MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Bộ phận cực quý của quả bưởi: Đem ngâm cùng mật ong giúp làm trắng da, bổ nội tạng, giảm cân cực nhanh

Khi cho mật ong kết hợp cùng bộ phận này của quả bưởi sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Tốt cho làn da, nội tạng và giảm cân.
Mục lục

Bưởi là loại quả rất phổ biến vào cuối năm, nhất là ngày Tết. Bưởi hứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri... Có khả năng ngăn ngừa bệnh tim, loãng xương, tiểu đường, tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Khi ăn, chúng ta thường vứt vỏ bưởi mà không biết đây là bộ phận cực quý với nhiều lợi ích. theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng.

Ăn bưởi đã lâu nhưng bạn có biết rằng vỏ bưởi khi được giữ lại để pha cùng mật ong sẽ đem lại lợi ích trên cả tuyệt vời. bưởi có vị chua ngọt, thanh mát, giàu chất dinh dưỡng, còn mật ong thì bổ phổi giảm ho, thanh nhiệt, giải độc. pha trà bưởi mật ong không chỉ có hương vị tươi mát, thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin c cực kỳ tốt cho làn da, cơ thể.

6

Ảnh minh họa.

7 ngày dùng trà bưởi mật ong, cơ thể sẽ đón nhận những thay đổi gì?

Làn da trẻ trung hơn

Trà bưởi mật ong có hương thơm, ngọt ngào nếu uống thường xuyên có thể làm trắng và trẻ hóa làn da. lý do bởi mật ong có chứa l-cysteine có vai trò giải độc, nếu dùng liều lượng thích hợp có thể trị mụn hiệu quả, giúp làn da trẻ trung hơn.

Giảm cân nhanh hơn

Nếu muốn giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong, đầu tiên bạn cần cắt vỏ bưởi thành những sợi mỏng nhỏ và dài khoảng 2 đến 3cm rồi ngâm nước muối và rửa sạch, cho vào nồi đun khoảng 10 phút để vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng nữa.

Tiếp theo, vớt vỏ bưởi ra cho vào nồi khác, cho đường phèn vào cùng với 1 bát nước. đun khoảng 1 tiếng cho đến khi thấy nước đổi sang màu vàng và sánh thì tắt bếp. để nguội sau đó cho mật ong vào đảo đều, cho vào lọ thủy tinh và dùng dần. chỉ cần lấy lượng vừa đủ hòa thêm chút nước ấm là đã có ly trà vỏ bưởi thơm ngon và bổ dưỡng, có tác dụng giảm cân.

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, bên cạnh đó bưởi còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, vì vậy giúp tiêu mỡ tốt hơn.

Cơ thể khỏe mạnh hơn từ trong ra ngoài

Chất l-cysteine có trong mật ong có tác dụng giải độc, những người hay bị mụn nếu uống sẽ có tác dụng giảm đau. đối với những người thường xuyên bị táo bón, dễ nổi mụn, uống trà bưởi mật ong thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng bệnh một cách hiệu quả. nhiều người rằng nếu bạn kiên trì uống trà bưởi mật ong trong 3 tháng, bạn có thể đạt được hiệu quả thay đổi vóc dáng, làm đẹp và giảm cân.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Trà bưởi mật ong có chứa vitamin a, b, c, p... cũng như các khoáng chất như sắt, canxi, đồng, mangan, kali và phốt pho, tất cả đều cần thiết cho cơ thể con người. hàm lượng vitamin c trong trà bưởi mật ong rất cao, loại vitamin này rất cần thiết trong việc tăng cường sức đề kháng.

1

Tăng cường lá lách và làm ẩm phổi

Trà bưởi mật ong giúp tiêu hóa, điều hòa khí và giải đờm, bổ phổi và thông ruột, dưỡng huyết, cường tỳ vị. vỏ bưởi có tác dụng loại bỏ dầu và giảm nhờn trên mặt, là loại thực phẩm cực tốt để làm ẩm phổi.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Trà bưởi mật ong có tác dụng điều hòa huyết áp rõ rệt, ngăn ngừa lão hóa thành mạch và tăng huyết áp. nếu người trung niên và cao tuổi mắc bệnh mạch máu não thì có thể uống trà bưởi mật ong, không chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng mà còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư ruột kết, ung thư dạ dày.

Lưu ý:

- trà bưởi mật ong là có tính giải nhiệt, những người cơ thể lạnh, tỳ vị hư nhược, tiêu chảy không nên uống nhiều, người bị lạnh bụng không nên uống khi bụng đói.

- hàm lượng đường trong trà bưởi mật ong rất cao, những người mắc hội chứng chuyển hóa như tiểu đường không nên uống nhiều hơn.

- không uống trà bưởi mật ong với thu*c, vì trong nước bưởi có chứa một loại flavonoid có tác dụng ức chế men chuyển hóa thu*c, do đó làm chậm quá trình chuyển hóa thu*c và làm tăng nồng độ thu*c trong máu.

- trà mật ong không nên pha với nước sôi cao hơn 40 độ c, nhiệt độ nước quá cao sẽ phá hủy chất dinh dưỡng của mật ong và làm cho trà mật ong mất tác dụng dinh dưỡng.

- Trị chứng như tiêu chảy, khó chịu đường tiêu hóa. Tốt nhất nên uống một ly nước đun sôi trước khi uống trà bưởi mật ong.

- Mỗi ngày có thể uống một ít trà nhưng không nên quá nhiều, dễ dẫn đến béo phì.

- tỷ lệ vàng của mật ong và bưởi là 6:4. thích hợp nhất để uống trà bưởi mật ong đó là sau bữa ăn 1 tiếng và uống khi thức ăn đã tiêu hóa gần hết để giảm kích ứng cho dạ dày.

Theo Thể thao & Văn hóa

Link bài gốc Lấy link

https://saigonthethao.thethaovanhoa.vn/phu-nu-today/bo-phan-cuc-quy-cua-qua-buoi-dem-ngam-cung-mat-ong-giup-lam-trang-da-bo-noi-tang-giam-can-cuc-nhanh.html

Theo Thể thao & Văn hóa

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/bo-phan-cuc-quy-cua-qua-buoi-dem-ngam-cung-mat-ong-giup-lam-trang-da-bo-noi-tang-giam-can-cuc-nhanh/20220210084656698)
  • 9 cách để bạn vừa ngồi làm việc vừa giảm cân

    9 cách để bạn vừa ngồi làm việc vừa giảm cân
    Tuy nhiên không phải ai cũng đủ kiên trì để luyện tập thường xuyên hay thận trọng mỗi khi ăn uống, hơn nữa cuộc sống bận rộn cũng cản trở việc duy trì luyện tập
  • 4 bí quyết giảm cân ngay tại văn phòng cho nhân viên công sở

    4 bí quyết giảm cân ngay tại văn phòng cho nhân viên công sở
    Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
  • Có béo quá không?

    Có béo quá không?
    Cháu 15 tuổi, cao 1m45 mà nặng tới 40 kg. Đùi, mông và bắp chân cháu rất to, bạn bè thường trêu là béo lùn nhưng mẹ cháu lại an ủi là không béo.
  • Bị ngứa sau dùng mỹ phẩm làm trắng da, làm sao cải thiện thưa BS?

    Bị ngứa sau dùng mỹ phẩm làm trắng da, làm sao cải thiện thưa BS?
    Cách đây 2 tháng em có dùng mỹ phẩm làm trắng da. Sau khi dùng được 3 lần, em phát hiện trong mỹ phẩm có chứa chất tẩy da. Hiện giờ em bị ngứa khắp người...
  • Giảm cân đột ngột coi chừng sỏi mật

    Giảm cân đột ngột coi chừng sỏi mật
    Cắt giảm khẩu phần đột ngột có thể khiến cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, gây ra mệt mỏi. Ngoài ra, giảm cân quá nhanh còn đưa đến nguy cơ loãng xương và sỏi mật.
  • Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng

    Vừng đen trộn mật ong chữa viêm đại tràng
    Hạt vừng còn gọi là hạt mè, dầu mè có vị ngọt, tính hàn không độc, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng...
  • Em muốn biết chế độ ăn phù hợp nhất với mình để giảm cân

    Em muốn biết chế độ ăn phù hợp nhất với mình để giảm cân
    Em 25 tuổi, cao 1m62, nặng 65kg, em thấy mình mập quá và muốn giảm cân. Em muốn đi khám dinh dưỡng để hỏi BS chế độ ăn tốt nhất cho em, nhờ Mangyte hướng dẫn. Em xin cảm ơn! (Thúy Hạnh – hanhmeocon…@yahoo.com)
  • Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong

    Trị viêm phế quản mạn tính bằng mật ong
    Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính, một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số ví dụ điển hình để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
  • Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng

    Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng
    Mật ong là sản phẩm dinh dưỡng hoàn hảo được xếp hạng vật phẩm quý giá để tiến cống triều đình ở các nước phương Đông. Các sĩ tử nên dùng mật ong trong những ngày ôn luyện thi bởi đây là sản phẩm rất tốt để bổ khí tăng lực.
  • Chữa ho bằng vỏ bưởi

    Chữa ho bằng vỏ bưởi
    Bạn nên giữ lại vỏ khi ăn bưởi vì vỏ bưởi có thể chữa được khá nhiều chứng bệnh hay gặp, chẳng hạn như ho, hen...
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY