MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cách ăn trứng vịt lộn tăng cường sinh lực

Trứng vịt lộn là một món ăn bổ dưỡng, có tác dụng tăng cường sinh lực.
Mục lục

Trứng vịt lộn là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. một quả trứng vịt lộn có thể cung cấp 182 kcal, 13,6 gr protein, 12,4 gr lipid, 82 mg canxi, 212 gr photpho và 600 mg cholesterol. ngoài ra, nó còn chứa nhiều beta carotene, các vitamin nhóm a, b, c, sắt…

Theo đông y, trứng vịt lộn là món ăn bài Thu*c có công hiệu dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể mau trưởng thành, cải thiện khả năng S*nh l*.

Ảnh minh họa.

Vì khả năng làm tăng ham muốn của trứng vịt lộn nên người ta thường ăn món này với rau răm. cách ăn này đã xuất hiện từ lâu đời. đó được coi là một sự kết hợp đem lại cân bằng âm dương cho cơ thể. ngoài ra, ăn rau răm cùng trứng vịt lộn còn chống lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Cả nam và nữ ăn nhiều rau răm và ăn thường xuyên đều có thể giảm ham muốn; đàn ông kém cường dương tráng khí, phụ nữ mất chu kỳ kinh nguyệt. do đó, nếu nói đàn ông ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ làm giảm chức năng S*nh l* có thể là do việc ăn kèm theo quá nhiều rau răm.

Tuy trứng vịt lộn có tác dụng tốt đối với S*nh l* nhưng lại chứa nhiều đạm và cholesterol. do đó, dù là nam hay nữ đều không nên ăn quá nhiều, mỗi tuần chỉ ăn 2 quả.

Những người có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, viêm gan, gan nhiễm mỡ, gout... không nên ăn trứng vịt lộn vì nó làm tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Trứng vịt lộn chứa nhiều đạm và cholesterol do đó không nên ăn món này vào buổi tối để tránh đầy hơi, khó chịu, có hại cho hệ tiêu hóa.

Thời gian thích hợp để ăn món này là buổi sáng. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều và quá thường xuyên.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/cach-an-trung-vit-lon-tang-cuong-sinh-luc-d299925.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-an-trung-vit-lon-tang-cuong-sinh-luc/20210108103237080)
  • Thực phẩm phòng sởi hiệu quả cho bé

    Thực phẩm phòng sởi hiệu quả cho bé
    Bên cạnh các biện pháp thông thường như tránh để trẻ đến nơi đông người, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường v.v, để phòng sởi hiệu quả, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
  • Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em

    Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em
    Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Thu*c Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè

    Thu*c Nam và thực phẩm dùng trong bệnh kiết lỵ mùa hè
    Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thu*c hay để điều trị chứng bệnh này.
  • Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm

    Thực phẩm bổ dưỡng dành cho người thức đêm
    Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
  • Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội

    Nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm mùa lễ hội
    Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
  • Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm

    Sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm
    Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
  • Tương tác giữa thực phẩm và Thu*c

    Tương tác giữa thực phẩm và Thu*c
    Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thu*c khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thu*c có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thu*c đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
  • Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc

    Vụ con ruồi giá 500 triệu Cục An toàn Thực phẩm vào cuộc
    Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết

    Thực phẩm hữu cơ: Những điều cần biết
    Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY