MangYTe

Dinh dưỡng hôm nay

Cháo hàu nấu với rau gì ngon và dinh dưỡng cho bé?

Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn không biết cháo hàu nấu với rau gì ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho bé thì đừng bỏ qua những gợi ý ngay sau đây.
Mục lục

Nội dung bài viết

    Giá trị dinh dưỡng của hàu đối với trẻ em
  • Cách nấu cháo hàu với nấm rơm cho bé ăn dặm

Hàu là một trong những động vật giàu dinh dưỡng và được nhiều phụ huynh lựa chọn để bổ sung dưỡng chất cho bé nhà mình. Hàu nấu cháo với các loại rau cho bé ăn dặm là món ăn dinh dưỡng được nhiều mẹ lựa chọn. Nhiều mẹ băn khoăn không biết cho bé đầy đủ dinh dưỡng? Hay cháo hàu nấu như thế nào ngon? Trong bài viết này, Phunuvagiadinh sẽ gợi ý một số cách nấu cháo hàu ngon bổ cho bé mà mẹ không nên bỏ qua.

Việc thay đổi các món cháo cho bé ăn dặm rất quan trọng, điều này sẽ giúp đánh thức vị giác của bé và kích thích con ăn ngon. từ đó có thể giúp bé hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng. có rất nhiều món cháo bổ dưỡng cho bé mà mẹ có thử, trong số không thể bỏ qua là món cháo hàu.

Chao hau nau voi rau gi 1Hàu được nấu chín đúng cách sẽ giúp cung cấp cho trẻ 9,5g protein - Ảnh minh họa: Internet

Mỗi con hàu được nấu chín đúng cách sẽ giúp cung cấp cho trẻ 9,5g protein. Đây là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Hàu còn có hàm lượng chất sắt phong phú giúp tăng cường hồng cầu trong máu của trẻ.

Hàu chứa rất ít chất béo, chỉ có khoảng 2,3g chất béo/con và trong số đó chỉ có khoảng 0,5g là chất béo bão hòa. 

Canh hàu nấu với rau gì ngon cho bé? cháo hàu ăn kèm với rau gì giúp bé ăn ngon? đây là những thắc mắc của rất nhiều mẹ khi lần đầu thực hiện món cháo hàu cho bé ăn. sau đây là gợi ý một món cháo hàu nấu với rau củ để mẹ có thể tham khảo và nấu cho bé ăn.

Chao hau nau voi rau gi 2Cháo hàu nấu với rau gì cho bé ăn ngon và bổ dưỡng? - Ảnh minh họa: Internet

Cách nấu cháo hàu với nấm rơm cho bé ăn dặm

Hàu sau khi mua về, mẹ đem rửa với nước muối pha loãng và nước cốt chanh hoặc giấm, rồi vớt để ráo. để tiến hành nấu món cháo hàu này cho bé, mẹ hãy chuẩn bị nguyên liệu sau.

Chao hau nau voi rau gi 3Hàu sau khi mua về, mẹ đem rửa với nước muối pha loãng và nước cốt chanh - Ảnh minh họa: Internet

Sơ chế các nguyên liệu trước khi chế biến:

Cách nấu như sau:

Chao hau nau voi rau gi 4Cháo hàu với nấm rơm cho bé - Ảnh minh họa: Internet

Cách nấu cháo hàu với cải ngọt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Các bước thực hiện như sau:

Chao hau nau voi rau gi 5Cách nấu cháo hàu với cải ngọt - Ảnh minh họa: Internet

Cháo hàu nấu với rau thì là

Nguyên liệu gồm có:

Các bước thực hiện:

Cách nấu cháo hàu ngon bổ dưỡng cho bé ăn kèm rau tần ô

Nguyên liệu:

Chao hau nau voi rau gi 6Nấu cháo hàu ngon bổ dưỡng cho bé ăn kèm rau tần ô - Ảnh minh họa: Internet

Các bước thực hiện

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp mẹ biết được ngon và dinh dưỡng cho bé. Mẹ có thể tham khảo để thay đổi thực đơn cho bé ăn ngon hơn và dinh dưỡng hơn. 

Cúc Nguyễn | Theo Phụ nữ sức khỏe

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/chao-hau-nau-voi-rau-gi-ngon-va-dinh-duong-cho-be-388422.html

Theo Phụ Nữ Sức Khỏe

Link bài gốc

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/chao-hau-nau-voi-rau-gi-ngon-va-dinh-duong-cho-be-388422.html

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/chao-hau-nau-voi-rau-gi-ngon-va-dinh-duong-cho-be-388422)
  • Ảnh hưởng của quá trình điều trị ung thư đến dinh dưỡng

    Ảnh hưởng của quá trình điều trị ung thư đến dinh dưỡng
    Cơ thể cần thêm năng lượng và chất dinh dưỡng để lành vết thương, chống nhiễm trùng và phục hồi sau phẫu thuật. Nếu bệnh nhân bị thiếu hoặc suy dinh dưỡng trước khi mổ, quá trình hồi phục có thể gặp trở ngại.
  • Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn

    Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn
    Chăm sóc giảm nhẹ đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn bao gồm liệu pháp dinh dưỡng (xem phần Điều trị triệu chứng) và/hoặc điều trị bằng thuốc
  • Chế độ dinh dưỡng và lối sống của những bệnh nhân ung thư

    Chế độ dinh dưỡng và lối sống của những bệnh nhân ung thư
    Mọi người đều cần có một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Bệnh nhân ung thư có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt, bởi vì họ phải đối mặt với những nguy cơ liên quan đến tác dụng phụ muộn cũng như sự tái phát của căn bệnh này
  • Chế độ dinh dưỡng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư

    Chế độ dinh dưỡng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư
    Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Dinh dưỡng và cách chăm sóc khi mắc bệnh ung thư

    Dinh dưỡng và cách chăm sóc khi mắc bệnh ung thư
    Để tìm hiểu thêm các thông tin từ Viện Ung thư Quốc gia (NCI) về dinh dưỡng và điều trị bệnh ung thư, xem bài
  • Ăn chay trường - Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết

    Ăn chay trường - Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết
    Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần

    Dinh dưỡng và sức khoẻ tinh thần
    Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi
    Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Dinh dưỡng trong quá trình mang thai

    Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
    Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
1 Tiếp »