MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Chuyên gia tiết lộ 7 món đồ cần ưu tiên dọn sạch hàng đầu trong mùa dịch COVID-19 và cách thực hiện đúng nhất để đảm bảo tiêu diệt virus, vi khuẩn

Nếu không đều đặn dọn dẹp nhà cửa trong mùa dịch COVID-19, chúng ta có thể bị nhiễm bệnh khi chạm tay vào bề mặt các vật dụng nhiễm virus, sau đó dùng tay ăn uống hoặc dụi mắt.
Mục lục

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo rằng: Thường xuyên lau dọn, khử trùng nhà cửa sạch sẽ, giữ không gian luôn thông thoáng chính là một trong những biện pháp phòng tránh bệnh viêm đường hô hấp cấp do SARS-CoV-2 gây ra.

Theo Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia (Mỹ), virus corona chủng mới có thể tồn tại từ 2-3 ngày trên thép nhựa không gỉ, 4 giờ trên vật liệu bằng đồng, 24 giờ trên các tấm bìa các tông... Hơn nữa, một số khu vực trong nhà cũng có thể chứa các mầm bệnh khác ví dụ như cúm. Nếu không đều đặn dọn dẹp nhà cửa trong mùa dịch COVID-19, chúng ta có thể bị nhiễm bệnh khi chạm tay vào bề mặt các vật dụng nhiễm virus, sau đó dùng tay ăn uống hoặc dụi mắt.

Chia sẻ trên tờ Healthline, nhà vi trùng học Jason Tetro cho rằng có 7 món đồ mà chúng ta thường xuyên chạm tay vào nên cần vệ sinh thường xuyên đó là:

1. Điều khiển từ xa

Cách vệ sinh: Tháo pin, sử dụng vải mềm đã tẩm cồn lau sạch sẽ toàn bộ bề mặt của chiếc điều khiển. Sau đó, bạn hãy sử dụng 1 nhúm bông nhỏ tẩm cồn để làm sạch xung quanh các nút bấm.

2. Sàn nhà

Cách vệ sinh: Bạn có thể lựa chọn loại nước lau nhà, hoặc giấm, bột baking soda... đem 1 trong những nguyên liệu này pha loãng với nước, thấm với khăn và lau sạch sàn nhà nhiều lần.

3. Bàn phím và chuột máy tính

Cách vệ sinh: Dùng khăn ướt tẩm cồn lau sạch toàn thân chuột máy tính.

Với phần bàn phím, hãy sử dụng bình khí nén để loại bỏ bất kỳ mẩu vụn nào đang nằm trong các kẽ hở ở giữa các phím. Sau đó, nhúng một miếng vải mềm vào cồn, chà nhẹ các nút bàn phím.

4. Điện thoại di động và điện thoại cố định

Cách vệ sinh: Bạn hãy tắt nguồn, xịt một chút cồn isopropyl 70% lên một miếng vải nhỏ và lau sạch toàn bộ điện thoại. Để chà kỹ hơn hãy lấy một miếng bông gòn, làm ẩm nó với một chút cồn rồi chấm nhẹ lên phần tai nghe, cổng sạc và loa.

5. Công tắc đèn

Cách vệ sinh: Sử dụng dung dịch chứa ít nhất 60% cồn để khử khuẩn bằng cách dùng khăn sạch nhúng vào cồn và lau bề mặt, để khô tự nhiên không rửa lại với nước.

6. Tay nắm cửa

Cách vệ sinh: Có thể khử khuẩn trên tay nắm cửa bằng các chất tẩy rửa thông thường như chai xịt tẩy rửa đa năng dùng sẵn hoặc pha dung dịch tẩy rửa bồn cầu gia dụng (chứa khoảng 5% sodium hypochlorite) theo tỷ lệ 10ml dung dịch tẩy rửa với 1 lít nước để thành dung dịch có khả năng diệt vi rút, hoặc dung dịch chứa 0,05% Clo hoạt tính sau khi pha để lau các bề mặt.

7. Lan can cầu thang

Cách vệ sinh: Tương tự như tay nắm cửa, để khử khuẩn trên lan can cầu thang, bạn hãy dùng giẻ lau hoặc khăn lau thấm các chất tẩy rửa thông thường, dung dịch khử trùng có chứa 0,05% Clo hoạt tính. Hoặc có chứa ít nhất 60% độ cồn để lau rửa các bề mặt lau theo nguyên tắc từ chỗ sạch đến chỗ bẩn, từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới.

Cục Y tế dự phòng khuyến cáo 7 nguyên tắc vệ sinh, khử khuẩn tại gia đình phòng dịch COVID-19

Cụ thể như sau:

1. Khử khuẩn bằng chất tẩy rửa thông thường như chai xịt tẩy rửa đa năng dùng sẵn hoặc pha dung dịch tẩy rửa bồn cầu gia dụng (chứa khoảng 5% sodium hypochlorite) theo tỷ lệ 10ml dung dịch tẩy rửa với 1 lít nước để thành dung dịch có khả năng diệt vi rút, hoặc dung dịch chứa 0,05% clo hoạt tính sau khi pha. Chỉ pha dung dịch đủ dùng trong ngày.

2. Ưu tiên khử khuẩn bằng cách lau rửa. Sử dụng găng tay cao su, khẩu trang khi thực hiện vệ sinh, khử khuẩn.

3. Các bề mặt phải được làm sạch bằng xà phòng và nước trước khi khử khuẩn.

4. Khử khuẩn ít nhất 01 lần/ngày đối với các vị trí nền nhà, tường, bàn, ghế, đồ vật, bề mặt có nguy cơ tiếp xúc và khu vệ sinh.

5. Khử khuẩn ít nhất 02 lần/ngày đối với các vị trí có tiếp xúc thường xuyên như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can, nút bấm thang máy, công tắc điện, bàn phím máy tính, điều kiển từ xa, điện thoại dùng chung. Tắt các thiết bị điện tử, công tắc đèn trước khi khử khuẩn.

6. Bố trí đủ thùng đựng rác có nắp đậy, đặt ở vị trí thuận tiện.

7. Thực hiện thu gom, xử lý rác thải hằng ngày theo quy định.

(Nguồn: Healthline, Spot, Cục Y tế dự phòng)

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/chuyen-gia-tiet-lo-7-mon-do-can-uu-tien-don-sach-hang-dau-trong-mua-dich-covid-19-va-cach-thuc-hien-dung-nhat-de-dam-bao-tieu-diet-virus-vi-khuan-20200801194159278.chn)
  • Bạn đã cho trẻ uống đủ nước?

    Bạn đã cho trẻ uống đủ nước?
    Nước không phải là chất dinh dưỡng nhưng rất quan trọng đối với cơ thể con ngưòi, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, nhưng rất khó để biết khi nào trẻ khát và uống bao nhiêu nước là vừa. Việc quan tâm bổ sung nước thường xuyên cho trẻ là rất cần thiết. Bài viết này giúp bạn bổ sung đủ nước cho trẻ.
  • Biếng ăn, chậm lớn: Ðiều trị có dễ?

    Biếng ăn, chậm lớn: Ðiều trị có dễ?
    Khái niệm biếng ăn được quy ước là khi trẻ không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết. Biếng ăn thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay tâm lý.
  • Mỗi năm có hàng trăm ngàn bệnh nhân bị nhiễm khuẩn vết mổ

    Mỗi năm có hàng trăm ngàn bệnh nhân bị nhiễm khuẩn vết mổ
    An toàn người bệnh là một trong những mục tiêu trong chăm sóc sức khỏe của Tổ chức Y tế thế giới, trong đó nhiễm khuẩn vết mổ là một trong những vấn đề phòng ngừa quan trọng và ưu tiên hàng đầu…
  • Việt Nam hướng tới thực hiện các Mục tiêu Phát triển Bền vững của LHQ sau năm 2015

    Việt Nam hướng tới thực hiện các Mục tiêu Phát triển Bền vững của LHQ sau năm 2015
    Việt Nam với tư cách đồng chủ tọa phiên thảo luận triển khai thực hiện các Mục tiêu phát triển bền vững (SDGs) của LHQ sau 2015 đã chia sẻ thành tựu và cam kết mạnh mẽ của Chính phủ.
  • Hội nghị WHO Tây Thái Bình Dương ra 5 Nghị quyết khu vực

    Hội nghị WHO Tây Thái Bình Dương ra 5 Nghị quyết khu vực
    Hội nghị WHO Tây Thái Bình Dương ra 5 Nghị quyết y tế khu vực trong đó có phòng chống viêm gan vi rút, bao hiểm y tế toàn dân, phòng chống lao, tai nạn thương tích và sức khỏe người dân đô thị.
  • Thuốc lá và rượu làm giảm tuổi thọ

    Thuốc lá và rượu làm giảm tuổi thọ
    Báo cáo của y tế châu Âu nói rằng, ở khu vực châu Âu và một phần châu Á có tỷ lệ người sử dụng rượu bia và thuốc lá cao nhất thế giới.
  • Nước uống tăng lực, mối nguy cho sức khỏe

    Nước uống tăng lực, mối nguy cho sức khỏe
    Nước uống tăng lực từ lâu đã bị chỉ trích nặng nề vì chứa một lượng lớn caffein, nó sẽ không tốt cho bất cứ người tiêu dùng nào...
  • Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát tại nhiều quốc gia

    Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát tại nhiều quốc gia
    Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Mỹ (CDC) và hãng thông tấn AFP cho biết tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết tại một số quốc gia trên thế giới diễn biến hết sức phức tạp, số ca mắc và tử vong tăng nhanh trong các tuần gần đây
  • Bạn biết gì về bệnh sốt rét?

    Bạn biết gì về bệnh sốt rét?
    Gió mùa về là thời điểm cảnh báo sự gia tăng số ca mắc bệnh sốt rét. Bệnh do muỗi Anopheles cái đốt rồi truyền bệnh. Khi bị bệnh sốt rét sẽ có các triệu chứng như sốt và đau đầu, tuy nhiên bạn không nên chủ quan vì bệnh này khá nghiêm trọng và có thể gây tử vong.
  • Đã mắc sốt xuất huyết vẫn có thể bị mắc lại

    Đã mắc sốt xuất huyết vẫn có thể bị mắc lại
    Hóa chất diệt muỗi phòng chống bệnh sốt xuất huyết được Bộ Y tế cấp phép lưu hành đều là những hóa chất đã được Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo an toàn với người, gia súc, gia cầm và đang được nhiều quốc gia trên thế giới sử dụng.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY