MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Chuyên gia mách cách xử trí 7 hội chứng hậu COVID-19 thường gặp

MangYTe - Trong một bài đăng mới đây, bác sĩ đa khoa, tiến sĩ Deb Cohen-Jones (Úc) đã liệt kê 7 biểu hiện hậu COVID-19 thường gặp nhất và cách khắc phục hiệu quả những triệu chứng khó chịu này.
Mục lục

Chuyên gia mách cách xử trí 7 hội chứng hậu COVID-19 thường gặp - Ảnh 1.

Nhân viên y tế tư vấn cho bệnh nhân trước khi bắt đầu các bài tập hồi phục sau covid-19 - ảnh: duyên phan

Theo đó, 7 di chứng hậu covid-19 phổ biến nhất bao gồm mệt mỏi, ho khan kéo dài, các vấn đề về tiêu hóa (như mất vị giác, buồn nôn và tiêu chảy), nghẹt mũi, khô da, sương mù não và mất ngủ.

Ho kéo dài

Với triệu chứng ho dai dẳng, tiến sĩ deb giải thích đây là một trong những di chứng hậu covid-19 phổ biến nhất và xảy ra do viêm đường hô hấp. nhiều bệnh nhân ho khan và dai dẳng, đặc biệt về đêm.

Theo bà, cách điều trị tốt nhất là sử dụng một đợt Thu*c steroid dạng hít trong thời gian ngắn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần phải được thăm khám để loại trừ nguy cơ viêm phế quản hoặc viêm phổi.

Mệt mỏi

Bác sĩ Deb cảnh báo đây có lẽ là triệu chứng thường gặp nhất và có thể kéo dài vài tháng. Bà cho biết: "Thật không may, không có biện pháp nào khắc phục nhanh triệu chứng này, cách tốt nhất là lắng nghe cơ thể bạn và nghỉ ngơi khi thấy mệt, tránh vận động quá sức trong giai đoạn phục hồi, hạn chế uống rượu bia trong những tuần sau đó và uống nhiều nước".

Mất vị giác, buồn nôn, tiêu chảy

Với những vấn đề về tiêu hóa (như mất vị giác, buồn nôn và tiêu chảy), tiến sĩ Deb khuyến cáo mọi người tránh ăn thực phẩm và nguyên liệu có chứa nhiều FODMAP như lúa mì, tỏi, hành tây và trái cây. Những người có triệu chứng này nên ăn với lượng nhỏ hơn và bổ sung B5 vào chế độ ăn uống.

Nghẹt mũi

Với triệu chứng nghẹt mũi, bác sĩ người Úc khuyến cáo nên dùng steroid dạng hít không kê đơn, súc miệng bằng nước muối và dùng Thu*c kháng histamin.

Da khô

Đối với da khô và bị kích ứng, đặc biệt quanh miệng và mũi, bà Deb giải thích đây là hệ quả của việc xì mũi và đeo khẩu trang. Bà đề xuất một số biện pháp có thể đem lại hiệu quả như chăm sóc da, giảm căng thẳng, đeo khẩu trang lụa.

Sương mù não

Bác sĩ Deb cho biết một số bệnh nhân của bà khó tập trung và trí nhớ suy giảm kéo dài. Các bệnh nhân cần được kiểm tra bằng xét nghiệm máu. Các hội chứng này thường được khắc phục theo thời gian.

Bà lưu ý có bằng chứng rõ ràng rằng covid-19 có thể làm thay đổi hoặc giảm chức năng não bộ của những người chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh và mắc bệnh nặng, nhưng những người khỏe mạnh và đã được tiêm vắc xin thường không gặp phải điều này.

Mất ngủ

Bác sĩ deb giải thích covid-19 có thể gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể một cách nghiêm trọng. nhiều bệnh nhân nhận thấy rối loạn giấc ngủ trong vài tuần sau khi mắc bệnh.

Để khắc phục vấn đề này, bệnh nhân nên hình thành thói quen và có hành vi cần thiết (như hạn chế giấc ngủ ngày, tránh chất kích thích hoặc thực phẩm không tốt) để có giấc ngủ ngon, dùng melatonin mỗi đêm trong một tháng và tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên vào buổi sáng.

TP.HCM thiết lập mô hình tháp 3 tầng chăm sóc hậu COVID-19 TP.HCM thiết lập mô hình tháp 3 tầng chăm sóc hậu COVID-19

Tto - sở y tế tp.hcm yêu cầu các bệnh viện công lập và ngoài công lập xây dựng mô hình điều trị các bệnh lý hậu covid-19 phù hợp khả năng điều trị tại các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh theo mô hình tháp 3 tầng.

TTXVN

Nguồn: Tuổi trẻ (https://tuoitre.vn/chuyen-gia-mach-cach-xu-tri-7-hoi-chung-hau-covid-19-thuong-gap-2022042919443393.htm)

Tin cùng chuyên mục

  • Lời khuyên cho những người bị mất ngủ

    Lời khuyên cho những người bị mất ngủ
    Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
  • Dinh dưỡng cho người mất ngủ

    Dinh dưỡng cho người mất ngủ
    Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ
  • Nguyên nhân ho kéo dài

    Nguyên nhân ho kéo dài
    Năm nay tôi 65 tuổi. Thời gian gần đây, tôi rất hay bị ho, tôi đã sử dụng nhiều bài Thu*c Đông y mà các triệu chứng không thuyên giảm.
  • Những bệnh liên quan đến ho kéo dài

    Những bệnh liên quan đến ho kéo dài
    Bạn bị ho suốt nhiều tuần lễ. Làm sao để biết đó là một cơn cảm lạnh khó trị hay một căn bệnh nào đó nghiêm trọng hơn?
  • Dùng sen chữa mất ngủ, giảm béo

    Dùng sen chữa mất ngủ, giảm béo
    Trong đời sống, sen có nhiều lợi ích thiết thực, các bộ phận của cây này vừa được dùng để làm thức ăn bổ dưỡng, vừa được dùng để làm Thu*c.
  • 16 tuổi bị mất ngủ kéo dài là bệnh gì BS ơi?

    16 tuổi bị mất ngủ kéo dài là bệnh gì BS ơi?
    (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng

    Chữa kém ăn, mất ngủ với cây sản đắng
    Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá

    Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ với lục lạc ba lá
    Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ

    Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ
    Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Xoa bóp trị chứng mất ngủ

    Xoa bóp trị chứng mất ngủ
    Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY