MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cô dâu ục ịch 120kg bị từ chối bán váy cưới, quyết tâm giảm cân để thiên hạ trầm trồ

Bị đuổi khéo khỏi cửa hàng vì vóc dáng thừa cân, DJ Jarman (30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand) đã giảm hơn 50kg để lấy lại vóc dáng quyến rũ.
Mục lục

Bị đuổi khéo khỏi cửa hàng vì vóc dáng thừa cân, DJ Jarman (30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand) đã giảm hơn 50kg để lấy lại vóc dáng quyến rũ.

Thời điểm thử váy cưới ở sydney (australia) để chụp hình kỷ niệm, bà mẹ 2 con nặng 120kg, nhận được câu trả lời từ nhân viên: "chúng tôi không có bất kỳ thiết kế nào vừa với kích thước của bạn. có lẽ bạn phải đặt váy làm riêng".

Cô quyết định giảm cân để lấy lại vóc dáng quyến rũ, mặc dù quá trình này đầy khó khăn. bởi lẽ, cô từng lớn lên trong gia đình đam mê nấu nướng, đắm chìm trong những món ăn vặt như khoai tây chiên, đồ uống có ga, kẹo dẻo và chocolate... thời điểm rời xa gia đình để kiếm tiền, cô bắt đầu tìm đến đồ ăn không lành mạnh nhiều hơn.

Bà mẹ 2 con thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn bữa trưa "khổng lồ" với bánh nướng, khoai tây chiên và gà cuộn. Sau đó, cô kết thúc bữa ăn với chocolate. Đối với buổi tối, Jarman gọi đồ ăn nhanh. Người phụ nữ 30 tuổi hoàn toàn không có thói quen tập thể dục. Thêm vào đó là quá trình sinh nở, cân nặng của bà mẹ 2 con vì thế tăng lên 120kg.

Quyết tâm giảm cân, cô từng thử nhịn ăn gián đoạn, chế độ keto hoặc ăn kiêng với thực vật nhưng đều không thành công. Bởi vậy, cô đã tiến hành cắt dạ dày: "Tôi chịu sự tác động của dao kéo vào tháng 4/2019. Cuộc sống của tôi không còn như xưa".

Cô dâu

Cân nặng của DJ Jarman trước và sau khi giảm cân.

Cân nặng hiện tại của Jarma là 67kg. Cô nhận thấy cuộc phẫu thuật là sự lựa chọn sáng suốt. Bây giờ, Jarma có thể thỏa sức chơi đùa cùng 2 con với thân thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

Sau khi giảm cân thành công, chế độ ăn của bà mẹ 2 con khoa học hơn. cô bắt đầu ngày mới với cháo yến mạch, quả việt quất và siro chiết xuất từ cây phong không đường. bữa trưa bao gồm trứng, xúc xích italy và salad. cô kết thúc ngày dài với thịt gà hoặc bít tết cùng rau.

Jarma thực hiện cardio một tiếng và tập tạ 6 ngày/tuần.

Cô dâu

Hiện tại, DJ Jarman tự tin với vóc dáng gọn gàng, săn chắc.

"Lời khen tuyệt vời nhất tôi từng nghe là dành cho sự nỗ lực thay vì vẻ ngoài. Tôi thích cách các bình luận nói tôi là động lực của họ", bà mẹ 2 con nói.

Cô dành lời khuyên cho những ai đang muốn giảm cân là hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất.

Việt Hương (T/h)

Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/suc-khoe-lam-dep/co-dau-uc-ich-120kg-bi-tu-choi-ban-vay-cuoi-quyet-tam-giam-can-de-thien-ha-tram-tro-a343913.html)
  • Bệnh Viêm phế quản cấp

    Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút thuốc lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY