MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Đảm bảo hết đầy bụng khó tiêu ngay với gia vị ngay trong bếp

Chữa đầy bụng, khó tiêu đơn giản bằng gia vị ngay trong bếp nhà bạn, các bạn hãy chú ý nhé.
Mục lục
Mô tả ảnh
Ảnh minh họa.

Nhiều người mắc chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều. dưới đây là một số cách chữa đầy bụng khó tiêu đơn giản mà hiệu quả chỉ bằng gia vị có sẵn ngay trong bếp ăn nhà bạn:

Gừng

Gừng thường được dùng làm thuốc chữa nôn mửa, bụng đầy trướng, để kích thích tiêu hóa, giải độc. Cách dùng: Nhai vài lát gừng tươi, ngậm nuốt dần, ngày làm vài lần đến khi hết cảm giác đầy chướng bụng. Hoặc giã nát gừng, pha với nước nóng hoặc với mật ong rồi uống từ từ. Hoặc dùng 10g gừng khô, hãm với 100ml nước sôi rồi uống dần trong ngày.

Tỏi

Đây là loại gia vị có tác dụng tốt để chữa đầy bụng, khó tiêu. Cách dùng: Lấy 30g tỏi ta bóc vỏ, giã nát, trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còn ấm (40 - 50 độ), chia làm 2 lần uống trong ngày. Để khử mùi tỏi dùng nước chè đặc, bã chè hoặc nhai búp chè khô.

Tía tô

Vị cay, tính ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí. Cách dùng: Dùng cả lá và thân mềm, khoảng 30g, giã nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống khi còn ấm, giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn hiệu quả.

Chanh

Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

Hạt tiêu đen

Tinh dầu của hạt tiêu đen có tác dụng xoa bóp dạ dày và tiêu hóa thức ăn, nhờ đó, không còn hiện tượng thức ăn và khí hơi lưu lại ở dạ dày nên tránh được tình trạng đầy bụng.

Cần tây

Cần tây giúp giảm bớt lượng nước trữ trong cơ thể vì nó có tác dụng như một loại thuốc lợi tiểu. khi lượng nước trong cơ thể giảm đi thì chứng đầy bụng cũng được đẩy lùi.

Một số cách chữa đầy bụng khó tiêu khác

Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi chút dầu nóng khi thoa.

Uống rượu táo hoặc chút rượu vang trắng sau mỗi bữa ăn.

Ăn sữa chua vì sữa chua tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus.

Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm).

Theo Lan Ngọc/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/dam-bao-het-day-bung-kho-tieu-ngay-voi-gia-vi-ngay-trong-bep-14704.html

Theo Lan Ngọc/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/dam-bao-het-day-bung-kho-tieu-ngay-voi-gia-vi-ngay-trong-bep/20210119044502241)
  • Nội tạng, thịt trâu thối tẩm gia vị Trung Quốc

    Nội tạng, thịt trâu thối tẩm gia vị Trung Quốc
    Phòng Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường, Công an tỉnh Đăk Lăk vừa phát hiện, xử lý một cơ sở kinh doanh nội tạng, thịt trâu, bò trái phép và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Tác dụng quý của gia vị

    Tác dụng quý của gia vị
    Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới. Không thể thống kê khối lượng gia vị được sử dụng để tăng hương vị cho món ăn.
  • Thực phẩm tự nhiên giúp giảm đường huyết

    Thực phẩm tự nhiên giúp giảm đường huyết
    Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết một cách hữu hiệu.
  • Thủ phạm gây đầy bụng, khó tiêu

    Thủ phạm gây đầy bụng, khó tiêu
    Khó tiêu, đầy hơi là một dấu hiệu mà người bệnh hay phàn nàn khi đi khám bệnh. Người ta cho rằng đây là dấu hiệu của dạ dày hay bị kích thích...
  • Gia vị giúp... tăng tuổi thọ

    Gia vị giúp... tăng tuổi thọ
    Gia vị là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn của đại đa số người dân các quốc gia châu Á, song đây không chỉ là yếu tố giúp tăng hương vị cho các món ăn...
  • Chữa đầy bụng khó tiêu bằng xoa bóp bấm huyệt

    Chữa đầy bụng khó tiêu bằng xoa bóp bấm huyệt
    Chứng đầy bụng khó tiêu - một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa, ngày nay đã không chỉ còn là vấn đề của tuổi già. Thực tế cho thấy ngày càng có nhiều người bệnh trẻ tuổi đến gặp bác sĩ với những than phiền về tình trạng đầy bụng, chậm tiêu, ăn kém ngon miệng...
  • Thuốc trị chứng đầy bụng khó tiêu

    Thuốc trị chứng đầy bụng khó tiêu
    Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng cảm thấy no hơi, nặng bụng, chướng bụng, có khi buồn nôn và nôn. Hiện tượng này thường xảy ra sau khi ăn.
  • Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn

    Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn
    Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi… Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ
  • Khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu

    Khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu
    Đầy hơi khó tiêu là một triệu chứng dễ mắc, biểu hiện thông thường gây trướng, căng tức bụng, ợ chua, ợ nóng...
  • 10 mẹo vặt hữu ích của bà nội trợ thông minh

    10 mẹo vặt hữu ích của bà nội trợ thông minh
    Thả một đồng xu và chút đường vào lọ giúp hoa tươi lâu hơn và luồn dây chuyền qua ống hút để dây chuyền không bị rối.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY