MangYTe

Sinh sản , Nữ hôm nay

Bị đau và khô *m đ*o: Nên làm gì để khắc phục và ngăn ngừa?

Bị khô *m đ*o và đau khi gần gũi là triệu chứng thường gặp trong thời kỳ mãn kinh - thường xảy ra trong độ tuổi 40 - 50. Hormone sinh sản trong cơ thể sụt giảm chính là nguyên nhân gây ra vấn đề này.
Mục lục

Mặc dù khô *m đ*o và đau khi quan hệ là những triệu chứng điển hình và thường găp nhưng rất ít chị em chia sẻ về điều này, khiến vấn đề ngày càng trở nên trầm trọng hoặc ảnh hưởng lớn đến tâm S*nh l*, thậm chí cả mối quan hệ của chị em.

Tại sao mãn kinh gây khô *m đ*o, đau khi quan hệ?

Âm hộ, *m đ*o, niệu đạo và bàng quang của người phụ nữ rất nhạy cảm với sự sụt giảm hormone Sinh d*c, đặc biệt là hormone estrogen. Cụ thể, chính sự sụt giảm estrogen gây ảnh hưởng đến cảm giác và chức năng của bộ phận Sinh d*c.

Sự sụt giảm nồng độ hormone estrogen làm mất đi lớp mỡ trong môi âm hộ, gây giảm thể tích hoặc kích thước của môi âm hộ. Không có đủ lượng estrogen cần thiết, âm hộ sẽ trở nên mỏng hơn. Dịch tiết - chất bôi trơn - cũng giảm mạnh. Những thay đổi này dẫn đến đau khi quan hệ, giảm ham muốn T*nh d*c. Ở một số phụ nữ, sự nhạy cảm với cơn đau tăng lên, gây đau vùng âm hộ, kể cả không liên quan đến T*nh d*c.

Lớp trên cùng của mô da *m đ*o cũng rất nhạy cảm với estrogen. Trong những năm trước mãn kinh, nồng độ estrogen bình thường giữ cho niêm mạc *m đ*o dày và được bôi trơn. Điều này giúp chống lại chấn thương, tăng khả năng đàn hồi và phục hồi. Sụt giảm hormone estrogen sau khi sinh hoặc trong thời kỳ mãn kinh sẽ làm teo *m đ*o. Teo *m đ*o còn làm cho thành *m đ*o trở nên mỏng và khô, mất tính đàn hồi. Lớp lót *m đ*o teo có thể gây ngứa hoặc rát. Những thay đổi này cũng dễ khiến *m đ*o bị chấn thương, rách.
 

Bị khô *m đ*o và đau khi quan hệ là triệu chứng thường gặp trong thời kỳ mãn kinh


Giảm nhẹ các triệu chứng đau và khô *m đ*o

Chất bôi trơn

Chất bôi trơn *m đ*o là sự lựa chọn tốt nhất nếu bạn đang bị đau khi quan hệ T*nh d*c. Vì *m đ*o không tiết ra chất bôi trơn như trước khi mãn kinh, sử dụng chất bôi trơn sẽ giúp giảm ma sát, đau và chấn thương.

Có ba loại chất bôi trơn *m đ*o: Gốc nước, gốc silicone và gốc dầu. Mỗi loại lại có ưu, nhược điểm riêng. Bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.


Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm *m đ*o thường được sử dụng để cải thiện một số triệu chứng khó chịu ở vùng Sinh d*c không liên quan đến T*nh d*c. Kem dưỡng ẩm giúp làm ẩm các mô, cải thiện khô *m đ*o và kích ứng teo âm hộ.

Dầu olive và dầu dừa cũng có thể được sử dụng để dưỡng ẩm *m đ*o.

Các biện pháp hormone

Các sản phẩm có chứa hormone thực sự giúp cải thiện lưu lượng máu và trả lại độ dày và độ đàn hồi cho *m đ*o. Nói cách khác, chúng khắc phục vấn đề này thay vì chỉ điều trị các triệu chứng. Chị em có thể sử dụng các liệu pháp như: Viên uống, miếng dán hoặc kem bôi trực tiếp vào *m đ*o.

"V*ng k*n" của chị em: Không dùng là sẽ mất

Duy trì hoạt động T*nh d*c trong thời kỳ mãn kinh sẽ giúp *m đ*o khỏe mạnh. Hoạt động T*nh d*c thường xuyên thực sự làm tăng lưu lượng máu đến các mô *m đ*o. Sự gia tăng lưu lượng máu sẽ giúp *m đ*o khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi.

Nguồn: alobacsi.com

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe toàn dân (http://suckhoetoandan.vn/p/5d304d413330852b957a9ed1)

Tin cùng nội dung

  • Khi thân nhân khước từ cơ hội sống của bệnh nhân
    Đứng bên bờ sinh tử, nhiều ca bệnh bắt buộc phải phẫu thuật sớm, nhưng nghiệt ngã thay, các bác sĩ lại gặp khó khăn vì người nhà bệnh nhân thà đưa người thân về… chờ ch*t chứ không chịu mổ xẻ. Người thầy Thu*c phải làm sao?
  • Làm gì khi chờ xe cấp cứu đến?
    Nếu gọi xe cấp cứu thì người xung quanh nên làm gì trong khi chờ đợi? Tôi hỏi để phòng khi hữu sự, vì gần đây có nhiều học sinh ngất xỉu quá .Tôi lo quá, tôi cũng có 2 đứa con gái tầm tuổi ấy. Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Thanh Thúy - thuy201...@gmail.com)
  • Bệnh nhân mổ tim cần tư vấn về Thuốc chống đông máu thì liên hệ ở đâu?
    Chú tôi được phẫu thuật tim ở TPHCM và từ nay về sau phải uống Thuốc chống đông máu. Bữa trước mưa lớn, nhà dột làm ướt toa Thuốc và tờ giấy ghi lời dặn của bác sĩ, mà chú thím tôi lớn tuổi nên không nhớ hết. Tôi muốn hỏi kỹ lại về Thuốc này và chế độ ăn uống, sinh hoạt của chú tôi thì phải hỏi ở đâu? Cảm ơn Mangyte rất nhiều! (Nguyễn Văn Thành – Cai Lậy, Tiền Giang)
  • TPHCM có dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ tại nhà cho bệnh nhân ung thư không?
    Chào Mangyte.vn, Xin tư vấn giúp tôi, TPHCM có dịch vụ chăm sóc tại nhà cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối không? Phải liên hệ ở đâu? Mong nhận được sự giúp đỡ của quý báo. Chân thành cảm ơn. (Lê Thị Phượng - Tô Ký, Quận 12, TPHCM)
  • Sự thật về bài Thuốc “10 phút khỏi bệnh sởi”
    Trên các mạng xã hội hiện đang lan truyền với tốc độ chóng mặt bài Thuốc “10 phút khỏi bệnh sởi” nhờ tắm lá, hạt mùi… Tuy nhiên, cả chuyên gia đông y, tây y đều khẳng định, không có cơ sở khoa học với những bài Thuốc dân gian truyền miệng này.
  • Khắc phục tật nói lắp
    Tật nói lắp là một chứng rối loạn trong các diễn đạt lời nói. Nếu trẻ nói lắp không được trị liệu thì khi trưởng thành vẫn mắc tật nói lắp.
  • Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn
    Chăm sóc giảm nhẹ đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn bao gồm liệu pháp dinh dưỡng (xem phần Điều trị triệu chứng) và/hoặc điều trị bằng Thu*c
  • Chế độ dinh dưỡng và lối sống của những bệnh nhân ung thư
    Mọi người đều cần có một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Bệnh nhân ung thư có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt, bởi vì họ phải đối mặt với những nguy cơ liên quan đến tác dụng phụ muộn cũng như sự tái phát của căn bệnh này
  • Tr*nh th*i bằng màng ngăn *m đ*o
    Màng ngăn là một dụng cụ Tr*nh th*i hình nón vòm hướng vào và khít với cổ tử cung.
  • Cần làm gì khi mang thai ngoài ý muốn
    Nếu mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể sẽ cảm thấy sợ hãi hoặc không biết làm thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ trong hoàn cảnh nào, bạn cũng có nhiều lựa chọn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY