Bí quyết giảm cân với 3 lít nước của cô gái dân tộc Mường

Bí quyết giảm cân của cô gái dân tộc Mường là gì? Với 3 lít nước liệu cô có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? Hãy cùng lắng nghe Khánh Huyền chia sẻ nhé!
Cô gái dân tộc Mường với chiều cao khiêm tốn nhưng lại có cân nặng quá khổ. Động lực nào đã giúp cô giảm cânbí quyết của cô là gì?Đinh Thị Khánh Huyền (sinh năm 1998) hiện là nữ sinh trường dân tộc nội trú tỉnh Hòa Bình. Khánh Huyền đã từng bị bạn bè trêu chọc, xa lánh và mang ra làm trò cười bởi cân nặng quá khổ của mình.

Chỉ cao 1m51 và nặng hơn 60kg, Huyền béo ú và không mua nổi một bộ đồ cho vừa với thân hình "xấu xí" đó. Ngoài gia đình, Huyền không có lấy một người bạn thân, luôn sống khép mình và cảm thấy tự ti.

Hình ảnh hiếm hoi của Khánh Huyền khi sở hữu cân nặng 60kg
Chính vì vậy, cô gái dân tộc Mường này đã quyết tâm giảm cân, những giai đoạn khó khăn ấy tưởng chừng không thể vượt qua, phải bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng với quyết tâm cao độ và mong muốn khao khát có được cuộc sống bình thường như bao người khác, Huyền đã đạt được thành quả.

Thân hình quá khổ khiến Khánh Huyền mất tự tin và quyết tâm giảm cân, quá trình giảm cân cay nghiệt của cô được thực hiện như thế nào?

Lần đầu tiên Huyền có khái niệm về số nặng của cơ thể khi mọi người nói Huyền đã gầy đi và khi bước lên cân, cô bé chỉ còn 60kg. Chỉ ăn một bữa trưa và tập luyện thể thao 1 giờ đồng hồ cùng uống 3 lít nước mỗi ngày.

Cân nặng của Khánh Huyền đã dần được cải thiện
Với việc chịu đựng và kiên trì, Khánh Huyền giảm nhanh được 10kg trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên do quá mất sức và khiến bố mẹ lo lắng và không khoa học nên cô bạn đã quyết định điều chỉnh lại, mỗi tháng giảm ít cân hơn và cũng không “hành xác” khủng khiếp như khoảng thời gian đầu.

Nhớ lại thời điểm khó khăn đó Huyền nói: "Em tập aerobic theo nhạc, bên cạnh lúc nào cũng có một phong kẹo và một chai nước, cứ khi nào đói hoa mắt thấy hạ đường huyết là em lại ngậm kẹo, khoảng 20 phút em uống hết một lít nước".

Khánh Huyền sau giảm cân, cô đã tự tin diện bikini
Cô bạn giảm được 18kg, khiến khuôn mặt cũng trở nên thon gọn, có nét hơn. Huyền cũng áp dụng một số biện pháp làm đẹp, chăm sóc để có làn da đẹp, trắng sáng hơn. Nay cô bạn đã tự tin mặc bikini chụp ảnh, vô tư “tự sướng” khoe những đường nét xắn xắn, hấp dẫn trên khuôn mặt. giảm cân thành công, có được vóc dáng đẹp giống như một niềm tự hào của cô nữ sinh dân tộc.

Vóc dáng hiện tại đáng ganh tị của Khánh Huyền
Tự tin hơn khi giảm cân, tham gia các hoạt động xã hội và được nhiều người biết đến về sự kiên trì của Huyền. Hiện tại, Huyền còn được nhiều các cửa hàng thời trang mời chụp ảnh mẫu bởi khuôn mặt xinh xắn và vóc dáng nhỏ nhắn.

Nếu bạn đang giảm cân mà vẫn chưa thực hiện được thì hãy lấy tấm gương của nữ sinh này để làm động lực nhé. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Nguồn: Internet.
Nguồn: Khỏe đẹp
    Dữ liệu đang được cập nhật, vui lòng quay lại sau!

Cô gái 105 kg giảm nửa trọng lượng

Cô gái 105 kg giảm nửa trọng lượng
TP HCM-Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp giở lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Biến hóa sau giảm cân của cô gái 105 kg

Biến hóa sau giảm cân của cô gái 105 kg
TP HCM-Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp giở lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Lột xác khi giảm 50 kg

Cô gái ăn ngày 5 bữa giảm 50 kg

Giảm 63 kg nhờ ăn theo thực đơn keto

Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong nửa năm

Top 5 động tác với tạ cho bạn nữ vòng eo thon gọn chuẩn mẫu

Top 5 động tác với tạ cho bạn nữ vòng eo thon gọn chuẩn mẫu
5 động tác với tạ có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều năng lượng, mỡ thừa. Bài tập với tạ đơn sẽ giúp định hình cơ bụng cho vòng eo thon gọn và săn chắc.

7 bài tập thể dục tốt cho sức khỏe nam giới thường bị bỏ qua

7 bài tập thể dục tốt cho sức khỏe nam giới thường bị bỏ qua
Mọi nam giới đều yêu thích một vóc dáng săn chắc quyến rũ. 7 bài tập thể dục cho nam giới sức khỏe tốt nhất chia sẻ kinh nghiệm luyện tập đúng cách, hợp lí.

6 bài tập giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả bạn nữ thường bỏ qua

Phương pháp Cardio đốt cháy calories hiệu quả nhất bạn chưa biết

Danh sách 14 bài tập cơ vai cho nam hiệu quả nhất mọi thời đại

Top 15 bài tập ngực nở săn chắc cho nam tập thể hình tốt nhất

Top 3 tư thế Yoga tăng cân nhanh hiệu quả cho phái mạnh

Top 3 tư thế Yoga tăng cân nhanh hiệu quả cho phái mạnh
Tập yoga sẽ giúp giữ một tinh thần sảng khoái, máu huyết lưu thông tốt, từ đó cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng. Yoga tăng cân dễ dàng cho nam.

4 sai lầm nguy hiểm chết người cần tránh khi tập thể hình tăng cân

4 sai lầm nguy hiểm chết người cần tránh khi tập thể hình tăng cân
Không phải tập thể hình là bạn muốn tăng cơ phần nào cũng được. Khi tập thể hình tăng cân tăng cơ cần chú ý về dinh dưỡng, chế độ tập, nhóm cơ khi tập,.....

10 tư thế Yoga tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả

Lên ký là chuyện nhỏ với 6 bài tập Yoga tăng cân nhanh hiệu quả

Top 11 bài tập Yoga tăng vòng 3 đẹp căng tròn đều, cong vút

Tập thể hình nên dùng Whey hay Mass để tăng cân tăng cơ hiệu quả?

Cô gái 105 kg giảm nửa trọng lượng

Cô gái 105 kg giảm nửa trọng lượng
TP HCM-Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp giở lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Biến hóa sau giảm cân của cô gái 105 kg

Biến hóa sau giảm cân của cô gái 105 kg
TP HCM-Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp giở lại những bức ảnh lúc nặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Lột xác khi giảm 50 kg

6 động tác trước khi ngủ giúp dáng thon, da hồng hào như gái đôi mươi

Cô gái ăn ngày 5 bữa giảm 50 kg

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Cuộc sống trên đôi chân cụt của chàng trai trẻ

Cuộc sống trên đôi chân cụt của chàng trai trẻ
Hà Nội-Tỉnh lại sau ca mổ, Nguyễn Xuân Ngọc bàng hoàng nhìn xuống đôi chân đã bị cưa, hai tay bám chặt thành giường, đầu óc trống rỗng.

Chàng trai tập thể hình vượt qua trầm cảm

Chàng trai tập thể hình vượt qua trầm cảm
Anh-Tập thể dục cường độ cao và ăn uống lành mạnh đã giúp Davey Hoops, 29 tuổi, giảm 30 kg trong 5 tháng và vượt qua bệnh trầm cảm.

Hiểm họa tiêm steroid tập thể hình

Thực phẩm bổ sung làm giảm ham muốn?

9 năm giảm 85 kg

Chàng trai gầy trở lột xác vạm vỡ nhờ tập thể hình

Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản tại nhà

Đứng hình với 6 tư thế Yoga làm săn chắc cơ thể đơn giản tại nhà
6 tư thế yoga làm săn chắc cơ thể rất có ích cho những ai muốn giảm lượng mỡ thừa, đặc biệt làm săn chắc cơ trong cơ thể cực tốt trong thời gian ngắn.

10 bài tập yoga thư giãn ngay tại văn phòng đơn giản và thần kỳ

10 bài tập yoga thư giãn ngay tại văn phòng đơn giản và thần kỳ
Bài tập Yoga thư giãn sâu chỉ mất 5-10 phút, thích hợp cho mọi người dù là chưa học yoga lần nào, đặc biệt cho dân văn phòng lấy lại sự khỏe khoắn.

Mục sở thị 4 bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu đố ai biết

11 bài tập Yoga cơ bản cho người mới tập cực kỳ bổ ích

4 tư thế Yoga giảm đau bụng kinh diệu kỳ chị em cần lưu lại ngay

Danh sách 11 bài tập yoga cho mẹ bầu dễ vượt cạn cực tốt