MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Công thức nấu canh atiso hầm sườn non ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Không chỉ có những món canh ngon mà lại tốt cho sức khỏe trong mùa hè này, vậy các bạn đã có trong tay bao nhiêu công thức nấu các món canh bổ dưỡng chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
Mục lục

Công thức nấu canh atiso hầm sườn non ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Để giúp các bạn có được những bí kíp nấu những món canh ngon cho mùa hè này, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu món canh atiso hầm sườn non ngon, bổ dưỡng dưới đây nhé!

Công thức nấu canh atiso hầm sườn non ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 - 2 bông atisô

- 300g sườn non

- Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ

- Nước mắm, muối, hạt nêm.

Công thức nấu canh atiso hầm sườn non ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Ảnh minh họa.

Hướng dẫn các bước thực hiện:

Bước 1: Sơ chế hoa tiso:

+ Đầu tiên sườn non rửa sạch, để ráo, ướp một ít gia vị.

+ Hoa Atiso, chẻ đôi, bỏ nhụy và cuống hoa, rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Chế biến:

+ Bạn cho nước vào nồi đun sôi thì cho sườn non vào nêm gia vị vừa ăn, theo kinh nghiệm của em thì các bạn nêm một ít muối và một ít nước mắm thì nước canh sẽ đậm đà hơn.

Lưu ý: Trong quá trình nấu, các bạn nhớ thường xuyên vớt bọt để nước canh được trong.

+ Khi sườn non đã chín, cho hoa Atiso vào đun tiếp 10 phút và sau đó cho canh ra tô. Rắc tiêu lên là có thể dùng được.

+ Cuối cùng bạn cho ngò & hành vào, chuẩn bị 1 chén nước mắm sống, ớt.

Chúc các bạn ngon miệng với món canh atiso hầm xương. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được nhiều cho các bạn nhé!

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

http://www.khoevadep.com.vn/cong-thuc-nau-canh-atiso-ham-suon-non-ngon-bo-duong-cho-ngay-he-d138475.html

Theo Khỏe & Đẹp

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cong-thuc-nau-canh-atiso-ham-suon-non-ngon-bo-duong-cho-ngay-he/20210405085055025)
  • Món ăn giải nhiệt mùa hè

    Món ăn giải nhiệt mùa hè
    Với cái nắng chói chang trong những ngày hè, làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng, như quạt, máy điều hòa không khí, vân vân, chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt, thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp trong những ngày hè oi bức.
  • Mía giải khát và chữa bệnh ngày hè

    Mía giải khát và chữa bệnh ngày hè
    Đất nước ta thuộc vùng nhiệt đới, thuận lợi cho trồng mía...
  • Khỏe đẹp khi đi biển

    Khỏe đẹp khi đi biển
    Trước khi đi bơi hay đi biển bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe sung mãn nhất qua việc sinh hoạt và ăn uống điều độ.
  • Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn những ngày hè

    Chế độ dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn những ngày hè
    SKĐS -Mùa hè, thời tiết oi bức làm cơ thể con người cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, đặc biệt là đối với trẻ em. Đồng thời trẻ cũng dễ mắc bệnh có liên quan đến ăn uống. Vì vậy, chế độ ăn và nuôi dưỡng khi thời tiết nắng nóng để trẻ khoẻ mạnh và phát triển là rất quan trọng.
  • Mẹo tránh ra nhiều mồ hôi vào mùa hè

    Mẹo tránh ra nhiều mồ hôi vào mùa hè
    Ra mồ hôi cơ thể vào mùa hè, có thể gây ra nhiều khó chịu, phiền toái. Vài mẹo đơn giản, giúp bạn tránh ra nhiều mồ hôi trong những ngày nóng bức.
  • Phong thủy cho ngôi nhà luôn mát mẻ ngày hè

    Phong thủy cho ngôi nhà luôn mát mẻ ngày hè
    Nếu bạn mong muốn ngôi nhà của mình luôn mát mẻ trong những ngày hè, điều đó thật đơn giản với những mẹo hay về phong thủy dưới đây.
  • 9 mẹo làm bếp các mẹ khó mà bỏ qua!

    9 mẹo làm bếp các mẹ khó mà bỏ qua!
    Một số mẹo làm bếp giúp tươi rau củ, khoai tây không nảy mầm, lau chùi, thái hành tỏi, nêm quá mặn,...
  • Khổ qua nấu cá trắm – Thuốc quý ngày hè

    Khổ qua nấu cá trắm – Thuốc quý ngày hè
    Nhằm đảm bảo việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường trong ngày hè, SKĐS xin giới thiệu một số món ăn dễ chế biến đáp ứng được nhu cầu này.
  • Halloween vs. Ngày hè

    Halloween vs. Ngày hè
    Hai học sinh trò chuyện: - Lần duy nhất trong năm ta được ăn mặc theo cách mà ta muốn là ngày lễ Halloween.
  • Phòng chống viêm họng ngày hè

    Phòng chống viêm họng ngày hè
    Mới đầu hè đã có rất nhiều trẻ nhỏ và cả phụ huynh bị mắc các chứng bệnh về đường hô hấp và viêm mũi họng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY