường như còn khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. cô cũng áp dụng liệu pháp tâm lý trong nhiều tháng.

Malgorzata đã chi ra hàng nghìn USD để chữa trị nhưng không hiệu quả. Hiện hai vợ chồng cô phải ngủ riêng để người chồng không bị làm phiền bởi tình trạng trằn trọc của vợ.

Tháng 3/2019, Malgorzata đã mất việc sau kỳ nghỉ ốm dài 6 tháng. Cô không đủ sức để quay trở lại công việc. Chồng cô vừa phải đi làm vừa chăm lo cho vợ con.

Giáng sinh năm 2020, tình trạng của Malgorzata trở nên tồi tệ khi cô không thể ngủ 1 phút nào suốt 6 ngày.

Tới đầu năm nay, một chuyên gia ở Ba Lan xác định cô bị somniphobia - hội chứng lo âu về giấc ngủ. Người bệnh sợ đi ngủ hoặc sợ những gì có thể xảy ra khi họ đang ngủ. Chứng bệnh này gây ra cảm giác hoảng loạn khi đến gần ban đêm, khiến người mắc mệt mỏi, trầm cảm.

Giờ đây, Malgorzata có thể ngủ được khoảng 2 hoặc 3 đêm mỗi tuần, với sự hỗ trợ của Thu*c ngủ.

Cô cũng thực hiện các cách giảm bớt lo lắng khi đi ngủ như đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập yoga và thiền. Gần đây, cô đã bắt đầu công việc bán thời gian mới là phát tờ rơi.

An Yên (Theo The Sun)

Nguồn: Việt Nam Net (https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/benh-la-khien-nguoi-phu-nu-khong-the-ngu-suot-4-nam-806628.html)
  • Mất ngủ- nỗi lo của người cao tuổi

    Mất ngủ- nỗi lo của người cao tuổi
    Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi (NCT) liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức - ngủ.
  • Lời khuyên cho những người bị mất ngủ

    Lời khuyên cho những người bị mất ngủ
    Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
  • Dinh dưỡng cho người mất ngủ

    Dinh dưỡng cho người mất ngủ
    Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ
  • Dùng sen chữa mất ngủ, giảm béo

    Dùng sen chữa mất ngủ, giảm béo
    Trong đời sống, sen có nhiều lợi ích thiết thực, các bộ phận của cây này vừa được dùng để làm thức ăn bổ dưỡng, vừa được dùng để làm Thu*c.
  • 16 tuổi bị mất ngủ kéo dài là bệnh gì BS ơi?

    16 tuổi bị mất ngủ kéo dài là bệnh gì BS ơi?
    (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Bệnh lạ khiến trẻ sinh ra có 1 mắt

    Bệnh lạ khiến trẻ sinh ra có 1 mắt
    Tại Ấn Độ, một đứa trẻ được sinh ra chỉ có một mắt ở giữa mặt, nguyên nhân là do một căn bệnh di truyền hiếm gặp.
  • Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng

    Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng
    Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá

    Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá
    Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ

    Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ
    Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Xoa bóp trị chứng mất ngủ

    Xoa bóp trị chứng mất ngủ
    Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY