MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Chăm sóc người bệnh suy tim đúng cách?

Người bị bệnh suy tim cần có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để duy trì sức khỏe.
Mục lục

Tổng quan về bệnh suy tim

Chăm sóc người bệnh suy tim đúng cách?

Bệnh suy tim cần có biện pháp chăm sóc đúng. nguồn ảnh: internet

Suy tim là hậu quả của những tổn thương cấu trúc tim hay những rối loạn chức năng của tim dẫn đến tim giảm khả năng tống máu nuôi dưỡng các cơ quan (suy tim tâm thu) hoặc giảm khả năng chứa máu (suy tim tâm trương).

Phân độ suy tim theo hội tim mạch new york (nyha) dựa theo các triệu chứng cơ năng của bệnh nhân.

Độ i: không gây hạn chế vận động thể lực, các vận động thông thường không gây mệt, khó thở hay hồi hộp.

Độ ii: hạn chế vận động thể lực nhẹ. bệnh nhân hoạt động thể lực thông thường dẫn đến mệt, hồi hộp, khó thở hay đau ngực và giảm khi nghỉ ngơi.

Độ iii: hạn chế vận động thể lực nhiều. mặc dù khỏe khi nghỉ ngơi nhưng chỉ cần vận động nhẹ đã có các triệu chứng mệt, khó thở...

Độ iv: không vận động thể lực nào không gây khó chịu. triệu chứng cơ năng của suy tim xảy ra ngay khi nghỉ ngơi, chỉ một vận động thể lực nhẹ cũng làm triệu chứng cơ năng gia tăng.

Những dấu hiệu thường thấy trên những bệnh nhân suy tim bao gồm:

Khó thở, thường khởi phát khi gắng sức, giảm khi nghỉ ngơi. Mức độ khó thở tăng lên ở những giai đoạn sau của suy tim.

Ho thường xảy ra khi nằm, về đêm, có thể ho kèm theo đờm hồng.

Phù chân, báng bụng và tăng cân nhanh.

Nhịp tim thường nhanh.

Có thể kèm theo đau ngực, tăng lên khi gắng sức.

Cách chăm sóc người bệnh suy tim

Cải thiện chế độ ăn uống

Để giảm bớt các triệu chứng chán ăn, khó tiêu, người bệnh suy tim cần được cung cấp chế độ ăn uống theo những mục tiêu sau:

Chế độ ăn phải bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ tươi.

Nên ăn thịt nạc như thịt gà (đã lọc bỏ da), cá.

Nên cho người bệnh dùng sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo.

Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, nhiều chất xơ.

Hạn chế natri dưới 1.500mg/ngày.

Hạn chế đường, chất béo bão hòa, rượu bia.

Thay vì dùng muối và các loại nước sốt (có chứa nhiều natri) để nêm nếm thức ăn, người nhà nên dùng các loại gia vị, thảo mộc tự nhiên như tỏi, cần tây, hương thảo, gừng, rau húng, mùi tây, vỏ cam quýt… để thêm hương vị cho món ăn, giúp người bệnh suy tim ăn uống ngon miệng hơn.

Hoạt động thể lực đúng cách

Lợi ích hoạt động thể lực:

Kiểm soát cân nặng.

Ổn định huyết áp và nhịp tim.

Ổn định đường huyết và mỡ máu.

Giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe.

Đặt ra mục tiêu tập luyện vừa phải, không quá sức. Khi mới tập cần tập nhẹ, tăng dần cường độ.

Tránh những hoạt động nặng như chạy bộ, nâng tạ, tránh những bài tập làm căng, duỗi, co cơ liên tục.

Nếu ngưng tập một vài ngày (do bị cảm, bận công việc, thời tiết xấu...), khi tập lại cần tập nhẹ hơn mức bình thường, tăng dần cường độ về bằng mức trước đó vào những buổi tập sau.

Tránh tập thể dục ngoài trời khi thời tiết quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt: độ ẩm cao làm mau mệt, nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, gây khó thở, đau ngực.

Uống đủ nước. Nên uống nước ngay cả khi không khát, đặc biệt trong những ngày nóng.

Nếu cảm thấy mệt mỏi ngay sau khi tập hoặc ngày hôm sau, thì cần giảm bớt cường độ tập luyện.

Nếu cảm thấy có những triệu chứng như đau ngực, khó thở, hoa mắt, chóng mặt, nôn ói... hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào thì cần ngưng tập. Nếu triệu chứng không giảm cần đến bác sĩ kiểm tra.

Theo Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/cham-soc-nguoi-benh-suy-tim-dung-cach-52651.html

Theo Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cham-soc-nguoi-benh-suy-tim-dung-cach/20210418085720937)
  • Thủ phạm gây suy tim

    Thủ phạm gây suy tim
    Ngày nay, bệnh tim mạch ngày càng phổ biến, cùng với sự tiến bộ của y học, đã có nhiều thay đổi trong việc điều trị các bệnh nhân suy tim.
  • Cách sinh hoạt, vận động cho người mắc bệnh tim

    Cách sinh hoạt, vận động cho người mắc bệnh tim
    Những người bị bệnh tim không nên ngồi lâu vì có thể làm cho tình trạng bệnh nặng lên và tăng nguy cơ tử vong sớm.
  • 10 cách giúp trẻ 12-24 tháng tuổi phát triển vận động

    10 cách giúp trẻ 12-24 tháng tuổi phát triển vận động
    Sự phát triển vận động có vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của mỗi đứa trẻ và điều này bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh. Tùy từng giai đoạn mà trẻ đạt đến những cột mốc phát triển như tự biết ngồi, tự đứng, tự biết đi…Giúp trẻ từ 1-2 tuổi vận động đòi hỏi các bậc bố mẹ phải kiên nhẫn, đôi khi phải vui đùa cùng với trẻ. Sau đây là những bài tập giúp trẻ phát triển vận động.
  • Người đàn bà bất lực nằm chờ chết vì suy tim nặng

    Người đàn bà bất lực nằm chờ chết vì suy tim nặng
    (MangYTe) - Liên tục thở dốc và gần như không còn sức lực, chị chỉ thều thào được mấy câu: “Chắc chị chết mất thôi” rồi lại lả đi. Lịch cho ca mổ đã có nhưng số tiền 150 triệu đồng chị có bán cả nhà đi cũng không dám mơ đến nên chấp nhận cái chết đang đến gần.
  • Lười vận động khi trẻ, tăng nguy cơ tử vong sớm

    Lười vận động khi trẻ, tăng nguy cơ tử vong sớm
    Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Internal Medicine cho thấy ít tập thể dục tuổi trưởng thành tăng 21% nguy cơ tử vong sớm.
  • Uống nhiều nước ngọt, tăng nguy cơ suy tim

    Uống nhiều nước ngọt, tăng nguy cơ suy tim
    Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thụy Điển cho thấy có mối liên kết giữa việc tiêu thụ thường xuyên các loại đồ uống có đường và suy tim ở nam giới.
  • Người bệnh mạch vành lưu ý gì khi vận động?

    Người bệnh mạch vành lưu ý gì khi vận động?
    Dấu hiệu nghi ngờ bệnh mạch vành điển hình là đau ngực, ngoài ra còn có biểu hiện khó thở, vã mồ hôi, lo lắng hốt hoảng, rối loạn nhịp tim, ngất...
  • Tăng cường đi bộ, giảm nguy cơ tử vong

    Tăng cường đi bộ, giảm nguy cơ tử vong
    Nếu bạn muốn sống lâu hơn, bạn nên đi bộ nhiều hơn. Một nghiên cứu mới của nhóm nghiên cứu y học độc lập chỉ ra rằng tăng số bước đi bộ mỗi ngày có thể giảm 46% nguy cơ tử vong.
  • Duy trì thói quen đi bộ, giúp sống khỏe

    Duy trì thói quen đi bộ, giúp sống khỏe
    Cuộc sống hiện đại càng cần chú trọng vận động thường xuyên. Đi bộ là một trong những cách tập (vận động) đơn giản nhất...
  • Nam giới và phụ nữ có những lý do khác nhau để bị suy tim

    Nam giới và phụ nữ có những lý do khác nhau để bị suy tim
    Một nghiên cứu mới của Mỹ về tim lão hóa chỉ ra rằng ở nam giới cơ tim bao quanh buồng tim chính phát triển lớn hơn và dày lên theo tuổi, trong khi ở nữ giới, nó vẫn duy trì kích thước hoặc có phần nhỏ hơn.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY