MangYTe

Bạn nên biết hôm nay

Đeo khẩu trang thế nào để giảm mụn?

Giặt sạch khẩu trang; nên bỏ khẩu trang một lúc sau mỗi 4 giờ đeo liên tục; không trang điểm khi đeo khẩu trang... để hạn chế nổi mụn và kích ứng da.
Mục lục

Đeo khẩu trang nơi công cộng giúp phòng ngừa Covid-19, bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Tuy nhiên, sử dụng khẩu trang thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Da dễ kích ứng, nổi mụn ở cằm, quanh miệng và mũi do mồ hôi, bụi bẩn cũng như hơi nóng, hơi ẩm từ hơi thở bị giữ lại.

Bác sĩ lê minh châu, khoa da liễu - thẩm mỹ da, bệnh viện đại học y dược tp hcm, cho biết tình trạng mụn trứng cá do khẩu trang gây ra thường được gọi là "maskne", chỉ những tổn thương do mụn trứng cá hình thành trên da ở những vùng bị tắc nghẽn hoặc bịt kín, chẳng hạn như dưới lớp khẩu trang.

Trong thời kỳ đại dịch, tình trạng da này đang rất phổ biến. Quy định đeo khẩu trang ở mọi nơi chưa biết khi nào sẽ kết thúc. Để ngăn ngừa và điều trị "maskne" hiệu quả, mọi người có thể áp dụng một số mẹo nhỏ:

Giặt sạch khẩu trang

Nên giặt khẩu trang hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ bên trong. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo không sử dụng chất tẩy trắng khi giặt vì nó làm hỏng chất liệu và gây kích ứng da, nên sử dụng bột giặt không có mùi thơm, không gây dị ứng. Nên giặt khẩu trang vải bằng nước nóng trừ khi hướng dẫn có quy định khác.

Không đeo khẩu trang khi an toàn

Nên bỏ khẩu trang một lúc sau mỗi bốn giờ đeo liên tục. Tuy nhiên, chỉ tháo khẩu trang khi an toàn và sau khi rửa tay. Trong thời gian không đeo khẩu trang, tận dụng cơ hội này để rửa sạch da bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa lại kem dưỡng ẩm.

Tránh trang điểm khi đeo khẩu trang

Không nên trang điểm đậm dưới lớp khẩu trang vì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Nếu cần trang điểm, chỉ sử dụng sản phẩm được dán nhãn "không gây mụn".

Không tự ý nặn mụn

Gãi hoặc nặn mụn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và dẫn đến sẹo.

Đảm bảo khẩu trang không quá chật

Luôn chọn loại khẩu trang mang lại cảm giác vừa vặn nhưng thoải mái. Đeo khẩu trang quá chật sẽ gây áp lực lên da nhiều hơn và dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Không lạm dụng quy trình chăm sóc da

Nếu đang bị nổi mụn do đeo khẩu trang, hãy tuân theo thói quen chăm sóc da đơn giản với các sản phẩm dịu nhẹ. đây không phải là lúc bắt đầu chế độ chăm sóc da mới hoặc thử nghiệm các sản phẩm lột tẩy vì da đã bị viêm và hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ.

Có thể dùng sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide cho những người có làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc sữa rửa mặt chứa acid salicylic cho người có làn da dầu. người có làn da khô nên tìm loại sữa rửa mặt có ceramides hoặc acid hyaluronic giúp bổ sung hàng rào bảo vệ da. người dễ bị trứng cá đỏ hoặc có làn da nhạy cảm nên tìm kiếm một loại sữa rửa mặt có chứa lưu huỳnh.

Tránh dùng các chất tẩy tế bào chết vật lý, chứa nồng độ acid alpha-hydroxy cao hoặc retinoids mạnh vào thời điểm này.

Thử chuyển sang khẩu trang loại vải lụa

Nên thử một chiếc khẩu trang lụa vì có thể giúp giảm ma sát và lướt nhẹ nhàng trên mặt. Tơ cũng có khả năng kháng khuẩn tự nhiên. Cần tránh các loại khẩu trang từ vải tổng hợp như nilon, polyester và rayon ở lớp tiếp xúc với da vì những loại vải này có nhiều khả năng gây kích ứng da và gây mụn.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm nhiều lần một ngày để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Với người có làn da khô, kem dưỡng ẩm là lựa chọn tốt nhất. Nếu có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, nên tìm loại kem dưỡng ẩm dạng gel. Người có da nhạy cảm nên dùng loại dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không mùi thơm.

Nên sử dụng các sản phẩm có niacinamide, acid azelaic hoặc các chất chống oxy hóa khác để cải thiện làn da mẩn đỏ và bị viêm. Nếu da của bạn không quá nhạy cảm, thử sử dụng retinoid bôi tại chỗ có hiệu lực thấp để chống "maskne".

Đừng quên thoa kem chống nắng

Với tình trạng da bị viêm nhiễm, khả năng bị tăng sắc tố sau viêm sẽ cao hơn. Bôi kem chống nắng có thể làm giảm nguy cơ này.

Dưỡng môi bằng dầu khoáng trước khi đi ngủ và trước khi đeo khẩu trang. Để ngăn ngừa mụn, chú ý chỉ nên thoa dầu khoáng lên môi.

Lê Phương

Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/deo-khau-trang-the-nao-de-giam-mun-4244525.html)
  • Dùng thuốc chống trầm cảm cho đúng

    Dùng thuốc chống trầm cảm cho đúng
    Trong cuộc đời mỗi con người, có những lúc chúng ta thấy buồn rầu hay u ám, điều này là hoàn toàn bình thường khi đứng trước một tình huống buồn bực hay đau khổ nào đó như mất mát người thân, mất việc
  • Dùng kem chăm sóc da sao cho an toàn?

    Dùng kem chăm sóc da sao cho an toàn?
    Theo công bố kết quả nghiên cứu của các bệnh viện da liễu trên thế giới, nếu không có biện pháp chống nắng và sử dụng kem chống nắng đúng cách triệt để kèm theo sẽ dẫn đến thất bại trong điều trị nám da.
  • Trị viêm chân tóc, rụng tóc, thuốc nào?

    Trị viêm chân tóc, rụng tóc, thuốc nào?
    Một trong những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc là do viêm chân tóc. Vì vậy, để cải thiện tình trạng rụng tóc cần điều trị dứt điểm bệnh viêm chân tóc.
  • Thuốc điều trị mụn trứng cá

    Thuốc điều trị mụn trứng cá
    Mụn trứng cá thường xuất hiện vào giai đoạn dậy thì, nhiều nhất ở lứa tuổi từ 17-19. Các em nam thường bị mụn trứng cá nhiều hơn các em nữ.
  • Chọn thuốc trị rụng tóc thể hói

    Chọn thuốc trị rụng tóc thể hói
    Tôi là phụ nữ, 28 tuổi. Tôi bị rụng tóc do androgen cách đây 2 năm (sau khi sinh con đầu lòng). Bây giờ, tóc trên đỉnh đầu tôi rất mỏng.
  • Nhầm lẫn giữa thuốc chữa mụn trứng cá và tránh thai

    Nhầm lẫn giữa thuốc chữa mụn trứng cá và tránh thai
    Một trong các yếu tố gây ra mụn trứng cá là sự tăng tiết bã do tăng tiết androgen. Để chống mụn, cần dùng liệu pháp hormon kháng lại hoạt động của androgen.
  • Trị mụn: Chuyện tưởng nhỏ mà không nhỏ

    Trị mụn: Chuyện tưởng nhỏ mà không nhỏ
    Để tránh hậu quả đáng tiếc do dùng sai thuốc trị mụn, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để được hướng dẫn chữa trị trong trường hợp bị mụn nhiều.
  • Thuốc bôi ngoài da và tác dụng phụ toàn thân

    Thuốc bôi ngoài da và tác dụng phụ toàn thân
    Mùa hè đến cũng là mùa dễ phát triển các bệnh ngoài da. Trong điều trị các bệnh ngoài da, thuốc bôi có tác dụng tại chỗ vết tổn thương...
  • Loại bỏ mụn do dị ứng mỹ phẩm

    Loại bỏ mụn do dị ứng mỹ phẩm
    Gần đây, sau khi dùng phải sữa rửa mặt đã hết hạn sử dụng, da mặt tôi bắt đầu lên mụn. Những mụn này giống như mụn trứng cá đỏ và mụn mủ cũng lên nhiều.
  • Bệnh nặng vì dùng sai thuốc

    Bệnh nặng vì dùng sai thuốc
    Bé N. được mẹ đưa đến trung tâm y tế trong tình trạng bị nhiễm khuẩn da toàn thân. Nguyên nhân là do bố mẹ của N.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY