MangYTe

Ẩm thực hôm nay

Chỉ cần làm theo cách cực dễ này là có món khoai nướng nóng hổi, ăn vào những ngày trời lạnh hợp phải biết

Nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu siêu nhàn mà thành phẩm ngon lắm các chị em ạ.
Mục lục

Những ngày mùa đông ở hà nội, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp món khoai lang nướng tại những quầy hàng nhỏ ven đường. thời tiết lành lạnh mà ăn miếng khoai lang nóng hổi, ngọt thơm thì chẳng còn gì tuyệt bằng.

Thế nhưng nếu trời lạnh ngại ra ngoài đường, các chị em hoàn toàn có thể tự làm khoai nướng ngon lành bằng chiếc nồi chiên không dầu.

Hóa ra làm khoai nướng bằng nồi chiên không dầu vừa nhanh gọn mà thành phẩm ngon xuất sắc các chị em ạ. cùng học ngay cách làm khoai lang nướng này nhé!

Cách nướng khoai bằng nồi chiên không dầu

Khoai lang rửa sạch rồi để ráo. Cho khoai nguyên củ, nguyên vỏ vào nồi chiên không dầu. Các chị em có thể cắt 2 đầu hoặc cắt đôi nếu củ khoai quá to không để vừa nồi.

Ảnh: Hoàng Vy

Set nhiệt độ lần một ở khoảng 200 độ c trong 25 phút và lần 2 ở 210 độ c trong 10 phút. không cần lật nhưng khoai lang vẫn sẽ chín đều. đợi khoai lang nguội bớt là chúng ta có thể đem ra thưởng thức.

Ảnh: Nguyễn Thúy

Lưu ý đối với cách nướng khoai bằng nồi chiên không dầu này

Đối với khoai lang mật chị em mua về để khoai vài ngày cho khoai chảy mật rồi mới đem nướng nhé!

Tùy vào từng loại nồi chiên không dầu mà các chị em set nhiệt độ cho phù hợp.

Các chị em cùng xem thêm thành quả nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu nhé!

Nướng khoai - Ảnh 3.

Chỉ cần nhìn là biết ngon rồi đúng không? Ảnh: Ngọc Huyền

Nướng khoai - Ảnh 4.

Khoai chín đều và bên trong mềm thơm. Ảnh: Vananh Nguyen

Chỉ cần hơn 30 phút là chúng ta đã có món khoai mật ngon như mua ở ngoài. Ảnh: Mai Trần

Bên cạnh khoai mật thì các chị em có thể nướng các loại khoai khác cũng được nhé! Ảnh: Mit Xinh

Trời lạnh như này có khoai lang nướng nóng hổi ăn là chuẩn bài các chị em ạ. ảnh: hoàng thủy

Khoai lang nướng chắc chắn là món ăn đơn giản nhưng ai cũng thích. Ảnh: Nguyen Trang

Các chị em có thể làm khoai lang nướng để ăn sáng cũng rất hợp lý. ảnh: nguyễn thúy

Khoai lang cũng được y học hiện đại công nhận chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. một củ khoai lang cỡ vừa có chứa 438% giá trị vitamin a hàng ngày của bạn (trong khi khoai tây trắng chỉ chứa 1%), 37% nhu cầu vitamin c hàng ngày, một số khoáng chất như canxi, kali, sắt… trong khi chỉ chứa 105 calo.

Bên cạnh đó, khoai lang còn cung cấp 4g chất xơ ăn kiêng, hoàn toàn không chứa chất béo nên rất thích hợp cho người muốn giảm cân.

Chúc bạn thành công với cách nướng khoai bằng nồi chiên không dầu này nhé!

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/chi-can-lam-theo-cach-cuc-de-nay-la-co-mon-khoai-nuong-nong-hoi-an-vao-nhung-ngay-troi-lanh-hop-phai-biet-20210122141020718.chn)
  • Ứng phó với các bệnh dễ trở nặng khi trời lạnh

    Ứng phó với các bệnh dễ trở nặng khi trời lạnh
    Các nghiên cứu đã cho thấy, thời tiết có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe con người. Trong một điều kiện thời tiết nhất định, có một số bệnh phát sinh hay tăng nặng.
  • Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang

    Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang
    Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang còn tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân dan, khoai lang còn được ví như “Sâm Nam”.
  • Raynaud - Chứng bệnh xuất hiện khi trời lạnh

    Raynaud - Chứng bệnh xuất hiện khi trời lạnh
    Thời tiết giá lạnh thường ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người, có thể là nguyên nhân khởi phát của nhiều loại bệnh mạn tính như hen phế quản,
  • Tại sao trời lạnh trẻ dẽ bị khò khè?

    Tại sao trời lạnh trẻ dẽ bị khò khè?
    Ngày 20-12-2017 bé Nguyễn Thị Mộng T, 3 tháng tuổi, nhà ở xã Bình Ninh, huyện Chợ Gạo, Tiền Giang được mẹ bế vào bệnh viện vì khò khè. Mẹ em kể cho bác sĩ nghe là bốn hôm nay trời trở lạnh, bé tự nhiên chảy mũi, rồi ho khò khè ngày càng nhiều nên mẹ vội đưa vào bệnh viện.
  • Chuyên gia cảnh báo: trời lạnh, bệnh hô hấp vào mùa

    Chuyên gia cảnh báo: trời lạnh, bệnh hô hấp vào mùa
    GS.TS Ngô Quý Châu, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, Giám đốc Trung tâm hô hấp – BV Bạch Mai, Chủ tịch Hội hô hấp Việt Nam cho biết, khi trời lạnh, đặc biệt là những đợt lạnh sâu, kéo dài, số bệnh nhân đến khám vì các bệnh hô hấp tăng lên.
  • Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?

    Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?
    SKĐS -Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp. Ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng chống được cái lạnh của môi trường.
  • Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang – “Sâm nam” dễ kiếm

    Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang – “Sâm nam” dễ kiếm
    Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang còn tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân dan, khoai lang còn được ví như “Sâm Nam”.
  • Top 5 thực phẩm giúp phòng bệnh trĩ hiệu quả

    Top 5 thực phẩm giúp phòng bệnh trĩ hiệu quả
    Bệnh trĩ không phải là một căn bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng của con người, nhưng bệnh trĩ lại gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh, làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đớn. Ngoài các phương pháp phòng bệnh như điều chỉnh chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ thì việc bổ sung các thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất quan trọng. Dưới đây là top 5 thực phẩm có thể giúp bạn phòng bệnh trĩ khá hiệu quả, bạn có thể áp dụng để tránh khỏi căn bệnh phiền toái này.
  • 8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe

    8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe
    Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh, là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ.
  • Món ăn thuốc từ khoai lang

    Món ăn thuốc từ khoai lang
    Khoai lang là một trong những cây lương thực quan trọng, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết với sức khỏe con người.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY