MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Chỉ với hỗn hợp cực dễ làm này đặt dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh

Sử dụng mật ong theo cách này chắc chắn sẽ giúp bạn ngủ ngon, thậm chí với những người mất ngủ lâu năm cũng phát huy tác dụng mà không phải uống một viên thuốc nào.
Mục lục

Hỗn hợp mật ong và muối hồng Himalaya - Giải pháp chữa bệnh mất ngủ không cần dùng thuốc

Mất ngủ kéo theo vô vàn hệ lụy cho sức khỏe. Khi không ngủ đủ, bạn sẽ dễ dàng rơi vào stress kéo dài, tinh thần không còn sảng khoái, minh mẫn ngay khi thức dậy. Một ly cà phê lúc này cũng sẽ là giải pháp không có ý nghĩa về lâu dài bởi chỉ phát huy tác dụng trong thời gian ngắn. Chưa kể, sau đó nó còn khiến bạn thêm mệt mỏi hơn. Thuốc ngủ cũng không nên dùng lâu dài bởi vô vàn tác dụng phụ có thể xảy ra.

Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 1.

Hỗn hợp mật ong và muối hồng himalaya chính là giải pháp giúp bạn ngủ ngon một mạch đến sáng

Lúc này, không còn gì tốt hơn là tìm đến những phương thuốc chữa bệnh mất ngủ hoàn toàn tự nhiên mà không gặp tác dụng phụ, có thể sử dụng về lâu dài. hỗn hợp

    Công thức:

    - 5 thìa mật ong.

    - 1 thìa muối hồng Himalaya.

    Cách làm:

    Trộn 5 thìa cà phê mật ong với 1 thìa cà phê muối hồng himalaya, cho vào lọ thủy tinh. đặt 1 thìa cà phê

    Làm như vậy mỗi ngày cho đến khi hết chỗ

    Chuyên gia công nhận mật ong và muối Himalaya có những đặc tính trị bệnh mất ngủ

    Theo

    Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 3.

    Lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm, mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo… Mật ong vị ngọt, tính bình, vào 5 kinh: tâm, tì, phế, vị, đại tràng. Lượng khuyến cáo mỗi ngày là 10-20g/ ngày.

    Đây là một loại thuốc bổ, giảm mật độ axit của dịch vị, làm axit dạ dày hoạt động bình thường. "nó có thể chữa được nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, viêm gan, viêm túi mật, diệt vi trùng",

    Đặc biệt, loại dược liệu này có thể thúc đẩy cơn buồn ngủ đến nhanh hơn nhờ đặc tính dự trữ glycogen. vì vậy, mật ong chính là một phương thuốc tự nhiên

    Vị lương y cũng nhận định, muối hồng himalaya có chứa 84 khoáng chất cần thiết cho

    Không giống như những loại muối thông thường, muối hồng himalaya đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi và hệ hô hấp, hỗ trợ cân bằng ph trong cơ thể, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, giúp bạn ngủ ngon, tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa chuột rút, tăng cường sức khỏe xương, giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu, giải độc

    Không cần dùng thuốc, chỉ cần đặt hỗn hợp thơm ngon này dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy bạn sẽ nhận được một cơ thể tràn đầy năng lượng - Ảnh 4.

    Bạn hoàn toàn có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.

    Có thể nói, muối Himalaya đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe chúng ta, trong đó có khả năng chữa bệnh mất ngủ. Do đó, bạn hoàn toàn có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.

    Mặc dù vậy cần hết sức chú ý liều lượng khi dùng, không phải cứ càng nhiều là càng tốt, nhất là với phụ nữ mang thai. "cả muối thường lẫn muối hồng himalaya đều chứa nhiều natri. trong đó, muối thường có thể chứa nhiều natri hơn, còn muối hồng himalaya chứa nhiều canxi, kali, magie, sắt hơn. tuy nhiên có điều chị em phụ nữ mang thai cần ghi nhớ lượng khoáng chất này trong muối hồng himalaya cực nhỏ nên cứ ăn muối này mà hi vọng bổ sung nguồn khoáng chất kia dồi dào cho

    Do đó, bất cứ ai khi sử dụng muối hồng Himalaya, nhất là phụ nữ mang thai, cần hết sức cẩn trọng khi bổ sung bất cứ loại thực phẩm, thuốc bổ nào vào cơ thể, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tiền mất tật mang.

    Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/chi-voi-hon-hop-cuc-de-lam-nay-dat-duoi-luoi-khi-ngu-tinh-day-co-the-ban-se-tran-day-nang-luong-khoe-manh-20201029105228204.chn)
    1 Tiếp »