MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cách chọn rau củ tươi ngon không sâu bệnh, không hóa chất

Với bí quyết chọn rau, củ, quả dưới đây bạn có thể dễ dàng lựa chọn được những thực phẩm sạch ưng ý cho mình.
Mục lục

Chọn theo dáng bên ngoài

Rau quả tươi thường còn lành lặn, nguyên vẹn, không bị trầy xước hay nát, phần cuống không bị thâm nhũn.

Với những loại củ quả cần phải gọt vỏ như bí, bầu, mướp... thường an toàn hơn các loại rau ăn lá. Với cá loại rau ăn lá nếu như rau bị phun thuốc kích thích thường có lá xanh tốt bất thường, cọng rất non, to mập bạn không nên lựa chọn.

Đối với những củ quả thì không nên chọn những trái hoặc củ quá lớn, da căng và có vết nứt dọc theo thân. Bạn chỉ nên chọn những trái có kích thước vừa phải hoặc hơi nhỏ.

Cách chọn rau của quả sạch không hóa chất Cách chọn rau của quả sạch không hóa chất

Dựa vào màu sắc

Khi chọn rau củ và quả tươi có màu sắc tự nhiên, không bị héo úa, không bị nát. khi bạn nhìn vào rau quả không có bất kì màu sắc bất thường nào. nếu như rau củ quả có màu sắc bất thường thì bạn không nên lựa chọn.

Với các loại rau ăn lá: không nên chọn những loại rau có màu xanh quá đậm, quá mướt, lá bóng mà nên chọn rau có màu xanh nhạt, bởi những loại rau xanh sẫm thường ngậm nhiều phân bón hóa chất,

Với trái và củ: Bạn tuyệt đối không nên chọn củ quá xanh bóng hoặc màu sắc nhìn quá mướt.

Dùng tay để phân biệt rau củ quả tươi

Khi mua rau của quả bạn hãy lấy tay cầm và sờ vào rau củ quả, nếu có cảm giác nặng tay, giòn chắc thì đó chính là thực phẩm tươi sạch.

Khi bạn cầm lên nếu thấy nhẹ tay thì những thực phẩm đó đã có phun thuốc trừ sâu hoặc hóa chất ở trong đó.

Mẹo chọn rau củ quả sạch Mẹo chọn rau củ quả sạch

Chọn rau củ quả tươi bằng mùi hương

Khi bạn chọn rau của quả bạn hãy thử ngửi mùi thông thường, rau củ quả tươi sẽ có mùi đặc trưng của từng loại. nếu như rau của quả có mùi lạ, mùi hắc hắc, mùi thuốc sâu hay hóa chất thì đó là rau củ quả không tươi ngon, cũng có thể là đã cũ và được người bán nhúng qua hóa chất để nhìn được tươi ngon hơn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên mua rau củ quả trái mùa vụ. bởi phần lớn các loại rau của quả trái vụ đều được phun thuốc tăng trưởng, thuôc trừ bị sâu và người trồng sẽ dùng thuốc trừ sâu, hóa chất bảo vệ thực vật thì mới có thể cho năng suất cao được.

Theo Min Min/Khỏe và đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/cach-chon-rau-cu-tuoi-ngon-khong-sau-benh-khong-hoa-chat-search/?id=250028

Theo Min Min/Khỏe và đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-chon-rau-cu-tuoi-ngon-khong-sau-benh-khong-hoa-chat/20220726075855419)
  • Những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh

    Những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh
    Các loại nước ép từ rau, củ, quả là lựa chọn lý tưởng để bạn giải tỏa cơn khát trong mùa hè. Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
  • Cho bé ăn rau cần những quy tắc nào?

    Cho bé ăn rau cần những quy tắc nào?
    Rau củ rất tốt cho bé nhưng nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chế biến rau cho con.
  • 10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ cha mẹ nên biết

    10 loại rau củ tốt nhất cho trẻ cha mẹ nên biết
    Trong một chương trình truyền hình về dinh dưỡng cho trẻ, 100 giáo sư và chuyên gia dinh dưỡng của Nhật đã cùng chọn ra 10 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
  • Nitrat trong rau củ quả gây hại thế nào?

    Nitrat trong rau củ quả gây hại thế nào?
    GS.TS Phan Thị Kim, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn thực phẩm Việt Nam cho biết, tồn dư nitrat trong thực phẩm có thể gây ngộ độc cấp tính cản trở oxy, khó thở, thiếu máu. Về lâu dài chúng kết hợp với các amin tạo thành tiền chất gây ung thư nitrosamin.
  • Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu

    Mẹo chỉ ăn rau củ mà vẫn no lâu
    Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
  • 6 loại củ, quả có tác dụng chữa bệnh

    6 loại củ, quả có tác dụng chữa bệnh
    Các loại củ, quả là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời nhất. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng dưới đây, hãy lưu ý các loại quả này nhé.
  • Lột trần rau củ quả bạn ăn hàng ngày qua kính hiển vi

    Lột trần rau củ quả bạn ăn hàng ngày qua kính hiển vi
    Cùng ngắm nhìn những loại trái cây, rau củ mà ta vẫn ăn hàng ngày dưới một góc nhìn được phóng đại gấp hàng trăm nghìn lần.
  • Làm sạch dạ dày nhờ rau củ

    Làm sạch dạ dày nhờ rau củ
    Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm sạch dạ dày, qua đó cải thiện hệ tiêu hóa.
  • Mẹo chi tiêu rau củ hợp lý

    Mẹo chi tiêu rau củ hợp lý
    Mẹo chi tiêu rau củ giúp bạn bạn không tốn nhiều chi phí để có được rau củ . Đây là một số mẹo nhằm trữ trái cây và rau.
  • 4 loại rau củ trị chứng táo bón

    4 loại rau củ trị chứng táo bón
    Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY