MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Cơ thể có 6 bộ phận nếu càng làm sạch một cách thái quá sẽ càng dễ sinh bệnh, bạn nên vệ sinh đúng cách nếu muốn khỏe mạnh

Nếu đang có thói quen vệ sinh quá kỹ 6 bộ phận này, bạn nên thay đổi càng nhanh càng tốt.
Mục lục

Mỗi ngày, cơ thể tiếp xúc với biết bao bụi bẩn và vi khuẩn, vì thế tắm rửa không đơn thuần là một cách để làm sạch cơ thể mà còn hành động để nâng cao hệ miễn dịch , ổn định mọi chức năng. sạch sẽ là rất tốt nhưng đôi khi sạch sẽ quá sẽ phản tác dụng. tai, mũi, rốn, răng, mặt, âm đạo là những bộ phận nếu vệ sinh quá sạch sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập hơn và sinh bệnh.

Cụ thể là:

1. Tai

Theo tờ Aboluowang (Trung Quốc), nhiều người nghĩ rằng thường xuyên ngoáy tai chính là một cách đảm bảo tai không có vi khuẩn nhưng thực tế ngoáy tai nhiều có thể khiến cơ quan này dễ tổn thương hơn.

Tai của chúng ta có cơ chế tự làm sạch. Ai cũng nghĩ ráy tai là thứ bẩn thỉu nhưng sự thật đây chính là chất bôi trơn để ống tai ngăn ngừa vi khuẩn, côn trùng xâm nhập từ bên ngoài vào. Nếu ráy tai được lấy đi quá sạch thì đồng nghĩa rằng tai đánh mất một lớp bảo vệ, giúp cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào ống tai hơn.

Cơ thể có 6 bộ phận nếu càng làm sạch một cách thái quá sẽ càng dễ sinh bệnh, bạn nên vệ sinh đúng cách nếu muốn khỏe mạnh - Ảnh 1.

Tai của chúng ta có cơ chế tự làm sạch.

Ngoài ra, việc dùng bông ngoáy tai cũng sẽ khiến ráy tai bị đẩy sâu vào bên trong, gây ảnh hưởng thính giác hoặc nhiễm trùng tai. Khi bạn nói chuyện hoặc ngáp, ráy tai theo chuyển động xuống vùng họng, dựa vào sự thúc đẩy của lông tơ trên da tự thải ra ngoài.

Cách vệ sinh đúng:

Bạn chỉ được phép dùng tăm bông hoặc vải mềm để vệ sinh phía ngoài tai. Nếu ráy tai quá cứng hoặc nằm sâu bên trong, hãy đến ngay bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được điều trị.

2. Mũi

Làm sạch khoang mũi thường xuyên cũng đồng nghĩa với việc làm tổn thương niêm mạc mũi. Khoang mũi có khả năng tự làm sạch vì vậy bạn không nên dùng móng tay để ngoáy mũi kẻo làm tổn thương niêm mạc và các mao mạch, gây nhiễm khuẩn.

Cách vệ sinh đúng:

Sử dụng dung dịch muối chỉ một lần một ngày có thể giúp làm lỏng chất nhầy, giảm chảy mũi xuống họng, và sạch vi khuẩn trong mũi. Nó cũng có thể rửa các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải. Rửa mũi ba lần một tuần là đủ.

3. Rốn

Theo Reader Digest, trong rốn có khoảng 1.400 loại vi khuẩn nhưng hầu hết chúng không gây bệnh mà còn đem lại tác dụng giúp duy trì nhiệt độ rốn bình thường.

Nếu bạn vệ sinh rốn quá sạch, chức năng tiêu hóa có thể bị suy giảm. Nếu dùng lực quá mạnh để vệ sinh rốn sẽ dễ làm tổn thương vùng da mỏng manh của rốn, dễ gây viêm nhiễm, vi khuẩn xâm nhập vào các mạch máu quan trọng trong khoang bụng.

Cơ thể có 6 bộ phận nếu càng làm sạch một cách thái quá sẽ càng dễ sinh bệnh, bạn nên vệ sinh đúng cách nếu muốn khỏe mạnh - Ảnh 2.

Nếu bạn vệ sinh rốn quá sạch, chức năng tiêu hóa có thể bị suy giảm.

Cách vệ sinh đúng:

Để vệ sinh rốn đúng cách, bạn cần nhúng tăm bông vào cồn rồi xoa nhẹ bên trong rốn. Lau cho đến khi sạch hết thì dùng một miếng gạc mới để thấm đi phần cồn đọng lại bên trong.

4. Mặt

Nhiều chị em vì yêu cái đẹp nên thường xuyên rửa mặt thật sạch, nhưng chính việc rửa mặt quá kỹ này có thể sẽ làm da mất đi các loại dầu tự nhiên, kích thích tuyến nhờn trên da, gây tiết dầu nhiều hơn và sinh mụn.

Cơ thể có 6 bộ phận nếu càng làm sạch một cách thái quá sẽ càng dễ sinh bệnh, bạn nên vệ sinh đúng cách nếu muốn khỏe mạnh - Ảnh 3.

Rửa mặt quá kỹ này có thể sẽ làm da mất đi các loại dầu tự nhiên, kích thích tuyến nhờn trên da.

Cách vệ sinh đúng:

- Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và dùng 1-2 ngày một lần. Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tháng.

- Nếu không có sữa rửa mặt, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm, khả năng khử độc của da cũng rất mạnh nên không cần thiết phải dùng sữa rửa mặt.

5. Âm đạo

Không nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh kém chất lượng để rửa âm đạo vì có thể gây ra các bệnh phụ khoa. vùng kín của phụ nữ có tác dụng tẩy rửa riêng, thông thường chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch là đủ, vệ sinh quá sạch làm rối loạn sự cân bằng những vi sinh vật có lợi khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng.

Cơ thể có 6 bộ phận nếu càng làm sạch một cách thái quá sẽ càng dễ sinh bệnh, bạn nên vệ sinh đúng cách nếu muốn khỏe mạnh - Ảnh 4.

Vùng kín của phụ nữ có tác dụng tẩy rửa riêng, thông thường chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch là đủ.

Cách vệ sinh đúng:

Bạn chỉ cần dùng nước sạch và vệ sinh nhẹ nhàng âm đạo 2 lần/ngày hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh. Tuyệt đối không được vệ sinh mạnh hay thụt rửa âm đạo .

6. Răng

Đánh răng sai cách có thể làm hỏng men răng của bạn vì vậy không nên chủ quan. Men răng có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi sự bào mòn, nhiệt độ cao và hóa chất, nếu bạn đánh răng quá mạnh, quá lâu, quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến răng yếu và nhạy cảm hơn.

Cách vệ sinh đúng:

Thông thường, chỉ cần đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 phút là đủ. Khi đánh răng, bạn nên di chuyển bàn chải nhẹ nhàng, tránh gây tổn hại đến răng, nướu.

Theo Đậu Đậu/Gia đình & Xã hội

Link bài gốc Lấy link

http://nhipsongviet.toquoc.vn/co-the-co-6-bo-phan-neu-cang-lam-sach-mot-cach-thai-qua-se-cang-de-sinh-benh-ban-nen-ve-sinh-dung-cach-neu-muon-khoe-manh-22202081215324473.htm

Theo Đậu Đậu/Gia đình & Xã hội

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/co-the-co-6-bo-phan-neu-cang-lam-sach-mot-cach-thai-qua-se-cang-de-sinh-benh-ban-nen-ve-sinh-dung-cach-neu-muon-khoe-manh/20210305032640281)
  • Ðau khung chậu mạn tính ở phụ nữ - Bệnh gì?

    Ðau khung chậu mạn tính ở phụ nữ - Bệnh gì?
    Có nhiều phụ nữ thường gặp những cơn đau mạn tính, dai dẳng vùng tiểu khung mà không rõ bệnh gì. Đây là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau nên phải hết sức chú ý phát hiện và xử trí kịp thời.
  • Mãn kinh và bốc hỏa ở phụ nữ

    Mãn kinh và bốc hỏa ở phụ nữ
    Y học định nghĩa mãn kinh là một năm không có kinh. Đây là biến đổi thông thường và lâu dài, nó bắt đầu ngay từ tuổi 30 - 40 và kéo dài đến tuổi 50 - 60. Nếu sau 1 năm không có kinh tự nhiên thấy có máu là dấu hiệu không bình thường nên đi khám và tư vấn bác sĩ ngay.
  • Phụ nữ ăn kiêng giảm béo có thể bị vô sinh

    Phụ nữ ăn kiêng giảm béo có thể bị vô sinh
    Hiện nay, ăn chay trở thành thói quen đối với nhiều người nhất là đối với những chị em phụ nữ có thân hình không được mảnh mai. Những phụ nữ này hy vọng ăn nhiều các loại rau, củ, quả sẽ giúp họ thon gọn hơn.
  • Suy giảm sinh lý ở phụ nữ

    Suy giảm sinh lý ở phụ nữ
    Phụ nữ ngày nay rất bận rộn với công việc gia đình và cơ quan, họ hầu như không còn thời gian để chăm lo cho bản thân mình.
  • Chăm sóc và vệ sinh phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”

    Chăm sóc và vệ sinh phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ”
    Vấn đề chăm sóc và vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” là những nét riêng, rất quan trọng ở chị em phụ nữ. Việc chăm sóc không đúng cách hay không quan tâm đều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, là mầm mống cho các bệnh lý phụ khoa trỗi dậy gây ra những hậu quả khó lường.
  • Bệnh lý tuyến giáp ở phụ nữ có thai

    Bệnh lý tuyến giáp ở phụ nữ có thai
    Theo các nghiên cứu, tại Mỹ có khoảng 3 - 4% số phụ nữ mang thai bị rối loạn chức năng tuyến giáp, chủ yếu là suy chức năng tuyến giáp. Do nằm trong vùng bị thiếu iod nên các thai phụ ở Việt Nam có nguy cơ bị mắc bệnh tuyến giáp cao hơn.
  • Nhiễm khuẩn tiết niệu ở phụ nữ mang thai

    Nhiễm khuẩn tiết niệu ở phụ nữ mang thai
    Thời gian mang thai được coi là một yếu tố nguy cơ NKTN ở phụ nữ. Nguy hiểm hơn là có từ 5 đến 10% thai phụ mắc bệnh nhưng không có dấu hiệu lâm sàng.
  • Vô sinh ở phụ nữ: Có thể do chất lượng trứng

    Vô sinh ở phụ nữ: Có thể do chất lượng trứng
    Chất lượng trứng là điều kiện để trứng phát triển thành phôi sau khi được thụ tinh. Chất lượng trứng không tốt là nguyên nhân phổ biến dẫn tới vô sinh ở phụ nữ.
  • Suy buồng trứng sớm của phụ nữ

    Suy buồng trứng sớm của phụ nữ
    Suy buồng trứng sớm là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn ở nữ giới. Về lâu dài bệnh lý này sẽ ảnh hưởng cả về chất lẫn tinh thần cho người phụ nữ.
  • Ngạt mũi ở phụ nữ có thai

    Ngạt mũi ở phụ nữ có thai
    Theo Giáo sư F. Disant Ðại học Y Lion (Pháp) khoảng 20% PNCT bị ngạt mũi, chủ yếu là vào 3 tháng cuối của thời kỳ thai nghén.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY