MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống mật ong mỗi ngày?

Mật ong rất ngon và thú vị, có thể trở thành một viên thuốc ma thuật đối với cơ thể vì những đặc tính lành mạnh của nó.
Mục lục

Mật ong là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, có nghĩa là sử dụng thường xuyên sẽ làm sạch cơ thể. Ngoài ra, tính chất kháng khuẩn của nó sẽ cải thiện đáng kể tình trạng của da.

Nếu bạn quan tâm đến cân nặng của mình, bác sĩ khuyên bạn nên loại bỏ tất cả các đồ ngọt có đường nhưng không phải là mật ong. Đó là bởi vì đường có trong mật ong có thành phần khác với chất ngọt có trong các sản phẩm khác. Mật ong giúp tăng cường sự trao đổi chất, điều này rất cần thiết cho việc giảm cân.

Mật ong không có cholesterol. Ngược lại: thành phần cấu thành và vitamin góp phần làm giảm mức cholesterol. Tiêu thụ mật ong hàng ngày có tác dụng chống lại cholesterol dư thừa.

Nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hoá có trong mật ong có thể ngăn ngừa thu hẹpcác động mạch. Việc thu hẹp này có thể dẫn đến suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc đau đầu. Uống một ly nước với vài muỗng mật ong sẽ đủ để ngăn ngừa chứng bệnh này.

Các nghiên cứu khác cho thấy khả năng chống lại stress của mật ong, khôi phục lại hệ thống phòng chống oxy hóa của tế bào, kết quả là cải thiện trí nhớ.

Đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu, sau đó sẽ giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một hormon giúp ngủ ngon .

Mật ong là một chất khử trùng mạnh, do đó bạn nên ăn một thìa mật ong khi dạ dày rỗng. Nghi thức đơn giản này giúp ngăn ngừa các bệnh khác nhau liên quan đến đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, khi đi qua dạ dày, mật ong tiêu diệt vi trùng và chữa lành vết thương nhỏ trong niêm mạc.

Mật ong giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm bớt mệt mỏi. Glucose trong mật ong rất cần thiết cho công việc của nơ-ron. Nó được hấp thu nhanh chóng vào trong máu, giúp thư giãn và giảm các rối loạn tâm lý.

Khi kết hợp với một loại thuốc tự nhiên khác có tính khử trùng và chữa bệnh mạnh như tỏi, công dụng của mật ong sẽ tăng gấp 10 lần. Mật ong tỏi sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch giúp bạn có sức khỏe tốt.

Theo Minh Anh/VOV

Link bài gốc Lấy link

https://vov.vn/tinh-yeu-gia-dinh/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-uong-mat-ong-moi-ngay-682058.vov

Theo Minh Anh/VOV

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-uong-mat-ong-moi-ngay/20210327103857732)
  • 10 tác dụng thần kỳ của mật ong

    10 tác dụng thần kỳ của mật ong
    Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên, và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó.
  • Thầy thuốc kiệt sức và stress

    Thầy thuốc kiệt sức và stress
    Với các nghề nghiệp khác, các trí thức bậc cao hiếm khi phải trực tiếp làm các công việc chân tay. Nhưng với thầy thuốc là ngoại lệ...
  • Ca khúc tôn giáo làm giảm stress ở người cao tuổi

    Ca khúc tôn giáo làm giảm stress ở người cao tuổi
    Các chuyên gia ở Đại học North Carolinal Chapel Hill , Mỹ (NCH) vừa kết thúc nghiên cứu chuyên sâu ở nhóm người cao tuổi và phát hiện thấy, việc đi lễ nhà thờ, viếng thăm chùa chiền, nhất là hát các ca khúc tôn giáo có tác dụng tích cực trong việc thư giãn, làm giảm stress ở nhóm người cao niên.
  • Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

    Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
    Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt.
  • Chế độ ăn giảm cholesterol

    Chế độ ăn giảm cholesterol
    Muốn cải thiện nồng độ cholesterol máu làm giảm nguy cơ bệnh tim thì ngoài việc thay đổi lối sống như: luyện tập, không hút thuốc lá,…
  • Dễ nhầm lẫn giữa stress và lo âu!

    Dễ nhầm lẫn giữa stress và lo âu!
    Sự lo lắng khiến chúng ta thấy căng thẳng và sợ hãi vì vậy nhiều người thường nhầm lẫn lo âu cũng chính là một dạng stress.
  • Tại sao người trẻ cần cảnh giác với cholesterol?

    Tại sao người trẻ cần cảnh giác với cholesterol?
    Ở độ tuổi 30, chỉ cần nồng độ cholesterol hơi cao chút ít cũng có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh tim mạch khi về già, một nghiên cứu tại Mỹ chỉ rõ.
  • Nguyên nhân gây stress cấp

    Nguyên nhân gây stress cấp
    Bố tôi năm nay 74 tuổi, sức khỏe bình thường. Gần đây, khi mẹ tôi qua đời, ông thường xuyên mất ngủ, ăn kém...
  • Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách

    Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách
    Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài thuốc chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt…
  • Công dụng ít biết của mật ong

    Công dụng ít biết của mật ong
    Mật ong còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật, là sản vật quý của tự nhiên, vừa là món ăn, vừa là vị thuốc.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY